خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

همه مقالات

بازگشت

آیا استروئید کم ضرر داریم؟

شما به سختی تمرین می کنید، عرق می ریزید تا عضلاتی قوی بسازید. اما هنوز هم می خواهید بدانید آیا چیز دیگری هست که به شما برای ساختن عضله کمک کند و به این فرایند سرعت بخشد؟ وقتی صحبت از سرعت بخشیدن به فرآیند عضله سازی می شود، ذهن عده ای به سمت استروئیدهای آنابولیک می رود. در این مقاله به شما پاسخ می دهیم که ایا تزریق این هورمون ارزش دارد یا خیر؟!...

نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1398/09/03 بازدید : 3323 بار
چرایی مصرف ایزی فلکس برای ورزشکاران

و در هیچ زمانی تا به امروز به معقوله ی ورزش تا این حد حرفه ای نگاه نشده و این موضوع بسی جای خوشحالی دارد. در نگاه حرفه ای امروز سعی براین است تا حداکثر نتیجه در قبال کمترین آسیب گرفته شود. ما در اینجا می خواهیم درخصوص آسیب نهانی صحبت کنیم که عوارض آن پس از سال ها دیده می شود یعنی آسیب مفاصل و غضروف ها...

نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1398/08/20 بازدید : 887 بار
اثر مکمل یاری با ال-آرژنین بر وضعیت انتی اکسیدانی و ترکیب بدن بیماران پره دیابتیک چاق: کارآزمایی بالینی کنترل شده

هدف از انجام این مطالعه بررسی اثر مکمل یاری با ال-آرژنین بر وضعیت انتی اکسیدانی و ترکیب بدنی بیماران پره دیابتیک چاق بود....

نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : افتخارات پژوهشی تاریخ ثبت : 1398/08/14 بازدید : 172 بار
اثر مواد مغذی بر افزایش قدرت باروری

ناباروری به عنوان ناتوانی در حاملگی بعد از 1 سال مقاربت، بدون استفاده از هر گونه روش پیشگیری از بارداری تعریف می شود. 10تا 15 % از زوج ها در زمینه باروری یا دستیابی به تعداد بچه هایی که می خواهند، دچار مشکل بوده و حداقل یکبار طی دوران باروریشان در جستجوی مراقبت های تخصصی باروری برمی آیند. نتایج این مطالعات نشان می دهند که الگوهای غذایی مناسب در زنان و مردان در سنین باروری و برخی مواد مغذی نقش موثری بر افزایش قدرت باروری دارند. در این مقاله سعی داریم تا درخصوص ریزمغذی های موثر بر باروری صحبت کنیم....

نویسنده : مریم نوروزی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1398/08/13 بازدید : 394 بار
مداخلات تغذیه ای در بیماری مزمن کلیه

با توجه به روند رو به افزایش ابتلا به بیماری مزمن کلیه و اهمیت تغذیه در این بیماری به مداخلات تغذیه ای مورد نیاز پرداخته شده است....

نویسنده : مریم نوروزی / کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات بیمارستانی تاریخ ثبت : 1398/08/06 بازدید : 364 بار