طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 راضیه نصرالهی ۱۳۹۷/۱۲/۱۸

سلام میشه از داروخونه اینترنتی جمالزاده گین آپ خرید؟

سلام

بله می توانید خرید کنید.

 راضیه نصرالهی ۱۳۹۷/۱۲/۱۸

سلام میشه برای تهیه پودر گین آپ از داروخونه اینترنتی دکتر جمالزاده خرید کرد

سلام

بله می توانید خرید کنید.

 محمدصادق ۱۳۹۷/۱۲/۱۸

سلام من سی و دو سال سن دارم قدم ۱۸۰ و وزنم ۸۷ کیلو هست وزنم به دلیل مصرف داروهای اعصاب بالا رفته و تا قبل از مصرف داروهای اعصاب ۶۵ کیلو بودم الان هفته‌ای چهار روز باشگاه میرم برای اینکه وزنم دوباره کم بشه چه مکملی بخورم درضمن به خاطر عوارض داروها همیشه گرسنه هستم.

سلام

توصیه می شود از مکمل های اسلیم لست، کربوفایت و ال کارنیتین استفاده نمایید.

 سینا اسکندری ۱۳۹۷/۱۲/۱۸

سلام وقتتون بخیر من با قد ۱۷۸ و وزن ۶۹ میخواستم سطح توده وعضلانی بیشتری داشته باشم و دو سال در کنار باشگاه پودر انترا میل پر پروتیین مصرف میکردم حالا میخوام برای نتیجه بهتر مکمل رو عوض کنم ولی نمیدونم گین اپ یا مسیو وی چه فرقی دارن و کدوم محصول به درد من میخوره و نمیخوام افزایش وزن ناگهانی داشته باشم

سلام

تفاوت این دو مکمل در درصد پروتئین آنهاست. گین آپ حاوی 22% و مسیووی 42% پروتئین می باشد. مسیووی برای شما انتخاب بهتری می باشد.

 الهام حاجوی ۱۳۹۷/۱۲/۱۸

سلام و خسته نباشید.من وزنم 96 و قدم 163 هست ورزش هم کراس فیت 3 روز در هفته کلر میکنم اما باز وزنم پایین نمیاد در ضمن ال کارنیتین قبل از ورزش مصرف میکنم.به نظر شما چه مکمل های دیگه ای مصرف کنم که تاثیر بذاره؟ممنون

سلام

علاوه بر ورزش و فعالیت بدنی، پیروی از یک رژیم متناسب تغذیه ای برای شما ضروری است. از مکمل های ابستاپ و سی ال ای نیز استفاده کنید.

 رضا ۱۳۹۷/۱۲/۱۸

سلام.خسته نیاشید.سن من 27و قد 175 و وزن تقزیبا 73 کیلوگرم،شروع به ورزش بدنسازی کردم.تنها مشکلی که دارم اینکه یه خورده شکم دارم و دوره سینه من بزرگ و تقریبا آویزونه....از چه مکمل هایی باید استفاده کنم؟ ممنون از شما

سلام

از مکمل های ال کارنیتین و هیلاژن استفاده نمایید.

 Mohsen ۱۳۹۷/۱۲/۱۷

سلام من gain up 1800 mhmg و قرص ال آرژنین۵۰۰ خریدم ورزش خیلی وقته میکنم و بدنم آماده هست ولی بدنسازی رو یک هفته شروع کردم وزنم ۶۷ قدم ۱۷۰ میشه طریقه مصرف یا اگر توصیه مکمل دیگه دارید بفرمایید ۰۹۱۲۳۴۴۰۸۸۶

سلام

گین آپ: دو پیمانه سه ساعت قبل تمرین، دو پیمانه یک ساعت بعد تمرین و یک پیمانه بعد یکی از وعده های غذایی، ال آرژنین: 4 قرص نیم ساعت قبل تمرین و 4 قرص نیم ساعت بعد تمرین مصرف کنید.

 مهرداد غیاثی ۱۳۹۷/۱۲/۱۷

درود به شما.من هفته ای 4روز وروزی 1ساعت بدنسازی انجام میدم.دوره قبل آرژنین مصرف کردم و الان گلوتامین مصرف میکنم.وزنم شده 75 کیلو و قد 177 دور مچ 17.5 پیشنهاد شما برای بهبود وضعیت حجمی عضلانی و مکمل چیه؟

سلام

همراه با گلوتامین از ایزووی و اچ ام بی نیز استفاده کنید.

 داوود شادمهری ۱۳۹۷/۱۲/۱۶

با سلام و خسته نباشید. من22ساله با وزن64و قد179. با استخوان بندی ریز. بنده بعد سه ماه باشگاه رو شروع کردم و من تو این مدت خیلی وزن کم کردم و باشگاه رو دارم شروع میکنم.حالا میخوام برای شروع مکمل بخورم تا به وزن سابقم برسم.حالا مکمل برای افزایش وزن نمیدونم چی بخورم .البته کراتین و گلوتامین هم میگیرم.فقط الان مکمل افزایش وزن چی بگیرم برای مصرف؟؟؟کینر مناسب به بنده معرفی کنید برای افزایش وزن؟؟؟

سلام

از مکمل های گین آپ و کربوشارژ استفاده کنید.

 مسعود شیری ۱۳۹۷/۱۲/۱۶

سلام و خسته نباشید.طبق نظر دکتر تغدیه پروتین وی باید مصرف کنم.ایا پروتین ایزو وی کارن گزینه خوبی است نسبت به مسیو یا سوپر وی و... ؟چون تفاوت بین این ها را نمیدانم و هدفم تفکیک عضلانی هم هست.

سلام

تفاوت این سه مکمل در درصد پروتئین آنهاست. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که مکمل پروتئین بالا مصرف کنید، از ایزووی که حاوی 90% پروتئین وی است، استفاده نمایید. مسیووی حاوی 42% و سوپروی حاوی 44% پروتئین می باشد.

سلام

تفاوت این سه مکمل در درصد پروتئین آنهاست. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که مکمل پروتئین بالا مصرف کنید، از ایزووی که حاوی 90% پروتئین وی است، استفاده نمایید. مسیووی حاوی 42% و سوپروی حاوی 44% پروتئین می باشد.