طرح پرسش برای مشاوره

سلام من یک خانم متاهل هستم سن ۴۷ سال قد ۱۶۷ وزن ۸۷ کیلو چربی اضافی بیشتر در شکم و پهلو و بازو دارم داروهایی که مصرف میکنم : مصرف قرص فشار هیدروکلروتیازید ۵۰ روزی یکی به همراه پروپرانل ۱۰ و اگر فشار بره بالا یک عدد کاپتوپریل ۵۰ نوع فشار نو سانی میل به مصرف بیسکوییت و شیرینی جات بیشتر در ساعت بعد از ظهر و مصرف نون در صبح دارم و اینکه یه دوره هم قرص نوتری فیت و یه مدت کوتاه اسلیم لست استفاده کردم ولی خیلی جوابی نداشته میخوام لاغر بشم کارم خیاطی وبافتنی در متزل هست وبیشتر نشسته هستم لطفا مرا با یک رژیم خوب، موثر ومناسب آشنا کنید متشکرم

سلام من پروتئین کارن رو تست کردم ولی متاسفانه کیفیت نداشت البته منتظر پاسخ شما هستم

سلام لطفاً میزان پروتئین اسنک پروتئین بارو به گرم بفرمایید نه به درصد. می خوام بدونم چند گرم پروتئین داره و معادل چه مقدار گوشت گاوه؟

سلام و خداقوت... چرا متخصص های تغذیه اینجورن یکی بهم پروتئین تجویز میکنه اونیکه رد میکنه...این مقاله پایین میگه پروتئین کلسیم استخوان را از بین میبره ... پوکی استخوان نگیریم؟ نظر شم چیه؟ ممنون https://article.tebyan.net/Article/AmpShow/288687

سلام خدمت حضار واسه حجم خشک امینو وی خوبه یا امینو پلاس یا بی سی ای ای

سلام میخواستم بدونم مصرف آمینو اسیدهای4600برای کسانی که بدنسازی کار میکنن ولی کبد چرب گرید دو دارن مشکلی ایجاد میکنه یا نه با تشکر از راهنماییهای شما

سلام و احترام فرق وی آلبومین با مسیووی چیه؟ چون هر دو رو نوشتین برای افزایش حجم ووزن و ابتدای بدنسازی منم ابتدای این ورزش هستم با قد 172 و وزن 60 ممنون

سلام... من golden whey و bcca خریدم همراه ارژنین حالا2سوال دارم... ایا باید چندروز ورزش کنم تا بدنم اترژی بسوزاند بعد شروع به خوردن golden whey کنم؟ خوردن این مواد به کبد اسیب نمیزند...خوردن 3قرص bccaیکم میترسونخ منو ممنون

لطفا در خصوص نحوه خرید از سایت راهنمایی بفرمایید هرچه قدر خرید محصول رو می‌زنم اتفاقی نمیوفته

سلام...چرا نمیشه خرید آنلاین کرد ..میخوام نوتریپلکس بخرم رو کادر آب خرید میزنم هیچ اتفاقی نمیوفته ! وارد سبد خرید نمیشه.... با چند تا مرورگر امتحان کردم نشد