خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار
داروخانه نزدیک من
بهترین مکمل های کاهش وزن داروسازی کارن نویسنده : پریسا کجباف/ کارشناس ارشد تغذیه

بهترین مکمل های کاهش وزن داروسازی کارن

قبل از این که به سراغ باید ها و نباید های لاغری برویم، لازم است بدانید اولین ابزار برای داشتن اندام ایده آل، یک اراده ی قوی است. پس قبل از خواندن مقاله مصمم شوید که می خواهید به اندامی زیبا برسید.

امروزه مشکل چاقی و اضافه وزن به یکی از معضلات سلامتی و بهداشتی جوامع و کشورها تبدیل شده است. بسیاری از بیماری ها مانند کبد چرب، دیابت، درد مفاصل، پرفشاری خون، تنگی نفس و برخی از مشکلات گوارشی رابطه مستقیمی با چاقی و اضافه وزن دارند. تناسب اندام و داشتن وزن ایده آل علاوه بر جذابیت ظاهری و ایجاد حس اعتماد به نفس در افراد، شانس ابتلا به برخی بیماری ها نظیر مشکلات قلبی و عروقی، مشکلات کبدی و پرفشاری خون را کاهش می دهد.

می دانیم که برای لاغری روش‌های متعددی وجود دارد، اما نباید هر روش غیراصولی و غیرعلمی ای را در پیش گرفت. برخی از شیوه های لاغری مانند برخی از رژیم های سختگیرانه و غیراصولی یا استفاده از داروهای ناشناخته تحت عنوان معجزه گرهای لاغری جزء شیوه های بسیار خطرناک هستند؛ در نتیجه لازم است که تا حد امکان شیوه های صحیح و علمی را انتخاب کنید، حتی اگر نیاز به تلاش و زمان بیشتری برای نتیجه گیری داشته باشید. چون در نهایت شما با این شیوه ها برنده ی واقعی خواهید بود و بدون آسیب زدن به سلامتی خود، به هدف اصلی یعنی تناسب اندام خواهید رسید.

متأسفانه، کاهش وزن برای برخی افراد سخت تر است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش ها استفاده از برخی مکمل هاست که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن نیز می شوند.

در حال حاضر انواع و اقسام مکمل‌های چربی سوز و لاغری در بازار وجود دارند که سؤالات زیادی درباره آنها مطرح می شود؛ اینکه اصلاً مؤثر هستند یا نه؟ اگر موثرهستند، کدام یک موثرتر است؟! هرکدام موثرتر است ضرر دارد یا بی ضرر  است و سؤال های دیگر..

نگران نباشید ما در این مقاله به همه سوالات شما جواب میدهیم.

ما اینجا به معرفی برخی از بهترین قرص ها و کپسول های لاغری بدون عوارض در ایران و بررسی ترکیبات سازنده آن ها خواهیم پرداخت. این محصولات علاوه بر تاثیر بسزا در کاهش وزن، افزایش چربی سوزی و ایجاد لاغری، بدون عوارض جانبی هستند و می توان با خیال راحت از آن ها استفاده کرد.

در ابتدای این مطلب به بررسی مقوله نقش مکمل های غذایی در کاهش وزن می پردازیم..

اما بریم سراغ مکمل‌های چربی سوز خوب! اول اینکه ماده مؤثره این مکمل‌ها، معمولاً طبیعی و بی خطر هستند، ثانیاً از راه‌های منطقی به کاهش وزن و لاغری شما کمک می کنند و نه از راه‌های میانبر و کاذب! به همین خاطرمی توان به آنها اعتماد کرد. با این‌وجود توجه داشته باشید که این مکمل‌ها هم قرار نیست معجزه کنند و برای کاهش وزن موثر و همیشگی، شما همچنان باید نسبت به یک رژیم غذایی معقول و ورزش روزانه پایبند باشید. ولی قطعاً این مکمل‌های لاغری به شما کمک می کنند که راحت‌تر وزن کم کنید حتی برخی از این مکمل ها از استپ وزنی جلوگیری می کنند و برخی به تثبیت وزن کاهش یافته کمک می کنند.

