طرح پرسش برای مشاوره

برای افزایش حجم چه پروتِین پیشنهاد می کنید

سلام برای روش مصرف انترامیل استاندارد(مکمل افزایش وزن )گفتین برحسب میزان وزنی که باید افزوده شود، روزانه تا ١۵ پیمانه قابل استفاده است. بفرض من ۴۴ کیلوام و میخوام به ۵۵ یا حداکثر ۶۰ برسم من روزی چند وعده و چقدر باید مصرف کنم؟ و اینکه ۲۰ سالمه یا ماه اول طبق روش شما بعد هرماه بیشترش کنم...؟

سلام من ۲۵ سالمه کم کاری تیروئید و تخمدان پلی کیستیک دارم و مکمل نوترارست مصرف می کنم آیا شما غیر از این مکمل مکمل های دیگری به بنده پیشنهاد �‌کنید که تداخل دارویی با نوترارست نداشته باشد مانند امگا ۳ و مکمل پوست و مو یا سایر مکمل ها قد 160 و وزن بنده 53 اما درصد چربی بدنم خیلی زیاد میباشد. ا

با سلام واحترام ؛ دوره های مختلفی از قرص اورلیسات برای کاهش چربی ناحیه ی شکم استفاده کردم ، اما متاسفانه اخیراً با استفاده از این دارو تغییری در وزن خود نداشتم ؛ برای چربی سوز با توجه وعده های غذایی کربوهیدراتی چه مکملی را پیشنهاد می فرمایید ؟

سلام من زخم معده شدید و خونریزی داشتم و وزن زیادی کم کردم، الان 50 کیلو با قد 178 و سن 33 ، می خواستم افزایش وزن داشته باشم بدنم خیلی ضعیف شده همچنین یک هفته هست که توی خانه بدنسازی شروع کردم چه مکملی برای افزایش وزن و تقویت عظلات پیشنهاد می کنید؟ ممنون

با سلام و خسته نباشید من امروز نکستایل مولتی ویتامین بزرگسالان +50 که حاوی 60 عدد قرص می باشد را از داروخانه با قیمت 114000 تومان خریداری کردم. برای پدرم که 75 سال سن دارد گرفتم. لطفا درباره قیمتش و میزان اثربخشی این دارو راهنمایی بفرمایید. و چه موقع بهتر است میل شود؟ با تشکر.

سلام و احترام 31 ساله هستم قد 156 سانت و وزن 59 کیلو سایز سینه 65.برای افزایش سایز سینه مکمل غذایی وجود دارد؟ ممنونم راهنمایی بفرمایید.

باسلام من دارای قد 178سلنتیمتر ووزن 78کیلوگرم هستم.اخیرا ورزش بدنسازی رو شروع کردم با توجه به اینکه دارای چربی در ناحیه شکم وپهلو وسینه ها هستم آیا استفاده از مکمل های حاوی آمینو به کاهش این چربی ها کمک می کند؟ باتشکر

با درود برای افزایش وزن و حجم عضلانی با 19 سال سن و 78 کیلو وزن و 190 سانت قد(اکتومورف) چه پیشنهاد میکنید

سلام من تازه تمرین بدنسازی رو شروع کردم و شب ها هم حدود 1 ساعت پیاده روی تند دارم و به همراه همه این ها رژیم غذایی پروتینی هم گرفتم میخواستم بپرسم قرص ال-کارنتین میتونه تو این روند کاهش وزن کمکم کند یا خیر و اگر میشود یکم در مورد قرص مورد نظر توضیح دهید و خودتون چه مکملی را توصییه میفرمایید؟ با تشکر