زمان مورد نیاز مطالعه : 3 دقیقه
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه
کربوفایت، مکمل کاهش وزن هماهنگ با برنامه غذایی ایرانی
قرص کربوفایت چیست؟
Phaseolus Vulgaris یا همان لوبیا سفید از جمله حبوبات های سرشار از موادمغذی می باشد که در سال های اخیر ترکیبات استخراج شده از آن به عنوان یک مکمل لاغری طبیعی، ایمن و پرطرفدار مصرف می شود.
گلیکوپروتئین استخراج شده از لوبیاسفید یک مهارکننده آنزیم آلفا آمیلاز است.
آلفا آمیلاز در روده مسئول شکستن کربوهیدرات های پیچیده است. با کاهش فعالیت این آنزیم از شکستن نشاسته به الیگوساکارید ممانعت به عمل می آید.
به عبارتی عصاره لوبیا سفید یک کربوبلاکر است. قرص لاغری کربوفایت داروسازی کارن، حاوی عصاره لوبیا سفید است و به عنوان یک کربوبلاکر استفاده می شود.
کربوبلاکرها چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟
کربوبلاکرها جذب کربوهیدرات های پیچیده زا کاهش می دهند و از ورود قند اضافی به بدن و تبدیل آن به چربی جلوگیری می کنند.
همچنین به دنبال این مکانیسم شاخص گلایسمی وعده کربوهیدراتی مصرفی و ترشح انسولین بعد از غذا کاهش پیدا می کند.
کاهش ترشح انسولین از چاقی شکمی و گرسنگی زودرس جلوگیری می کند(کاهش اشتها)
مطالعات نشان می دهند که مصرف عصاره لوبیا سفید نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه افرادی که برنامه غذایی آن ها کربوهیدرات بالایی دارد (همانند برنج و نان) و از این مکمل استفاده کرده اند، دورکمر و توده چربی در آن ها بیشتر کاهش داشته است و از همه مهم تر توده عضلانی بدن بهتر حفظ شده بود.
همچنین مطالعات نشان می دهند افرادی که اضافه وزن ندارند اما اضافه وزن به عنوان یکی از دغدغه های ذهنی آن ها است مصرف مکمل عصاره لوبیا سفید می تواند کمک بسزایی به آن ها نماید.
مصرف کپسول کربوفایت به عنوان یک مکمل غذایی کربوبلاکر به افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند توصیه می شود. لازم بذکر است مکمل کربوفایت کارن علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم نیز می باشد. همان طور که می دانید کروم عنصری کمیاب و ضروری برای بدن است که مصرف آن به کاهش وزن، بهبود سطح قندخون،کاهش تری گلیسیرید و کلسترول LDL و افزایش کلسترولHDL کمک می کند و تعدیل تمامی این فاکتورها برای جلوگیری از ابتلا به دیابت ضروری می باشد.
چرا قرص کربوفایت
-
تنها تولید کننده این مکمل در ایران است.
-
محبوب ترین کربوبلاکر است
- عوارض جانبی ندارد و کاملا ایمن است.
- علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم می باشد.
- محبوبیت بالایی دارد.
روش مصرف کربوفایت
کافیست دو عدد کپسول 20-10 دقیقه قبل از هروعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته ای(نان، برنج، سیب زمینی،ماکارونی،کیک، بیسکوییت و ...) مصرف کنید.
لازم بذکر است مصرف بیش از 6 عدد کپسول در روز مجاز نیست.
عوارض کپسول کربوفایت و محدودیت ها
-
اگر این مکمل براساس دوز تجویز شده مصرف شود کاملا ایمن می باشد.
-
در هنگام مصرف این فراورده ممکن است علائم گوارشی مانند نفخ و کرامپ های شکمی ایجاد شود که با مصرف منظم مکمل این علائم کاهش پیدا می کند.
- پیشنهاد می شود مصرف این مکمل را با دوزهای پایین آغاز کنید.
- مصرف همزمان سبزیجات سبز رنگ با این مکمل در کاهش تولید گاز موثر است و در مقابل مصرف میوه ها و سیب زمینی 3-2 ساعت قبل و یا بعد از دریافت قرص سبب افزایش تولید گاز می شود.
- مصرف این فراورده به افراد دارای حساسیت به لوبیا سفید توصیه نمی شود.
- مصرف این مکمل توسط کودکان توصیه نمی شود چرا که مطالعات انجام شده در این زمینه محدود می باشد.
- مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده مجاز نمی باشد.اگر به دنبال یک مکمل ایمن برای کاهش وزن در دوران شیردهی می باشید پیشنهاد ما به شما گروه اسلیم لست کارن می باشد.
- در مصرف همزمان این فراورده با مکمل کروم احتیاط شود.
منابع:
https://www.verywellfit.com/white-bean-extract-90059
https://www.livestrong.com/article/489309-is-white-kidney-bean-extract-good-for-weight-loss/
خورشیدی ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
سلام این کربوفایت رو میشه با زوبوکس مصرف کرد
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
بله دوست عزیز می توانید استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محبوبه روحی ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
آیا مصرف کربوفایت باعث افزایش غلظت خون میشه؟؟من دو روزه شروع به مصرف کردم ..پاهام سرد میشه تو بدنم احساس سرما میکنم و بیحال میشم من غلظت خون دارم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
خیر دوست عزیز مکمل کربوفایت باعث افزایش غلظت خون نمی شود
موفق و سلامت باشید
ستایش محمدی ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
من عمل اسلیو معده انجام دادم حدود یکسال شده ۳۵ کیلو کم کردم هنوز ۱۵ کیلو دیگه باید کم کنم میشه از این کپسول استفاده کنم ؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز اگر در برنامه غذایی خود نان و برنج زیادی می خورید و یا خیلی تمایل به خوردن شیرینی جات به ویژه پس از غذا دارید می توانید برای کاهش جذب کربوهیدرات از مکمل کربوفایت استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محدثه ۱۴۰۲/۹/۲۴
آیا برای کسانی که کم کاری تیروئید دارن مجاز؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مکمل کربوفایت نباید همزمان با داروی لووتیروکسین که برای کم کاری تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد مصرف شود با رعایت فاصله زمانی حداقل 4 الی 5 ساعت از مصرف دارویتان این مکمل را استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
ناز ۱۴۰۲/۹/۰۸
سلام ایا قرص کربو فایت برای بارداری ضرر نداره؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز این مکمل نباید در دوران بارداری استفاده شود ولی در دوران اقدام به بارداری منع مصرفی ندارد
موفق و سلامت باشید
Faezeh ۱۴۰۲/۸/۲۸
در یک دوره چندکیلو کاهش وزن داریم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مقدار کاهش وزن در افراد مختلف با توجه به عواملی نظیر نوع فیزیولوژیک بدن و نوع رژیم غذایی متفاوت است و نمی توان مقداری برای آن ذکر کرد .
موفق و سلامت باشید
س جعفرى ۱۴۰۲/۸/۲۴
با سلام كربوفايت در هيچ داروخانه اي پيدا نميشود. ممكنه جايي رو معرفي كنيد كه موجودي داشتن باشد؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز متاسفانه مدتی است که این محصول به دلیل عدم تولید در داروخانه ها توزیع نشده است و اطلاعات دقیقی از موجودی داروخانه ها در دسترس نیست . احتمالا تا 2 الی 3 هفته آینده این مکمل دوباره تولید و توزیع خواهد شد که در سایت و اینستاگرام اطلاع رسانی می شود .
موفق و سلامت باشید
سمیه سیاه پور ۱۴۰۲/۸/۲۱
سلام من کیسه صفرا درگذشت برداشتم استپ وزنی دارم قرص برای فشاروتپش قلبم استفاده می کنم ایا میتونم از این قرص استفاده کنم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مشکلی ندارد می توانید استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محمدحسین کاتبی ۱۴۰۲/۸/۲۰
باسلام مصرف این دارو تداخلی با قرص لووتیروکسین ندارد؟؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مکمل کربوفایت نباید همزمان با قرص لووتیروکسین مصرف شود . با رعایت فاصله زمانی 4 الی 5 ساعت از مصرف دارویتان می توانید این مکمل را استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
صبا شمس ۱۴۰۲/۸/۱۶
در هیچ داروخانه ای محصول کربوفایت موجود نیست تولید نمیکنید؟ کی تولید میشه؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز شرکت موجودی ندارد . به زودی دوباره تولید خواهد شد . به محض تولید و توزیع در داروخانه ها از طریق سایت و اینستاگرام اطلاع رسانی خواهد شد
موفق و سلامت باشید
فاطمه راستگو ۱۴۰۲/۷/۱۵
سلام. وقت بخیر. تا چند دوره میتونیم قرص کربوفایت رو مصرف کنیم؟ البته من روزی یک تا دو عدد بیشتر مصرف نمیکنم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز محدودیت زمانی ندارد تا هر زمانه مکمل برایتان اثر بخش است و قصد کنترل وزن دارید می توانید استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
نفیسه زهتاب ۱۴۰۲/۷/۱۲
سلام من یبوست دارم خوردن این قرص باعث تشدید یبوست نمیشود؟؟؟؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز این مکمل باعث تشدید یبوست نمی شود ولی به دلیل داشتن عصاره لوبیا سفید ممکن است در ابتدای دوره مصرف کمی دچار دل درد ، نفخ و کرامپ های شکمی شوید که معمولا با ادامه مصرف از بین خواهد رفت .
امیرموقوفه ای ۱۴۰۲/۴/۱۸
سلام،خسته نباشید،تاچندماه پشت سرهم میتوانم استفاده کنم؟
پاسخ کارن :
سلام وقت بخیر
دوست عزیز مصرف این مکمل محدودیت زمانی ندارد تا زمانیکه مکمل برایتان موثر است و قصد کاهش وزن دارید می توانید از این مکمل استفاده نمایید .
موفق و سلامت باشید
طاهرپور ۱۴۰۲/۳/۲۷
سلام خسته نباشید پزشک زنان ۴۰ عدد از این قرص رو برام تجویز کرده روزی ۲عدد...ولی من بچه شیر خوار دارم ضرر داره ؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
طبق توصیه پزشکتان مصرف نمایید
موفق و سلامت باشید
راضیه عسکرپور ۱۴۰۲/۳/۱۶
آیا قرص کربوفایت برای کبد چرب مضر نیست؟
پاسخ کارن : سلام. وقت بخیر خیر دوست عزیز این مکمل برای کبد چرب مضر نیست . موفق و سلامت باشید