عموما مکانیسم اثر ترکیباتی که سبب کاهش وزن می شوند، به 3 طریق زیر می باشد:

  • کاهش اشتها و افزایش حس سیری؛ بنابراین باعث می شود کمتر غذا بخورید و نهایتاً لاغر شوید.
  • کاهش جذب برخی از مواد غذایی نظیر چربی‌ها؛ این هم باعث می شود کالری کمتری دریافت کنید.
  • افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن

مصرف مکمل های کاهش وزن به چه افرادی پیشنهاد می شود؟

مکمل های لاغری به خودی خود نمی توانند به کاهش وزن معنی داری منجر شوند. به عبارتی این مکمل ها، مکمل مجموعه ای از عادات و سبک صحیح زندگی می باشند. مصرف این مکمل ها به افرادی که اضافه وزن دارند کمک می کند تا بر رژیم غذایی خود پایبند باشند و مسیر کاهش وزن را آسوده تر و بدون توقف طی کنند.

  • مصرف این مکمل ها به افرادی که نمایه توده بدنی (BMI) آن ها 27 و بالاتر است و یکی از عوامل خطر(دیابت، فشارخون، چربی خون و ...) را همراه دارند؛ توصیه می شود. لازم بذکر است که باید تداخل دارویی مکمل مورد نظر با داروهای بیمار و شرایط وی در نظر گرفته شود.
  • به افرادی که نمایه توده بدنی آن ها 30 و بالاتر است توصیه می شود که در کنار رژیم غذایی خود این مکمل ها را مصرف کنند.
  • همچنین افرادی که وزن مناسبی دارند اما ریسک ابتلا به اضافه وزن در آن ها بالاست می توانند برخی از مکمل های کاهش وزن را مصرف کنند.

معرفی مکمل های کاهش وزن شرکت داروسازی کارن و اندیکاتورهای مصرف آن ها

  • در این قسمت گروه مکمل های کاهش وزن کارن و ترکیبات آن ها را معرفی می کنیم. ترکیبات موجود در مکمل های کاهش وزن کارن تماما ترکیبات ایمنی می باشند که تاییدیه های لازم را از سازمان غذا و دارو دارند و همچنین مطالعات نشان داده اند که با دریافت دوز موثره آن ها نتایج لازم حاصل می گردد. کافیست مکمل را صحیح و برحسب نیاز خود انتخاب کنید.

الف) اسلیم لست یک: پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده آب شیر، فیبر گندم، فیبر جو دوسر، نشاسته مقاوم، مجموعه ویتامینی، فیبر پسیلیوم، گوارگام، زانتام گام، شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده های خوراکی مجاز

  • موارد مصرف: افرادی که اضافه وزن آن ها ناشی از اشتهای بالا می باشد.
  • موارد منع مصرف: افراد دارای انسداد روده و افراد با محدودیت مصرف پروتئین
  • عارضه جانبی: ممکن است به دلیل محتوای بالای فیبر آن، فرد دچار نفخ شود.

ب) لیپواسلیم: پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده آب شیر،فیبر گندم، فیبر جو دوسر، فیبر سیب، پکتین، اینولین، نشاسته مقاوم به جذب، مجموعه ویتامین ها و مواد معدنی، گوارگام، پسلیوم، زانتان گام، شیرین کننده مصنوعی، طعم دهنده مجاز خوراکی

  • موارد مصرف: افرادی که اضافه وزن آن ها ناشی از اشتهای بالاست و دارای چربی خون بالا می باشند.
  • منع مصرف: این فراورده به افرادی که دارای انسداد روده و محدودیت مصرف پروتئین می باشند، توصیه نمی شود.
  • عارضه جانبی: ممکن است به دلیل محتوای بالای فیبر آن، فرد دچار نفخ شود.

پ) گلیکواسلیم: فیبر گندم، فیبرجو دوسر، پروتئین غلیظ شده آب پنیر، نشاسته مقاوم، مجموعه ویتامینی، پکتین، اینولین، فیبر دانه شنبلیله، گوارگام، پسیلیوم، زانتان گام، شیرین کننده مجاز خوراکی، اریتریول، پودر کاکائو، طعم دهنده مجاز خوراکی

  • موارد مصرف: افرادی که اضافه وزن آن ها ناشی از اشتهای بالا می باشد و دارای قند و چربی خون بالایی می باشند.
  • منع مصرف: این فراورده به افرادی که دارای انسداد روده و محدودیت مصرف پروتئین  می باشند، توصیه نمی شود.
  • عارضه جانبی: ممکن است به دلیل محتوای بالای فیبر آن، فرد دچار نفخ شود.

ت) کربوفایت: عصاره لوبیا سفید،پیکولینات کروم، کپسول ژلاتینی

  • موارد مصرف: افرادی که اضافه وزن آن ها ناشی از مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها باشد، افرادی که دچار اختلال در کنترل قند خون هستند، همانند افرادی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند و یا در خانواده آنها ریسک ابتلا به دیابت بالا است.
  • منع مصرف: بیماران دیابتی باید با پزشک خود مشورت کند.
  • عارضه جانبی: ممکن است عوارض گوارشی چون نفخ، کرامپ شکمی ایجاد شود که با مصرف منظم محصول علائم بهبود می یابد.

