HMB (اچ ام بی)

 موجود

  • بسته : 60 عدد کپسول

    قیمت : 1562000 ریال

  • بسته : 120 عدد کپسول

    قیمت : 3030000 ریال

HMB (اچ ام بی)

شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن

شکل محصول: کپسول
تعداد کپسول: 60
سروینگ سایز: 2
تعداد سروینگ: 30

چرا به مکمل اچ ام بی نیاز داریم؟

HMB متابولیت اسیدآمینه کتوژنیک لوسین است. مقدار کمی HMB ( حدود 0/3 تا 0/4 گرم در روز) در طی متابولیسم لوسین در بدن تولید می شود. تقریبا ۶٠ گرم لوسین باید روزانه مصرف شود تا دوز موثر HMB یعنی 3 گرم در روز تامین گردد.

منابع پروتئینی غنی از لوسین از قبیل لبنیات، تخم مرغ و گوشت ها به صورت خام ٧ تا ١٠ ٪ لوسین دارند. بنابراین برای تامین ۶٠ گرم لوسین از رژیم غذایی باید روزانه حداقل ۶٠٠ گرم پروتئین از منابع پروتئینی غنی از لوسین دریافت شود. واضح است که این میزان مصرف عملی نیست، بنابراین برای تامین ٣ گرم در روز، مکمل یاری با HMB ضروری است.

آیا اچ ام بی ایمن است؟

ایمنی مکمل یاری با HMB به شکل گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته است. در انسان، مصرف ۶ گرم در روز به مدت یک ماه هیچ اثری روی آنزی مهای کبدی، عملکرد کلیوی، کلسترول، گلبو لهای سفید، هموگلوبین یا قند خون نداشت. بنابراین، بر اساس کلیه مطالعات انجام شده HMB ایمن است و هیچ عارضه قابل توجهی ندارد.

مصرف اچ ام بی در سالمندان

مطالعات کمی روی مصرف درازمدت HMB در سالمندان و جمعیت بیمار صورت گرفته است. اخیرا در مطالع های اثرات مصرف ٢ تا ٣ گرم HMB ، به مدت یک سال در سالمندان بررسی شد که نشان داد هیچ تغییری در مارکرهای خونی یا ادراری و عمکرد کبدی، کلیوی یا لیپیدهای خون رخ نداده است. اکثر محققین با دوز ٣ گرم در روز موافقند چرا که مصرف HMBدر این دوز با افزایش قدرت همراه است در حالی که مصرف ۶ گرم در روز چنین نتیجه ای به دنبال ندارد.

توضیحات تکمیلی HMB (اچ ام بی)

  • ترکیبات

  • روش و موارد مصرف برای ورزشکاران

  • روش و موارد مصرف برای غیر ورزشکاران

  • موارد منع مصرف

هر کپسول حاوی 500 میلی گرم کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات

موارد مصرف:

 افزایش توده عضلانی
 افزایش قدرت عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی
 پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از مسابقات و تمرینات شدید
 

روش مصرف:

 روزانه ٣ عدد کپسول را یک ساعت قبل از تمرین و ٣ عدد کپسول را نیم ساعت بعد از تمرین مصرف نمایید.
 افزایش چشمگیر و قابل اندازه گیری در قدرت و اندازه عضله ممکن است طی 2-4 هفته پس از شروع مصرف مشاهده شود.

موارد مصرف:

  • پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان و به دنبال رژیمهای کاهش وزن

تحلیل عضلانی با افزایش سن پدیده ای است که می تواند از دهه سوم زندگی هم آغاز گردد. تقریبا ٣٠ ٪ توده عضلانی در فاصله دهه ۵٠ تا ۶٠ زندگی از دست می رود که سرعت و میزان این اتلاف می تواند به ١۵%  به ازای هر دهه تا دهه ٧٠ برسد. تحلیل عضلانی در دوران سالمندی با کاهش عملکرد فیزیکی، کیفیت زندگی و مرگ در این جمعیت ارتباط دارد. اخیرا بتا‑ هیدروکسی بتا‑ متیل بوتیرات HMB)) برای حفظ توده ماهیچه ای در این جمعیت مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که توده ماهیچه ای و قدرت عضلانی در سالمندان و بیماران به دنبال مصرف HMB افزایش می یابد.

  • تسریع در بهبود زخم

مصرف HMB به همراه آرژنین و گلوتامین از طریق افزایش تولید کلاژن در بهبود زخم از جمله زخم های دیابتی و زخم بستر مؤثر می باشد.


روش مصرف:

روزی سه بار هر بار دو کپسول همراه با وعده های غذایی مصرف شود 

مصرف این مکمل برای زنان باردار، شیرده و افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.

محصولات مرتبط HMB (اچ ام بی)

نظرات HMB (اچ ام بی)

پرسش و پاسخ


نام و نام خانوادگی: *
موبایل:
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید: *