همه مقالات

بازگشت

قرص منیزیم چیست و مصرف آن چه فواید و عوارضی دارد ؟

قرص منیزیم خواص و فوایدی زیادی برای بدن دارد مانند بهبود عملکرد ورزشی ، کمک به درمان افسردگی، بهبود قند خون، کمک به کاهش مقاومت به انسولین، کمک به کاهش فشار خون، تسکین درد های میگرنی، کاهش عوارض سندروم پیش قاعدگی، بهبود گرفتگی عضلات...

نویسنده : مریم نوروزی/ مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/06/08
راهکارهای تغذیه ای و مکمل های مورد نیاز برای پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی

وضعیت تغذیه ای ورزشکاران نقش مهمی در افزایش سرعت ریکاوری، کاهش آسیب ها و مصدومیت های ورزشی و بازگشت سریعتر ورزشکار به مجامع ورزشی دارد....

نویسنده : مریم نوروزی/ مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1400/06/01
بهترین پروتئین برای عضله سازی کدام است؟

بهترین پروتئین برای عضله سازی، پروتئینی است که هضم و جذب سریعی داشته باشد و به سرعت وارد جریان خون شود و مقدار اسید آمینه لوسین آن زیاد باشد....

نویسنده : مریم نوروزی/ مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1400/05/25
عوارض قرص پرگابالین چیست ؟ کدام یک نیازمند اقدام فوری پزشکی می باشد

پرگابالین نیز مانند هر داروی دیگر در کنار فوایدی که دارد عوارض جانبی نیز می تواند داشته باشد. این عوارض دو دسته تقسیم می شوند برخی از عوارض نیازمند اقدام فوری پزشکی است بهتر است آن ها را بشناسید و در صورت مواجه با آن با پزشک مشورت نمایید....

نویسنده : مریم نوروزی دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/05/18
پرگابالین چیست و چه کاربردهایی دارد؟

پرگابالین نوعی داروی ضد درد و ضد تشنج است که باید با تجویز پزشک مورد استفاده قرار گیرد و به کاهش دردهای عصبی و کاهش استرس کمک می کند. در این مقاله در خصوص موارد زیر صحبت شده است. پرگابالین چه دارویی است و برای چیست؟ میزان و نحوه مصرف پرگابالین و مصرف پرگابالین در دوران بارداری و شیردهی و تداخلات دارویی که می تواند داشته باشد. همچنین عوارض جانبی و منع مصرف این قرص آورده شده است....

نویسنده : مریم نوروزی/ مشاور تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1400/05/11