طرح پرسش برای مشاوره

سلام خسته نباشين مصرف كراتين هرروزه يا فقط روزاي تمرين؟؟؟؟

سلام وقتتان بخیر ۳۰ ساله هستم و قد ۱۸۰.۵ با وزن ۹۷.۵ که در یک ماه گذشته با ورزش هوازی و رژیم و قرص الکارنتین شرکت شما توانستم ۶.۵کیلو کم کنم‌ ولی یکی از مشکلات اصلی من این است که از ساعت ۴ یا ۵ عصر بیش از حد گرسنه میشوم و معمولا شام به اندازه ناهار میخورم. دلیل این گرسنگی عصر و شب بنده چیست ؟ در ضمن در وعده ناهار پروتیین و سبزیجات مصرف میکنم و خیلی دوست دارم وزنم به ۸۰ برسه

سلام، من حدود ۱۰ کیلو کمبود وزن دارم و هیچ فعالیت باشگاهی هم انجام نمیدم ، میزان غذام‌هم بنسبت خوبه ، حدود ۵ الی ۶ وعده غذا میخورم ولی وزنم ثابت مونده، میخواستم راهنماییم کنید چطور وزن اضاف کنم

سلام. مدت ۲ سال است ورزش بدنسازی کار میکنم. غیر از ۲ کیلو افزایش وزن که در ماههای ابتدایی ترخ داد وزنم ثابت مانده. ۳ دوره از پروتئین وی شرکت اپتیمم نوتریشن مصرف کردم. چه مکملی از شرکت خودتان پیشنهاد میکنید؟

سلام و خسته نباشید من دانشجو هستم و میخواستم برای مدت دوماهه شب ها برای مطالعه مدت زیادی رو بیدار بمونم میخواستم بدونم چه مکملی برای این کار هست ؟ ایا عوارض داره؟ متشکرم

با سلام وخسته نباشی من محصول سوپر کراتین خریداری کرده ام ولی کامل در آب حل نمیشود در صورتیکه کراتین که قبلا مصرف کردم همگی در اب حل میشدند از اساتید و در نت جستجو کردم میگویند ناخالصی دارد با تشکر

با سلام خسته نباشین من بدن سازی اجام میدادم والان ک انجام نمیدم از مکمل سوپر کراتین کارن استفاده میکنم ی دوره بارگیریرکردم و ی دوروز نگهدانده و متاسفانه سفر پیش اومدو ولش کردم میخاستم بدونم دوباره باید بارگیری کنم؟ و این ک چن ماهی ب دلیلی نمیتونم برم باشگاه . الان ک مکمل میخورم و میخام رو عضلات سنه و بازوم تحلیل نره و حجیم بشه و اینکه مکملا تو کلیه رسوب نکنن چیکار کنم بی زحمت راهنمایی کنین منو مرسی از مکملای خوبتون

سلام من برای حجم دهی بالا تنه البته به ورزش های مخصوص بالاتنه میخواستم مکمل استفاده کنم لطفا راهنمایی کنید در حال حاضر پروتئین ایزوله وی مصرف میکنم به تازگی هم شکمم رو آب کردم و قصد اوردن شکم ندارم لطفا راهنمایی کنید چه مکملی مصرف کنم . تشکر

درود بر شما.بند ی پروتئین وی خشک برای عضلات بدنم میخواستم چون احساس میکنم نیاز دارن ودوست ندارم خارجی مصرف کنم وزن ۷۶ قدم۱۷۲ لطفا راهنماییم کنید با تشکر

قرص متان رو با کراتین یا تسترون مصرف کنم خوبه؟ بعد متان رو برای اولین بار میخوام مصرف کنم چه موقع و مقدار دوز مصرفیم چقدر باشه چه موقع مصرف کنم؟ ممنون