طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 حمیدبهرامی ۱۳۹۷/۹/۱۳

سلام عرض ادب من کشتی کار میکنم وارد رده بزرگسالان شده ام در روز دوبار تمرین پرفشار دارم وزن بدنم ۶۴تاست ولی وزن مسابقه ای ۶۰ کیلو شرکت میکنم دوره ای از مکملهایی میخام که قبل تمرین توان و قدرت واستقامت عظلات وبهبود دستگاه تفسی را بالا ببره و بداز تمرین بدنم به حالت اولیه برگرده... ممنون میشم از کمکتون...

سلام.

مصرف مکمل های ایزووی یا پیور پروتئین به همراه ال آرژنین وبی سی ای ای توصیه می شود.

 محمد رضا حسینی ۱۳۹۷/۹/۱۳

با سلام لطفا تفاوت ال آرژنین و دی آرژنین را توضیح فرمایید؟

سلام.

ال آرژنین دارای دو فرم بیوشیمیایی ال و دی می باشد که فرم دی آن قابل دسترسی برای سلول های بدن نمی باشد. فرم قابل جذب در بدن، ال آرژنین می باشد.

 وحید ۱۳۹۷/۹/۰۶

سلام.. من bcca را امروز خریدمِ..اینم مثل hmb قدرت عضلات رو افزایش میده؟ ممنون

سلام.

مکمل بی سی ای ای نه تنها سبب قدرت عضلانی می شود بلکه خستگی را به تاخیر انداخته، از تحلیل عضلانی پیشگیری نموده جهت ریکاوری استفاده می گردد.

 بابک فراستی ۱۳۹۷/۹/۰۶

سلام وقت بخیر 42ساله هستم قد 178وزن 63جهت افزایش نجم عثلات از چه مکمل هایی میتونم استفاده کنم؟ضمنا قبلا از مکمل گین اپ استفاده میکردم فقط شکم میاوردم

سلام.

مصرف مکمل های سوپروی، کراتین و HMB توصیه می شود.

 F.hoss ۱۳۹۷/۹/۰۴

سلام من 27 سالمه و قد و وزنم ب ترتیب 160 و 42 هست کمبود وزنم دارم حدود 15 کیلو میخواستم از محصولات شما انترامیل پر پروتئین و گین اپ رو مصرف کنم ب نظر شما مصرف هم زمان این دو با هم یکی بعد هر وعده غذایی (گین اپ ) و انترامیل(میان وعده ) تاثیر در افزایش وزن من دارند یا خیر و اصلا امکان مصرف هر دو هست یا خیر و اینکه اثرات همدیگر را خنثی نمیکنند و اینکه پیشنهاد شما برای بنده چه محصولی هست ؟ و اینکه این محصولات برای استفاده همزمان با باشگاه خوب هست یا خیر چون هدفم از باشگاه هم افزایش وزن هست . ممنون

سلام.

انتخاب مناسبی است. همزمان می توانید دو مکمل را استفاده کنید. در نظر داشته باشد که تمرینات سنگین باشگاهی نداشته باشید تا افزایش وزن مطلوب بدست آید.

 محمدی ۱۳۹۷/۹/۰۳

سلام. ایا محصولی برای سم زدایی از بدن هم دارید؟

سلام.

بله کورکومین و امگا 3 مکمل های مفید در این زمینه می باشند.

 محمد رضاهمتي ۱۳۹۷/۸/۳۰

با سلام براي افزايش وزن عالي با محصولات كربو دار، پيشنهاد شما چيست ؟ ممنون

سلام.

گینرها انتخاب مناسبی هستند. گین آپ بزرگسال، مسیووی و یا وی آلبومین می توانید مصرف کنید.

 كوروش رضايي ۱۳۹۷/۸/۲۵

باعرض سلام و خسته نباشيد دوتا سوال در ممرد مصرف مكمل دارم ايا مصرف گينر باعث شكم اوردن و افزايش وزن با توده چربي ميشود؟ بعد از قطع مصرف گينر باعث كاهش وزن ميشود؟يا بعد از ورزن دلخواه پروتئين ويي استفاده كني؟! ايا مصرف كراتين باعث جمع شدن اب زير پوستي ميشود با احتساب اب بدن ك باعث پايين نگه داشتن دماي بدن ميشود؟!

سلام.

در برخی افراد که درصد چربی بدنشان بالاست، می تواند این اثر را نشان دهد بنابراین بهتر است همراه با ورزش استفاده گردد.گینر باید به تدریج و نه ناگهانی قطع شود.بله مصرف کراتین سبب تجمع آب بین بافتی می شود.

 علی صالحی ۱۳۹۷/۸/۲۴

سلام جناب چند سوال از خدمتان داشتم اول اینکه من برای لاغری کدام مکمل های شما را مصرف کنم یعنی در حقیقت می خواهم بهترین مکمل های لاغری تان را به صورت یک پکیج و چند تایی مصرف کنم لطفا آنها را معرفی کرده و سوال دوم من این است که کدام سایت های اینترنتی به غیر از دکتر مزایای تمام محصولات شما را به صورت انلاین می فروشند و برای لاغری سری پودر های انترا میل بهتر است یا slim last؟ ممنون با تشکر

سلام.

مصرف مکمل های اسلیم لست، ابستاپ و کیتوزان توصیه می شود. از داروکده می توانید خرید کنید.مکمل های انترامیل سبب افزایش وزن خواهند شد و در گروه مکمل های لاغری قرار نمی گیرند.   .

 محمد گل محمدی ۱۳۹۷/۸/۲۳

سلام خسته نباشید خواستم بدونم مصرف دو وعده یکجا آمینو وی یا آمینو پلاس بعد از ورزش مشکلی نداره؟ یعنی مثلا به جای دو تا سه قرص قبل و بعد، 6 تا بعد بخورم؟ و اینکه اگه میشه بگید هر وعده یا قرص آمینو پلاس چقدر پروتئین داره. با تشکر

سلام.

خیر ایرادی ندارد فقط با آب بسیار فراوان مصرف گردد.هر سه قرص 6/8 گرم پروتئین دارد.