طرح پرسش برای مشاوره

من یک مرد با 57 سال سن و قد 174 و وزن 83 کیلو هستم. به دلیل نوع کار که همیشه نشسته هستم احساس میکنم عضلاتم تحلیل رفته و دور شکم هم زیادتر میشود. از پارسال تا امسال 3 کیلو وزن اضافه کردم. چه رژیم غذایی برای من مناسب هست و چه مکملی به من پیشنهاد میکنید؟ متشکرم

سلام من 16 سالم هست قدمم 163هست میخاستم ببینم که چه مکمل های یا چه قرص های بخورم برای بدنم که خوب باشه میخام که چون لاغرهستم میخام که یکم بهتر بشه بدنم بعد مولتی ویتامین هم خوبه برام بعد یه ورزش میخام که هم میریم میخام بدنم قوی باشه و یکم حجم داشته باشم

سلام وقت بخیر مدتی هست که ورزش پرورش اندام انجام میدهم و وزنم 112 کیلو و قدم 193 سانتی متر به توصیه مربی جهت کاهش وزن و تناسب اندام مخواهم چربی سوز، ال کارنتین، آمینو، گلوتامین مصرف کنم میخواستم بدونم این موارد را دارین و پیشنهاد شما چیست؟ ممنون

با سلام و احترام ... من اضافه وزن دارم . مقدار اشتهای من خیلی زیاده مخصوصا در میان وعده ها و ریزه خواری زیاد میکنم .. مخصوصا شیرینی جات

لطفا ایمیل خصوصی ارسال بشه یا سوالم بدون اسم تو سایت ثبت بشه... ممنون

سلام و وقت بخیر... من 170 قد و 50 وزن دارم. چکاپ کامل هم دادم مشکلی نداشتم. اشتهام هم بد نیست. فعالیت خاصی هم ندارم. 30 سال سن و مجرد هستم. ورزش هم نمیکنم... به نظر شما چه محصولی رو استفاده کنم هم برای افزایش وزن و ماهیچه و انرژی؟ با تشکر

بنده از لاغری مفرط رنج میبرم جهت افزایش وزن پیشنهادات چیه

سلام. خداقوت! من دوسال پیش برا لاغری دکتر ال-کارنیتین کارن رو تجویز کرده بود و منم خیلی راضی بودم (حدود 20 کیلو کم کردم). الان میخوام مجدد 8 الی 10 کیلو کم کنم (با تغذیه فعلی چون نمیخوام در تغذیه زیاد تغییر ایجاد کنم). اینم بگم که چربی متمرکز در ناحیه پهلو و شکم هستش. پیشنهاد شما برا لاغری بیشتر بازم ال-کارنیتین هست یا مورد دیگه ای هم هست؟ خیلی ممنونم.

سلام من وزنم 92 قد 172 و سن 35 است و شرایط کاریم طوری است که اصلا نمیتونم باشگاه برم و کارم هم سنگینه رسته چاپ فعالیت دارم الان با توجه به عمل رباط ثلیبی که 6 سال پیش انجام دادم به کاهش وزن فوری و مداوم احتیاج داذم چه محصولی رو پیشنهاد میکنید

با سلام و خسته نباشید /من دیابت تیپ 1 داشته و تحت درمان با انسولین هستم /پزشک متخصص تغذیه pure protein تجویز کرده برای ضعف عضلانی /آیا pure protein باعث کاهش وزن نمی شود چون وزنم کم هست /وزن 70 با قد 186 /با سپاس