گینر برای بانوان (فواید ، عوارض، نحوه مصرف و بهترین انتخاب)
یکی از مکمل های ورزشی رایج در میان ورزشکاران گینرها هستند. گینرها مکمل هایی با دانسیته کالری بالا ، با ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین و انواع ویتامین ها می باشند که به افزایش وزن و افزایش حجم عضلات کمک می نمایند و انتخاب مناسبی برای خانم ها و آقایان لاغر است.
باور غلطی که در مورد این نوع مکمل ها وجود دارد این است که...
نویسنده : مریم نوروزی | کارشناس و مشاور تغذیه
دسته بندی : مقالات ورزشی
تاریخ ثبت : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
