آلرژی پاسخ غیرطبیعی سیستم ایمنی دربرابر عوامل محیطی (آلرژن ها) می باشد. درمان دارویی آلرژی دارای عوارضی همچون سردرد، خشک شدگی غشای موکوسی و خواب آلودگی می باشد در نتیجه درمان های جایگزین با عوارض کمتر مانند روی اهمیت پیدا می کند....

اگر جواب شما بله است، مواجهه با تکنولوژی به آهستگی باعث تغییر شخصیت شما شده است. برخی محققان براین باورند که استفاده بیش از حد از اینترنت، تلفن هوشمند و سایر تکنولوژی ها باعث ناشکیبایی، فراموشی و حتی خودشیفتگی می­ شود. ما زمان زیادی را با وسایل خود  سپری می­ کنیم و برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده بیش از حد از اینترنت و موبایل باعث وابستگی و اعتیاد می ­شود....

وجود این ویتامین برای بینایی و بخصوص تشخیص رنگ و دید شب ضروری است. همچنین سبب تقویت سیستم ایمنی و مقابله با میکروب ها و عفونت ها می شود. در وعده های غذایی کودک هویج، سبزیجات نارنجی رنگ و طالبی بگنجانید....

کورکـومین [(1E,6E)-1,7-Bis(4-hydroxy-3-methoxyphenyl)hepta-1,6-diene-3,5-dione] ماده مؤثره و اصلی گیاه زردچوبه با نام انگلیسی Turmeric و نام علمی Curcuma longa می‏باشد. مطالعات بالینی نشان می‏دهند که این ترکیب در درمان و پیشگیری از بیماری‏های التهابی از قبیل بیماری‏های قلبی عروقی، آلزایمر، آرتریت روماتوئید، چاقی، دیابت نوع‏2، سندرم متابولیک، پانکراتیت، سرطان، نارسایی مزمن کلیوی، آسم، برونشیت، بیماری‏های نورودژنراتیو (بیماری‏هایی که با تخریب سلول‏های عصبی همراهند) و اختلالات گوارشی موثر است . همچنین در سلامت کبد، چشم و پوست نقش داشته و ترمیم زخم را تسریع می‏ کند....

مطالعات اخیر دانسته­ های ما در زمینه تاثیرات ویتامینD بر سلامت را به طور چشمگیری تغییر داده است. درگذشته، فرض بر این بود که اکثر مردم از سطوح کافی ویتامینD برخوردار هستند. ویتامینD و فعالیت ویتامینD محدود به تنظیم جذب کلسیم و حفظ توده استخوانی می ­باشد. اگرچه مطالعات چند دهه اخیر ثابت کرده ­اند که این نگرش اشتباه است....