همه چیز در مورد آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان ها از نام آشناترین ترکیبات موجود در غذا و مکمل ها می باشند. بسیاری از افراد مکمل ها را با هدف افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها تهیه می کنند. در این محتوا به معرفی انتی اکسیدان ها و منابع اصلی دریافت آن ها می پردازیم و توضیح می دهیم همان طور که مصرفشان همراه با فوایدی است می تواند آسیب هایی داشته باشد....
نویسنده: فاطمه عزیزیان | کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
دسته بندی : مقالات تندرستی
تاریخ ثبت : ۱۴۰۲/۷/۲۶
