همه مقالات

بازگشت

چگونه و با کمک چه علائمی دیابت و قند خون را تشخيص دهیم؟

اگر فردی در یک دوره طولانی، میزان قند خون بیشتر از ۱۲۰ میلی گرم در دسی لیتر داشته باشد به دیابت دچار می شود. کسانی به بیماری دیابت مبتلا می شوند که در خانواده خود به صورت ارثی این بیماری رواج داشته باشد. همچنین عوامل دیگری مانند اضافه وزن،کلسترول بالا، فشار خون بالا و انجام ندادن فعالیتهای بدنی و ورزشی هستند که ریسک ابتلا به این بیماری را بیشتر می کنند. آزمایش قند خون تعیین کننده میزان قندشما در خون می باشد.این آزمایش ها برای غربالگری و تشخیص دیابت و قند خون بالا(هایپرگلیسمی) یا قند خون پایین(هیپوگلیسمی) است....

نویسنده : شرکت داروسازی کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/10/20
دستور پخت غذاهای مفید برای کبد چرب

وقتی چربی های فراوان در سلول های کبدی جمع آوری و ذخیره می‌شوند، موجب می‌شود که این سلول‌ها ملتهب شوند، چربی را در خود ذخیره کنند و کبد چرب شود. بی‌توجهی و روش غلط در سبک زندگی و تغذیه ناسالم از عوامل ابتلا به بیماری کبد چرب است. در کنار درمان دارویی، تنها روش مناسب برای درمان کبد چرب ، ایجاد تغییری اساسی در مدل زندگی، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و ورزش است. تغذیه در درمان کبد چرب بسیار حائز اهمیت می‌باشد. افراد مبتلا به کبد چرب باید بدانند که چه چیزی بخورند یا چه چیزی نخورند . قند و شکر افزودنی ، آب نبات ها ، بستنی ، نوشیدنی های شیرین مثل نوشابه و نوشیدنی‌های میوه ای همراه با شکر ، نان سفید ، ماکارونی ، نمک ، غذاهای سرخ شده ، گوشت قرمز چربی دار از غذاهای مضر برای کبد چرب هستند...

نویسنده : شرکت داروسازی کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/10/13
راههای پیشگیری از کبد چرب برای افراد مستعد به ابتلا

بیماری کبد چرب، بیماری شایعی است که به دلیل جمع شدن بیش از حد توده چربی در کبد ایجاد می‌شود. اکثر پژوهشگران و پزشکان معتقد هستند که کبد چرب تقریباً یک بیماری همه گیر است که هیچ درمان کامل و قطعی ندارد، اما با رعایت پاره ای از نکات طلایی می‌توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد....

نویسنده : شرکت داروسازی کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/10/06
قاتل کبد چرب چیست و چگونه می‌توان کبد چرب را درمان کرد؟

تغذیه نامناسب و چاقی ارتباط مستقیمی با بسیاری از بیماری ها دارد، یکی از این بیماری ها کبد چرب است. کبد چرب تأثیر مستقیمی بر زندگی افراد دارد. ورزش ، رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن آهسته 3 قاتل کبد چرب هستند که به درمان این بیماری کمک می کنند....

نویسنده : شرکت داروسازی کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/09/29
کدام مکمل ها را قبل و کدام مکمل ها را بعد از تمرین مصرف کنیم ؟

بسیاری از ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی خود از مکمل های ورزشی استفاده می کنند، یکی از نکات مهمی که در مصرف مکمل های ورزشی باید به آن توجه کرد زمان مصرف صحیح آن ها است. مسلما اینکه کدام مکمل ها را بایستی قبل و کدام مکمل ها را بعد از تمرین مصرف کنیم در افزایش عملکرد ورزشی و ریکاوری موثر است....

نویسنده : مریم نوروزی/ مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1400/09/22