تامین انرژی مورد نیاز بدن
 ایزوتونیک (هم غلظت خون) و دارای سرعت جذب بالا
 جلوگیری از افت قند خون حین مسابقه و تمرینات
 جلوگیری از اسپاسم و گرفتگی عضلانی در اثر تمرین استقامتی
 مناسب برای پیش، حین و پس از مسابقه و تمرین

 1 پیمانه ( ٣١ گرم) پودر را در ۴٠٠ میلی لیتر آب ریخته و به خوبی هم بزنید تا کاملا حل شود.

پیش از ورزش:

 1  تا ٣ لیوان ( ٢۴٠ تا ٧٢٠ میلی لیتر) نوشیدنی از دو تا یک ساعت قبل از ورزش یا نیم تا یک لیوان ( ١٢٠ تا ٢۴٠ میلی لیتر) نوشیدنی بلافاصله قبل از شروع ورزش

هنگام ورزش:

 نیم تا یک لیوان ( ١٢٠ تا ٢۴٠ میلی لیتر) نوشیدنی ٣٠ دقیقه پس از شروع ورزش

پس از ورزش:

 حداقل ١ تا ٢ لیوان ( ٢۴٠ تا ۴٨٠ میلی لیتر) نوشیدنی پس از پایان ورزش

 مصرف این مکمل در افراد دیابتی مجاز نمی باشد.
 مصرف این مکمل از فاصله یک ساعت قبل تا شروع تمرین و مسابقه توصیه نمی گردد.