طرح پرسش برای مشاوره

سلام من ۱۵ سالمه و تقریباً ۳ سالی که میشه تو رشته کشتی فعالیت میکنم خواستم بدونم مصرف پروتئین وی برای من مشکلی نداره؟

سلام خسته نباشید من از دوتا مکمل گین اپ و گینر حدود یک هفته هست ک استفاده میکنم و رو خود مکمل ها نوشته حداعکثر ۴ تا ۵ اسکوپ در روز و خاستم بدونم استفاده از هر دوتاش مشکلی به وجود نمیاره؟ چون اسکوپ ها از حدی ک انتظار داشتم بزرگ تر هستن و تا الان من از هر مکمل نصف استفاده میکنم ۲۰ سالمه قد ۱۹۰ وزن حدودا ۶۰ خوشحال میشم جواب بدین

درود بر شما و وقتتون بخیر. من برنامه ای برای خودم در ذهن دارم : یک روز هوازی و یک روز قدرتی پشت سر هم و هر روز. ایا مشکلی دااره؟ و اینکه اگر تمرین هوازی در صبح باشه و تمرین قدرتی در عصر، در ریکاوری یا هر چز دگیه ای با هم تداخل ایجاد میکنن؟ صبح ها انرژیم بیشتره برای ورزش. هوازی رو بیرون از خونه و در فضای ازاد انجام میدم ولی خوب قدرتی متاسفانه امکانش نیست و مجبورم عصر برم باشگاه چون صبح ها باشگاهی نزدیک ما باز نیست.

سلام من ۲۱ سالم هست و تو سن۸سالگی دچار لنفوم بورکیت شکم شدم و بعدش شیمی درمانی داشتم و الان ۱۳ سال هست که خدا را شکر سالمم ولی به بدنسازی علاقه مند هستم میخواستم بدونم ایا میتونم از مکمل های ورزشی استفاده کنم. یا خیر اگر میتونم از چه چیز هایی استفاده کنم واز چه چیز هایی استفاده نکنم

سلام، وقت بخیر من مدتی رژیم غذایی گرفتم و خیلی لاغر شدم. سن ۴۷ سال، قد ۱۸۲ سانت و وزن ۶۶ کیلو هست. میخوام افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی داشته باشم. لطفا راهنمایی بفرمایید که از کدوم محصولتون بهتره استفاده کنم؟ با تشکر

بنده ۱۷ سالمه با قد ۱۶۵ و وزن۵۴ چند سالی کشتی کار کردم سابقه بدنسازی هم دارم میخاستم کمکم کنید که با این شرایط من چه مکملی مصرف کنم که هم حجم بگریم هم کشیده تر شم

سلام برای عضله سازی و ساختن کات کدوم مکمل بهتر است. وی یا کراتین و کدوم نوعش؟ چون فیزیک کلاسیک کار میکنم چربی میخواهم ندهد

سلام خسته نباشید ببخشید من فوتبالیست هستم بدن سنگینی دارم کمی چربی هم هست بعد مکمل پیشنهاد میکنید یا چربی سوز که عضلات هم خطی بشن

سلام وقتتون بخیر. من مبتلا به سلیاک هستم و در حال حاضر 22 سالمه و 54 کیلوگرم وزن دارم و و قدم هم 174 هست. خیلی دوس دارم ورزش کنم و وزن بگیرم و تصمیم داشتم مکمل انترامیل استاندارد رو تهیه کنم. منتها قیمت این محصول منو به شبهه انداخت. معمولا محصولات بدون گلوتن قیمت بیشتری از محصولای معمولی دارن و این سوال واسم پیش اومد که آیا 100 درصد فاقد گلوتن هستند یا اگر هستند، در صورت مصرف عوارض جانبی دیگه ای مثلا روی کبد ایجاد میکنن؟ تشکر از شما

سلام. دو تا سوال داشتم. میخواستم ببینم که آیا ایزووی کارن تولید می شود؟دوم اینکه آیا محصولات در ایران تولید میشوند یا خیر؟