طرح پرسش برای مشاوره

سلام وقت بخیر. من معده ام با پودر گینر و کربو پروتیین سازگار نیست در واقع دیر هضم میشه و باعث نفخ میشه.به همین دلیل مجبور بودم روزی 1 اسکپ بخورمو که متاسفانه نتیجه هم نگرفتم. ایا راهکاری یرای جلوگیری از این اتفاق هست؟ در حال حاضر قصد خرید امینو پلاس 6800 دارم اما نمیدونم به تنهایی با این مکمل با رعایت رژیم غذایی باعث افزایش ححم عصلانی میشه یا نه. قدم 185 و وزنم 75 و 5 سال هم بدنسازی کار میکنم خوشحال میشم نظرتونو بدونم

سلام.من ۲۸ سال سن دارم با قد ۱۸۷ وزن ۶۰ کیلوگرم. برای افزایش وزن محصول گین آپ شرکت شما رو تهیه کردم . می خواستم بدونم روزی چه مقدار مصرف کنم. یک پیمانه درون محصول هست ولی خیلی بزرگه ایا پیمانه همونه؟ ایا به وزن ایده ال می رسم؟من روماتیسم دارم و قادر به ورزش سنگین نیستم.

سلام من ۱۹ سالمه قدم ۱۸۹وزنم ۹۵هست و بیش تر چاقی من مبوط به شکمم هست بدنسازی میکنم میخوام حجم بگیرم میخواستم بدونم با مصرف کراتین چاق تر نمیشم ؟؟؟

سلام. من سه روز در هفته و مدت چهار ماه است که بدنسازی کار می کنم. سابقه ورزشی دارم و در نتیجه در این چهار ماه پیشرفت نسبتا خوبی داشتم. تا حالا از super whey و golden whey استفاده کردم. حالا میخوام از massive whey و amino 4600 و creatine استفاده کنم. ایا مصرف طبق دستورالعمل روی بسته بندی ان هم هر سه محصول به طور همزمان عوارضی ندارد؟

سلام خسته نباشید. میخاستم بدونم ۶ گرم از قرص اچ ام بی چنتا از قرصا رو شامل میشه. ممنون از راهنماییتون

سلام من یه سری امینو وی خوردم با کراتین ...بعدش استراحت دادم الان میخوام گین اپ و اچ ام بی همراه با کراتین بخورم برای حجم ایا این سه محصول برای حجم منایبن یا مکملهتی دیگه بگیرم ؟ و ایا این سه محصول با هم ضرری نداره

سلام من گین آپ گرفتم نمیدونم چجور مصرف کنم نوشته بعد از وعده های غذایی ولی ی جا خوندن سه ساعت قبل تمرین و نیم ساعت بعد تمرین من بدنسازی میرم کدوم برنامه مصرفو دنبال کنم؟

سلام خسته نباشید توی دوره حجم از چه مکملهای کنارهم استفاده کنیم بهتره وبعد از دوره برای حفظ عضله از چه مکملهای استفاده کنیم ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام کنار پمپ چی مصرف بشه خوبه و آیا پمپ شما رو تو دوره رژیم میشه مصرف کرد؟

سلام خسته نباشید. من یکسال است که بدنسازی کار میکنم سی و سه سالمه مکمل استفاده کردم وزنم از هشتاد بالاتر میره ولی دوباره برمیگرده رو هفتادو هفت تا هشتاد تغذیه م خوبه خوب هم ورزش میکنم. نسبت به اشتهایی که دارم اصلا خوب وزن و حجم نمیگیرم.چکارکنم که نتیجه خوبی بگیرم