خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار
داروخانه نزدیک من

همه مقالات

بازگشت

رژیم غذایی در سیستیک فیبروزیس در کودکان و بزرگسالان

بیماران مبتلا به سیستیک فیبروزیس به دلیل افزایش نیاز به انرژی، مصرف کالری بیشتر و کاهش جذب مواد مغذی در معرض ابتلا به سوءتغذیه هستند. برخی از مطالعات نشان داده اند که نیازهای تغذیه ای نیمی از مبتلایان به این بیماری به صورت کامل تامین نمی شود. بنابراین توجه به رژیم غذایی و نوع تغذیه در فیبروز کیستیک از اهمیت زیادی برخوردار است....

نویسنده : مریم نوروزی / مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات بیمارستانی تاریخ ثبت : 1399/06/03 بازدید : 204 بار
تفاوت رژیم اتکینز و کتوژنیک، کدام یک در کاهش وزن موثرتر است؟

در بین رژیم های غذایی با کربوهیدرات پایین، رژیم اتکینز و رژیم غذایی کتوژنیک محبوبیت زیادی دارند. آگاهی از تفاوت این دو رژیم دغدغه بسیاری از مصرف کنندگان رژیم های لاغری است. در این مقاله قصد داریم که هر دو رژیم غذایی را بصورت اختصاری معرفی کرده و تفاوت ها و شباهت های هر یک را بیان کنیم تا شما بتوانید با توجه به شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید....

نویسنده : مریم نوروزی / کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/05/27 بازدید : 204 بار
بهترین مکمل افزایش قدرت ورزشکاران

اگر شما هم یک ورزشکار قدرتی باشید حتما شنیده اید که استفاده از برخی از مکمل ها به افزایش توان و قدرت شما هنگام یک جلسه تمرین سنگین و پر شدت کمک خواهد کرد. به عنوان مثال افزایش قدرت بدنی در بدنسازی از فاکتورهای اصلی پیشرفت یک بدنساز محسوب می شود....

نویسنده : مریم نوروزی / مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1399/05/20 بازدید : 1230 بار
چیتوسان چیست؟

چیتوسان نوعی فیبر غذایی است که از اسکلت خارجی سخت پوستان ( خرچنگ، میگو و دیگر صدف داران ) استخراج می شود و به شکل مکمل های غذایی در داروخانه ها موجود می باشد. چیتوسان از کیتین مشتق شده است که کیتین نیز از واحدهای ان استیل گلوکزآمین تشکیل شده است. این فیبر مفید خواص مختلفی برای سلامتی نظیر کمک به لاغری، کاهش کلسترول خون، بهبود بیماری کرون (نوعی بیماری التهابی روده) و بهبود عوارض جانبی بیماران مبتلا به نارسایی کلیه دارد...

نویسنده : مریم نوروزی / مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/05/13 بازدید : 2897 بار
با مصرف مولتی ویتامین مینرال چاق می شویم یا لاغر ؟

بسیاری از افراد نیازمند دریافت مکمل های مولتی ویتامین مینرال هستند اما از مصرف آن ها خودداری می کنند چرا که فکر می کنند این مکمل ها باعث افزایش وزن و افزایش اشتها می شوند....

نویسنده : مریم نوروزی / مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/05/06 بازدید : 5751 بار