ث)کیتوزان: کیتوزان، پیکولینات کروم، اسیدآسکوربیک، نشاسته ذرت، میکروکریستالین سلولوز، استئارات منیزیم، آیروزیل

  • موارد مصرف: افرادی که اضافه وزن آن ها ناشی از بالا بودن میزان چربی رژیم آن ها است. همچنین این محصول به بهبود پروفایل لیپیدی و قند خون کمک می کند.
  • منع مصرف: مصرف این فراورده در افرادی که به صدف آلرژی دارند و داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، مجاز نمی باشد.
  • عارضه جانبی: در صورت مصرف در محدوده مجاز عارضه ای ندارد.

ج) ال کارنیتین: ال کارنیتین تاراتارات، کراس کارملز سدیم، استئارات منیزیم، آیروزیل، پلی ونیل پیرولیدین، نشاسته ذرت

  • موارد مصرف: کمک به درمان چاقی به ویژه افرادی که کبدچرب دارند.
  • منع مصرف: افرادی که کم کاری تیروئید دارند و لووتیروکسین مصرف می کنند. همچنین افرادی که دارای سابقه تشنج می باشند.
  • عارضه جانبی: در دوز بالا سبب ایجاد تپش قلب و عارضه های گوارشی می شود که باید دریافت آن را متوقف کرد.

چ) ابستاپ: فیبر پسیلیوم، فیبر گلوکومانان،فیبر کیتوزان،فیبر سیب،پیکولینات کروم، بی تارتارات کولین، اینوزیتول، متیونین، عصاره چای سبز، ال_ کارنیتین، کافئین، استئارات منیزیم، ژلاتین(کپسول)

  • موارد مصرف: به تمامی افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند پیشنهاد می شود، چرا که به کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و سوخت و ساز و چربی سوزی کمک می کند.
  • منع مصرف: افراد با بیماری های کبدی، کلیوی، بیماران قلبی، اختلالات غده تیروئید، مبتلا به فشارخون بالا، بیماران دیابتی وابسته به انسولین، افراد دارای سابقه تشنج باید تحت نظر پزشک مصرف نماید.

ح) کافئین: کافئین انهیدروس، نشاسته ذرت، استئارات منیزیم، آیروزیل، میکروکریستالین سلولوز، P.V.P

  • موارد مصرف: افرادی که دارای چاقی و اضافه وزن هستند و متابولیسم بدن آن ها پایین است، می توانند از کافئین به منظور کاهش وزن خود استفاده کنند.
  • منع مصرف: افراد مبتلا به فشارخون بالا و بیماران قلبی، دیابت، گلوکوما، پوکی استخوان و بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند، پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
  • عوارض جانبی: بی خوابی، بی قراری، تغییرات رفتاری، کاهش آستانه تحمل و افزایش ضربان قلب

خ) اسید لینولئیک کونژوگهCLA)):

  • موارد مصرف: مصرف این مکمل به افرادی پیشنهاد می شود که خواهان چربی سوزی و کاهش وزن در کنار ساخت عضله می باشند.
  • منع مصرف: مصرف این فراورده دو هفته قبل از جراحی متوقف شود. همچنین افرادی که دارای مشکلات کبدی و دیابت می باشند باید پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
  • عوارض جانبی: ناراحتی و درد شکم، یبوست، اسهال، سوء هاضمه
  • نتیجه گیری:
  • استفاده از مکمل های لاغری  برای ماندن در مسیر کاهش وزن یکی از ضروریات می باشد. عده ای از افراد با علم بر این موضوع دست به سوء استفاده زده و با استفاده از ترکیبات غیرمجاز در کارگاه های خود شروع به تولید این دست مکمل ها زده اند. ما در اینجا سعی داشتیم ترکیبات مجاز کاهش وزن را نام ببریم.
  • توجه داشته باشید که در بین ترکیبات مجاز کاهش وزن هر ترکیبی اثر بخشی لازم را نخواهد داشت، اما شرکت داروسازی کارن در تمامی فراورده های کاهش وزن خود نه تنها از ترکیبات مجاز استفاده کرده است، بلکه در بین ترکیبات مجاز ایمن ترین و موثرترین ها را انتخاب کرده است.
  • با اطمینان از محصولات کاهش وزن کارن استفاده کنید، چرا که کارن یعنی سلامتی بدون مرز!

 

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی: *
موبایل: *
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید: *