سلام من gain up 1800 mhmg و قرص ال آرژنین۵۰۰ خریدم ورزش خیلی وقته میکنم و بدنم آماده هست ولی بدنسازی رو یک هفته شروع کردم وزنم ۶۷ قدم ۱۷۰ میشه طریقه مصرف یا اگر توصیه مکمل دیگه دارید بفرمایید ۰۹۱۲۳۴۴۰۸۸۶
سلام
گین آپ: دو پیمانه سه ساعت قبل تمرین، دو پیمانه یک ساعت بعد تمرین و یک پیمانه بعد یکی از وعده های غذایی، ال آرژنین: 4 قرص نیم ساعت قبل تمرین و 4 قرص نیم ساعت بعد تمرین مصرف کنید.
مسعود شیری۱۳۹۷/۱۲/۱۶
سلام و خسته نباشید.طبق نظر دکتر تغدیه پروتین وی باید مصرف کنم.ایا پروتین ایزو وی کارن گزینه خوبی است نسبت به مسیو یا سوپر وی و... ؟چون تفاوت بین این ها را نمیدانم و هدفم تفکیک عضلانی هم هست.
سلام
تفاوت این سه مکمل در درصد پروتئین آنهاست. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که مکمل پروتئین بالا مصرف کنید، از ایزووی که حاوی 90% پروتئین وی است، استفاده نمایید. مسیووی حاوی 42% و سوپروی حاوی 44% پروتئین می باشد.
سلام
تفاوت این سه مکمل در درصد پروتئین آنهاست. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که مکمل پروتئین بالا مصرف کنید، از ایزووی که حاوی 90% پروتئین وی است، استفاده نمایید. مسیووی حاوی 42% و سوپروی حاوی 44% پروتئین می باشد.
شهریار۱۳۹۷/۱۲/۱۵
سلام من از قرص اکسی متولون (قرص متان)استرویید استفاده میکنم برای از دست ندادن حجم بعد از دوره از کدوم مکمل باید استفاده کنم؟؟؟
سلام
مصرف ایزووی یا پیور پروتئین به همراه اچ ام بی توصیه می شود.
محمد هنردوست۱۳۹۷/۱۲/۱۵
درود من با قد 184 و وزن 69 کیلو ورزش سبک اما هر روز با دمبل و کششی برای رسوندن وزنم به 75 و عضله سازی چه مکملی رو استفاده کنم و به چه مدت؟؟ سپاس
سلام
پیشنهاد می شود از گین آپ بزرگسال، کراتین و اچ ام بی استفاده کنید.
رسول تبریزی۱۳۹۷/۱۲/۱۳
سلام من ۳۸ سالمه بیماری دیابت نوع ۲ دارم ۴ روز هفته ورزش میکنم bmi بدنم ۲۷ هست و وزنم ۷۴ کیلو میخواستم حجم توده چربیمو به زیر بیست برسونم و جیگزینش عظله سازی بکنم میخواستم راهنمایی بفرمایید از کدوم محصولتون استفاده کنم
سلام
مصرف مکمل های پیور پروتئین و ال کارنیتین توصیه می شود.
Am۱۳۹۷/۱۲/۱۲
سلام.میخواستم بدونم چرا توی توضیحات محصولات پروتیینی تون مقدار قند یا همون Sugar درج نشده؟!!!!! واینکه مقدار قند محصول گلدن وی رو میخواستم؟؟؟؟
سلام
مکمل های پروتئین بالا فاقد شکر می باشند. قند ساده ای که در این مکمل ها وجود دارد عمدتا لاکتوز می باشد.
وحد۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سلام و خداقوت از bcca استفاده میکنم... و حقیقتش بدنم خ ضعیف و نهیف ورزش با کش انجام میدم... و توان بدنیم زیاد نیست...دنبال بدن عضلانیم و نه چربی اضافی..بدن 7 و8 و.. نمیخوام ساده وللی در حد طبیعی قدرتمند. نظرتون درمورد hmbچیه؟ بذارم کم کم با ورزش توانم زیاد شه و یا با hmb؟ Hmb بخورم زورم زیادشه سنگیتر ورزش کنم درسته؟ یه ترس هم دارم که با قطع مصرف این داروها برگردم به حالت صفر. ممنون
سلام
توصیه می شود همزمان با مصرف بی سی ای ای یا اچ ام بی از مکمل پیور پروتئین نیز استفاده کنید تا علاوه بر عضله سازی، توان بدنی شما نیز بهبود یابد. پس از اتمام دوره مصرف مکمل، اگر برنامه ورزشی و تغذیه مناسب داشته باشید مشکلی پیش نمی آید.
حمیدرضا خلیلی۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سلام من با قد 187 بسکتبال بازی میکنم به صورت حرفه ای وزنم 86 کیلو چقدر اضافه وزن دارم حدودا 9 ماه هم بدنسازی کار میکنم و مکلمل گلوتامین بی سی دبل ای و کربومیل استفاده میکنم
سلام
لطفا به کارشناس تغذیه مراجعه نمایید تا با توجه به استخوانبندی و درصد بافت چربی و عضلانی شما، محدوده نرمال وزن را برایتان مشخص نماید.
شقایق دوست حقیقی۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سلام وقتتون بخیر من ۳۲ سالمه و قدم ۱۶۵ وزنم ۸۰ کیلو هست. قبل بارداری ۶۰ کیلو بودم سلیزم ۳۸ بود الان ۴۶ هستش. کل بدنم درشت شده و چاقی تمام نواحی بدنمو گرفته مخصوصا پهلو و شکم دارم. بچه کوچیک دارم و کارمندم یعنی وافعا وقت برا ورزش ندارم اشتهام بیش از حده. میخاستم بدونم چطور میتونم وزن کم کنم کدوم محصولتون بدردم میخوره؟؟ و اینکه عوارص خطر ناک مثل اثر سو رو معده کبد یا مغز نداشته باشه؟؟من خیلی بخام برا ورزش وقت بزارم هفته ای دوبار اونم تا یه ساعت و نیم
سلام
جهت شروع رژیم کاهش وزن از اسلیم لست و ابستاپ استفاده نمایید.
رضا کریمی۱۳۹۷/۱۲/۰۹
سلام .پسری 24 ساله هستم میخواهم انشاء الله تا عید نوروز چاق شوم.کدام قرص یا پودر رو بخرم.اگه لازم باشه در کنارش بدن سازی هم کار میکنم.
Mohsen ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
سلام من gain up 1800 mhmg و قرص ال آرژنین۵۰۰ خریدم ورزش خیلی وقته میکنم و بدنم آماده هست ولی بدنسازی رو یک هفته شروع کردم وزنم ۶۷ قدم ۱۷۰ میشه طریقه مصرف یا اگر توصیه مکمل دیگه دارید بفرمایید ۰۹۱۲۳۴۴۰۸۸۶
سلام
گین آپ: دو پیمانه سه ساعت قبل تمرین، دو پیمانه یک ساعت بعد تمرین و یک پیمانه بعد یکی از وعده های غذایی، ال آرژنین: 4 قرص نیم ساعت قبل تمرین و 4 قرص نیم ساعت بعد تمرین مصرف کنید.
مسعود شیری ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
سلام و خسته نباشید.طبق نظر دکتر تغدیه پروتین وی باید مصرف کنم.ایا پروتین ایزو وی کارن گزینه خوبی است نسبت به مسیو یا سوپر وی و... ؟چون تفاوت بین این ها را نمیدانم و هدفم تفکیک عضلانی هم هست.
سلام
تفاوت این سه مکمل در درصد پروتئین آنهاست. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که مکمل پروتئین بالا مصرف کنید، از ایزووی که حاوی 90% پروتئین وی است، استفاده نمایید. مسیووی حاوی 42% و سوپروی حاوی 44% پروتئین می باشد.
سلام
تفاوت این سه مکمل در درصد پروتئین آنهاست. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که مکمل پروتئین بالا مصرف کنید، از ایزووی که حاوی 90% پروتئین وی است، استفاده نمایید. مسیووی حاوی 42% و سوپروی حاوی 44% پروتئین می باشد.
شهریار ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
سلام من از قرص اکسی متولون (قرص متان)استرویید استفاده میکنم برای از دست ندادن حجم بعد از دوره از کدوم مکمل باید استفاده کنم؟؟؟
سلام
مصرف ایزووی یا پیور پروتئین به همراه اچ ام بی توصیه می شود.
