طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 مهدی جمالی ۱۴۰۳/۲/۲۹

من میخوام مکمل بگیرم اما نمیدونم که کراتین با گینر بگیرم یا کراتین با وی یا گینر با وی

با سلام وقت بخیر

دوست عزیز برای ارائه پاسخ دقیق لطفا قد، وزن، سن و نتایج تست آنالیز ترکیب بدن خود را ارسال نمایید و هدف تان از مصرف این مکمل ها چیست . 

 محمد ارمین نجاتی ۱۴۰۳/۲/۲۴

سلام یه سوال داشتم من ۴ ۵ ماه پیش باشگاه رو شروع کردم و برای کاهش وزن از مکمل ابستاپ استفاده کردم امروز داشتم میخوندم که توصیه نمیشه بیشتر از سه ماه مدوام از این چربیسوز استفاده بشه من الان ۴ ۵ ماهیی هست که مداوم استفاده میکنم تقریبا میخواستم بدونم مصرفش رو قطع کنم؟ و اینکه چه مدت مصرفشو قطع کنم و بعد دوباره اگر نیاز شد استفاده کنم؟

با سلام وقت بخیر

دوست عزیز یک ماه استراحت در نظر گرفته شود سپس در صورت لزوم استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 

 آراز احمدی ۱۴۰۳/۲/۲۲

سلام وقتتون بخیر،۲۶سالمه وزنم۷۶ قدم۱۸۵ میخوام یکم حجم بگیرم و مخصوصا دستام بزرگتر بشن.بنظر شما برای اینکه زود نتیجه بگیرم چه مکملی باید استفاده کنم ممنون میشم راهنماییم کنین

با سلام وقت بخیر

دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات  می توانید از مکمل مسیووی ، کراتین و آمینوپلاس استفاده نمایید 

 

موفق و سلامت باشید 

 

 سهند حاجت خواه ۱۴۰۳/۲/۱۶

سلام من ۲۲ سن منه ۵۶ کیلوگرم هم وزن من هست و زیر نظر پزشک هستم و دارو اعصاب و روان مصرف میکنم چه مکملی برای من خوبه

با سلام وقت بخیر

دوست عزیز بهتر بود اطلاعات کاملتری از خود ارسال می کردید . هدف تان از مصرف مکمل چیست ؟ اگر مشکلاتی نظیر افسردگی و استرس و اضطراب دارید می توانید از مکمل نوترارست کارن به همراه مکمل ای پی ای بالا آکواتیک استفاده نمایید 

 

موفق و سلامت باشید 

 

 رضابابایی ۱۴۰۳/۲/۰۷

سلام می خواستم بدونم با مصرف همزمان دو مکمل گیمر و کراتین در یک دوره. یا دو. دوره مشکلی برای کبد پیش می آید من ۱۹سال دارم و تازه دارم از این دو مکمل استفاده می کنم و می ترسم برای کبدم مشکلی پیش بیاد

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مصرف این مکمل ها در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند . می توانید استفاده نمایید فقط  آب و مایعات زیاد بخورید 

موفق و سلامت باشید 

 

 

 امیر حیدری ۱۴۰۳/۲/۰۵

سلام من تازه بدنسازی رو شروع کردم وزنم پایینه میخوام یه دوره بردارم وزنم یکم بره بالا بعد شروع به عضله سازی کنم توصیه شما چیه ؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش وزن می توانید از مکمل گین آپ بزرگسال شرکت کارن استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 محمد جواد ۱۴۰۳/۲/۰۴

سلام من ۱۷ سالمه میخوام بدنسازی رو شروع کنم بعد برای عضله سازی چه مکملی استفاده کنم که نمیخوام زیاد حجم بگیرم و کم ترین عوارضی داشته باشه

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز لطفا اطلاعات کاملتری  از شرایط بدنی خود اعلام نمایید . به عنوان مثال قد ، وزن ، سن و هدف تان از مصرف مکمل 

 

 شینتو ۱۴۰۳/۲/۰۱

سلام. وقت بخیر. بهترین زمان مصرف مکمل های کراتین، گلوتامین و بی سی ای ای را اعلام فرمائید. با تشکر

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مکمل کراتین را می توانید نیم ساعت قبل از ورزش و 15 دقیقه پس از ورزش ، بی سی ای ای را نیم تا 1 ساعت قبل از ورزش و پس از ورزش استفاده نمایید و گلوتامین نیز پس از ورزش استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید

 

 پژمان ۱۴۰۳/۱/۳۱

سلام من 20 سالمه خیلی لاغر هستم میخوام وزنم زیاد شود باید چه مکمل های بخورم وزنم 45 کیلو هست و قدم 167

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش وزن در کنار رعایت یک رژیم غذایی پرکالری و پرپروتئین می توانید از مکمل گین آپ بزرگسال یا مکمل انترامیل پرپروتئین استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 سمیه ۱۴۰۳/۱/۱۷

۵۰ سلام ، من ۱۸ سالمه ، قدم ۱۶۷ و و وزنم کیلو چه مکملی رو برای من پیشنهاد میکنین؟؟ بیماری خاصی هم ندارم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش وزن می توانید در کنار رعایت یک رژیم غذایی پرکالری و پرپروتئین از مکمل گین آپ بزرگسال یا مکمل انترامیل پرپروتئین استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید