خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

همه مقالات

بازگشت

کدام مواد غذایی آکنه را درمان و کدام یک تشدید می کنند؟

آکنه یا جوش های پوستی نوعی ضایعات پوستی هستند که از رایج ترین علت مراجعه بیماران به متخصصین پوست به شمار می آیند. عوامل متعددی نظیر تولید سبوم یا چربی، عوامل میکروبی، هورمون ها، انسداد منافذ پوستی، التهاب و برخی از مواد غذایی در بروز آکنه موثر هستند....

نویسنده : مریم نوروزی / کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/11/14 بازدید : 281 بار
فواید مصرف اسید آمینه تورین در ورزش و بیماری ها

تورین نوعی اسید آمینه غیر پروتئینی است که محصول نهایی متابولیسم اسید آمینه ال سیستئین و اسید آمینه های اصلی آزاد داخل سلولی در بسیاری از بافت های انسانی و دیگر گونه های حیوانی به شمار می رود. تورین در بسیاری از اعضای بدن مانند مغز، شبکیه، قلب، عضلات اسکلتی و صاف وجود دارد....

نویسنده : مریم نوروزی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات ورزشی تاریخ ثبت : 1396/10/30 بازدید : 3947 بار
کدام یک از مکمل های غذایی را در دوران بارداری می توان مصرف کرد؟

بی شک دوران بارداری یکی از بهترین و هیجان انگیزترین دوران ها در طول زندگی یک زن است. با این حال بسیاری از خانم ها با نگرانی های مختلفی در رابطه با حفظ سلامتی در این دوران روبرو هستند....

نویسنده : مریم نوروزی/کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/10/23 بازدید : 1764 بار
آیا زیاده روی در مصرف مواد قندی در بروز سردرد موثر است ؟

زیاده روی در مصرف مواد قندی علاوه بر افزایش احتمال چاقی، بروز دیابت، آسیب کبدی، بیماری های قلبی و عروقی و پوسیدگی دندان ها در بروز سردرد نیز موثراست....

نویسنده : مریم نوروزی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/10/16 بازدید : 7131 بار
ال کارنیتین و کاهش خستگی مزمن بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید

کم کاری غده تیروئید یا هیپوتیروئیدی یک بیماری نسبتا شایع است که بروز آن در ایران 4 برابر آمار جهانی است. در این بیماری غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئیدی ترشح نمی کند....

نویسنده : مریم نورروزی / کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/10/04 بازدید : 6643 بار