طرح پرسش برای مشاوره

من پسرم ۱۵سالشه قدش۱۷۵ووزنش ۴۸ سلام کیلوهست . وزنش نسبت به قدش کمه لطفا . راهنمایی بفرمایید شریفی ۰۹۱۸۹۸۷۳۲۰۰

با سلام. خسته نباشید خدمت پرسنل زحمتکش شرکت کارن یه سوال داشتم درباره مکمل های ورزشی. بیماری پیشرفته سلیاک دارم و باید دارو و مکمل بدون گلوتن مصرف کنم. میخواستم ببینم کدوم یک از این مکملا گلوتن فری هست و منع مصرف نداره ال ارژنین ۱۰۰۰، مولتی ویتامین مینرال، آمینو وی ۴۶۰۰، آمینو ، پلاس ۶۸۰۰، پره فورکات، ال گلوتامین، بی سی ای ای و کراتین ممنون میشم اگه جواب بدین

سلام وقت بخیر…من چند روزه از مکمل گینر ویتا پی استفاده میکنم و دچار اسهال شدم ….ایا مصرف گینر رو ادامه بدم تا بدنم عادت کنه یا مصرفش رو کمتر کنم؟(در ضمن مکمل اصل می باشد)

با سلام ، در مورد سوپر کراتین دوره بارگیری نیاز هست ؟ اگر نیاز است به چه صورت مصرف شود بهتر است همچنین در برنامه من هست 5 گرم قبل و 5 گرم بعد از تمرین مصرف کنم ، این مورد مشکلی ندارد ؟ تشکر

سلام درود وقت بحیر ببحشین من کارم تو فروشگاهه وقت بااشگاه ندارم دیگه تو فروشگاه بار میاد و ... کار سنگینم هستت همیشه تو تحرکم چه پروتیننی پیشنهاد میدید هم برای چاق شدن هم عضله سازی اینم در نننظر بگیرینن که باشگاه وقتتشو ندارم ممنون

سلام و عرض ادب خدمت شما بعد از مصرف مکمل های حاوی کربوهیدرات و پروتئین بعضا باعث سوزش معده، رفلاکس معده و دل پیچه بعلت عدم تحمل لاکتوز میشم. سپاسگزار میشم راهنمایی بفرمائید چه دارو و مکمل در کنارشون میتونم مصرف کنم که اون اثرات سوء از بین بره بی نهایت تشکر از شما

درود بر شما . کراتین مونو هیدرات باعث ریزش مو میشود ؟ البته من سنم 41 سال است

ضمن عرض سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم مقدار پروتئین در هر اسکوپ پروتئین وی ایزوله چقدر هستش؟ ایا اشکالی نداره نیم ساعت قبل ورزش وی مصرف کنم؟ ممنون میشم سوالات منو پاسخ دهید سپاس

کراتین و پروتئین زمان مصرف و فایده مصرف؟

سلام خسته نباشید من دیروز مکمل کربوهیدرات ای اس اس گرفتم خوردم و رفتم بیرون ، امروز صبح چشم چپ ـم یزره باد کرده و درد میکنه امکان داره ازین باشه؟ ۱۸ سالمه اقا