محمد هنردوست ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
درود من با قد 184 و وزن 69 کیلو ورزش سبک اما هر روز با دمبل و کششی برای رسوندن وزنم به 75 و عضله سازی چه مکملی رو استفاده کنم و به چه مدت؟؟ سپاس
سلام
پیشنهاد می شود از گین آپ بزرگسال، کراتین و اچ ام بی استفاده کنید.
رسول تبریزی ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
سلام من ۳۸ سالمه بیماری دیابت نوع ۲ دارم ۴ روز هفته ورزش میکنم bmi بدنم ۲۷ هست و وزنم ۷۴ کیلو میخواستم حجم توده چربیمو به زیر بیست برسونم و جیگزینش عظله سازی بکنم میخواستم راهنمایی بفرمایید از کدوم محصولتون استفاده کنم
سلام
مصرف مکمل های پیور پروتئین و ال کارنیتین توصیه می شود.
Am ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
سلام.میخواستم بدونم چرا توی توضیحات محصولات پروتیینی تون مقدار قند یا همون Sugar درج نشده؟!!!!! واینکه مقدار قند محصول گلدن وی رو میخواستم؟؟؟؟
سلام
مکمل های پروتئین بالا فاقد شکر می باشند. قند ساده ای که در این مکمل ها وجود دارد عمدتا لاکتوز می باشد.
وحد ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سلام و خداقوت از bcca استفاده میکنم... و حقیقتش بدنم خ ضعیف و نهیف ورزش با کش انجام میدم... و توان بدنیم زیاد نیست...دنبال بدن عضلانیم و نه چربی اضافی..بدن 7 و8 و.. نمیخوام ساده وللی در حد طبیعی قدرتمند. نظرتون درمورد hmbچیه؟ بذارم کم کم با ورزش توانم زیاد شه و یا با hmb؟ Hmb بخورم زورم زیادشه سنگیتر ورزش کنم درسته؟ یه ترس هم دارم که با قطع مصرف این داروها برگردم به حالت صفر. ممنون
سلام
توصیه می شود همزمان با مصرف بی سی ای ای یا اچ ام بی از مکمل پیور پروتئین نیز استفاده کنید تا علاوه بر عضله سازی، توان بدنی شما نیز بهبود یابد. پس از اتمام دوره مصرف مکمل، اگر برنامه ورزشی و تغذیه مناسب داشته باشید مشکلی پیش نمی آید.
حمیدرضا خلیلی ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سلام من با قد 187 بسکتبال بازی میکنم به صورت حرفه ای وزنم 86 کیلو چقدر اضافه وزن دارم حدودا 9 ماه هم بدنسازی کار میکنم و مکلمل گلوتامین بی سی دبل ای و کربومیل استفاده میکنم
سلام
لطفا به کارشناس تغذیه مراجعه نمایید تا با توجه به استخوانبندی و درصد بافت چربی و عضلانی شما، محدوده نرمال وزن را برایتان مشخص نماید.
شقایق دوست حقیقی ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سلام وقتتون بخیر من ۳۲ سالمه و قدم ۱۶۵ وزنم ۸۰ کیلو هست. قبل بارداری ۶۰ کیلو بودم سلیزم ۳۸ بود الان ۴۶ هستش. کل بدنم درشت شده و چاقی تمام نواحی بدنمو گرفته مخصوصا پهلو و شکم دارم. بچه کوچیک دارم و کارمندم یعنی وافعا وقت برا ورزش ندارم اشتهام بیش از حده. میخاستم بدونم چطور میتونم وزن کم کنم کدوم محصولتون بدردم میخوره؟؟ و اینکه عوارص خطر ناک مثل اثر سو رو معده کبد یا مغز نداشته باشه؟؟من خیلی بخام برا ورزش وقت بزارم هفته ای دوبار اونم تا یه ساعت و نیم
سلام
جهت شروع رژیم کاهش وزن از اسلیم لست و ابستاپ استفاده نمایید.
رضا کریمی ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
سلام .پسری 24 ساله هستم میخواهم انشاء الله تا عید نوروز چاق شوم.کدام قرص یا پودر رو بخرم.اگه لازم باشه در کنارش بدن سازی هم کار میکنم.
سلام
از مکمل گین آپ بزرگسال و کالری میل استفاده کنید.