طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 ترانه واحدی ۱۴۰۲/۸/۰۹

سلام وقتتون بخیر،یه سوال داشتم:مصرف اسلیم لست 1 بدلیل وجود اسپارتام سرطان زاست؟و اینکه حجم اسپارتام موجود در این مکمل زیاده؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مقدار آسپارتام موجود در این محصولات بسیار کم و در حد مقادیر استاندارد توصیه شده است . نگران نباشید 

موفق و سلامت باشید 

 حسن پازوکی ۱۴۰۲/۸/۰۷

سلام من مکمل های ایزو وی گلدن وی کازئین آمینو وی کراتین مونوهیدرات ال کارنیتین ال آرژنین و کافئین کارن پی ان سی رو خریدم وتو یک دوره می خواهم مصرف کنم آیا خوردن این مکمل ها با هم دیگه تداخل داره یا نه ممنون میشم راهنمای بفرمائید

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز بهتر بود  هدف تان از مصرف این مکمل ها و شرایط بدنی خود نوع رشته ورزشی  اینکه مبتدی هستید یا حرفه ای  و شدت فعالیت ورزشی خود را نیز ذکر می کردید . مصرف این مکمل ها با هم تداخلی ندارد ولی باید دید آیا با توجه به شرایط تان به این همه مکمل اصلا نیاز دارید یاخیر . در ضمن در یک دوره نیازی به مصرف همزمان مکمل گلدن وی با مکمل ایزووی نیست . 

موفق و سلامت باشید 

 پویا احمدی ۱۴۰۲/۸/۰۵

سلام مصرف کرایتین و پروتئن وی یاهم امکانپدیره؟چه زمان هایی تو روزای تمرین و استراحت میشه استفاده کردش؟

با سلام وقت بخیر 

بله دوست عزیز مصرف این دو مکمل با هم نه تنها مشکلی ندارد بلکه باعث افزایش کارایی و اثر بخشی همدیگر نیز می شوند. پروتئین وی را می توانید دو ساعت قبل از تمرین و پس از تمرین و در میان وعده ها و مکمل کراتین را یک ساعت قبل از تمرین و پس از تمرین استفاده نمایید . در روزهای استراحت نیز می توانید مکمل وی و کراتین خود را در میان وعده ها استفاده نمایید . 

موفق و سلامت باشید 

 علی اسمانی ۱۴۰۲/۸/۰۴

سلام وزنم 60 وقدم 170 هست 28 سالمه برای افزایش حجم و مقداری وزن چی مصرف کنم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز در صورتی که ورزشکار هستید می توانید برای افزایش وزن و حجم از مکمل هایی نظیر سوپروی ، کراتین و آمینوپلاس استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 پویا احمدی ۱۴۰۲/۸/۰۲

سلام پروتئن وی رو چه زمان هایی باید تو روزای تمرین و روزهای استراحت اسفاده کرد؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز می توانید مکمل وی خود را  در روزهای تمرین  پس از تمرین  یا اگر مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف نکردید  دو ساعت قبل از تمرین و در روزهای  استراحت در میان وعده ها استفاده نمایید 

موفق وسلامت باشید 

 فرهاد ۱۴۰۲/۷/۲۹

سلام و وقت بخیر من 32 سالمه 177سانت قد و 76 کیلو وزن حدوده یک ماهه باشگاه بدنسازی میرم برای افزایش قدرت عضلات و حجم عضلاتم میخواستم از موارد زیر استفاده کنم (نمیخوام وزنم اضافه بشه یا توپول تر بشم) قرص مولتی‌ ویتامین و مینرال قرص منیزیم+ب6 قرص جوشان ویتامین ث پودر کراتین مونوهیدرات به نظر شما استفاده اینا کافیه یا باید چیز دیگری بهش اضافه کنم ؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش قدرت و حجم عضلات می توانید از مکمل پروتئین وی نظیر ایزووی به همراه اچ ام بی نیز استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 

 مریم احمدی ۱۴۰۲/۷/۲۸

سلام من چند ساله بدنسازی کار میکنم و ب جز وی چیزی استفاده نکردم چند وقته هر کار میکنم وزنم کم نمیشه حتی اشتهام بیشتر شده و حالت عصبی پیدا کرده ..فکر میکنم بدنم ب شدت ضعیف شده چه مکمل های باید هم برای سلامتی هم تناسب اندام استفاده کنم ؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز توصیه می شود مدتی به رژیم گرفتن و کاهش وزن فکر نکنید و با آرامش و به دور از استرس ورزش کنید در این دوران تنها از مکمل مولتی ویتامین مینرال استفاده نمایید تا متابولیسم بدنتان به حالت عادی برگردد . 

موفق و سلامت باشید 

 حسين عباسی ۱۴۰۲/۷/۲۸

سلام دوساله بدنسازی میرم گینر خوردم. الان میتونم کراتین بگیرم؟

با سلام وقت بخیر 

در صورتی که سن تان بالای 18 سال است می توانید مکمل کراتین استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 علی اسدی ۱۴۰۲/۷/۲۸

سلام من ۱۷ سالمه و ۱۸۴ هم قدمه و ۸۲ وزن دارم در رشته بوکس هم ۳ سال فعالیت دارم و میخوام هم عضله بسازم و هم چربی کسوزی از چه مکملی استفاده کنم و چه برندی و کدوم مدل؟؟؟؟ با تشکر

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز توصیه می شود برای کمک به افزایش سرعت چربی سوزی از مکمل ال کارنیتین 1000 و برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و عضله سازی از مکمل ایزووی شرکت کارن به همراه مکمل اچ ام بی استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 آوا باقری ۱۴۰۲/۷/۲۶

معده ی من به لبنیات بسیار حساسه . ورزشکار قدرتی و استقامتی هستم . برای حجم دهی به عضلاتم چه مکملی پیشنهاد میفرمایید . قبلا پروتئین وی مصرف کردم و اذیت شدم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز با توجه به مشکل حساسیت تان به لبنیات بهتر است از مکمل های پروتئین وی که حداقل میزان لاکتوز را دارند استفاده نمایید . می توانید برای کمک به افزایش حجم عضلات از مکمل ایزووی به همراه مکمل کراتین و کربوشارژ استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید