ویتامین ب 12 یا کوبالامین چیست و منابع آن چه هستند؟ فواید، عوارض، کمبود و زیادبود
ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است که با عنوان کوبالامین نیز شناخته می¬شود. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی و بهبود عملکرد بدن دارد.
به همین دلیل در این مطلب شما را با روش¬های مصرف این ویتامین، همچنین عوارض کمبود یا زیاده¬روی در مصرف آن آشنا کرده و به سوالات متداول در رابطه با این موضوع خواهیم پرداخت....
نویسنده : گروه دارویی کارن
دسته بندی : مقالات تندرستی
تاریخ ثبت : ۱۴۰۲/۳/۱۳