مصرف سی ال ای و ال کارنیتین، پاسخ به سوالات

قرص سی ال ای بهتر است یا ال کارنیتین؟

در مقالات گذشته به CLA   و ال کارنیتن، هرکدام به صورت جداگانه و کامل پرداختیم. 
پاسخ به این سوال که کدام یک بهتر است؟ بستگی به هدف هرشخص و شرایط آن دارد.
اگر در کنار رژیم غذایی خود ورزش می کنید و به دنبال راهی برای کاهش وزن و از دست دادن چربی هستید، ال کارنیتین را به  رژیم غذایی خود بیافزایید .
اگر به دنبال از دست دادن مقدار کمی از چربی اضافی بدن خود هستید و یا به طور مداوم در حال خوردن غذاهای پرچرب هستید، CLA  برای شما مناسب است.

مصرف همزمان سی ال ای و ال کارنیتین

اگر هدف شما لاغری، درواقع کاهش وزن و چربی بدن است، می توانید به جای مصرف یک مکمل لاغری ، از دو مکمل با عملکرد مختلف به صورت همزمان استفاده کنید. یکی از بهترین ترکیبات موثر در سرعت بخشیدن به این روند، مصرف همزمان مکمل‌های ال کارنیتین و CLA  می باشد.

قرص سی ال ای و ال کارنیتین

قرص سی ال ای و ال کارنیتین در سبد دارویی شرکت داروسازی کارن موجود است. 
شما می توانید با توجه به هدف و وزن خود،  ال کارنیتن 500mg یا 1000mg را تهیه و مصرف کنید.  
سی ال ای کارن به صورت سافت ژل در بسته بندی 90 عددی موجود است که هر 2 کپسول آن حاوی 1600 میلی گرم لینولنئیک اسید کنژوگه می باشد.

قیمت سی ال ای و ال کارنیتین

قرص سی ال ای و ال کارنیتین در شرکت های مختلف با قیمت متفاوتی عرضه می شود. 
جهت اطلاع و بررسی قیمت ال کارنیتین و سی ال ای کارن به لینک زیر مراجعه کنید. 

زمان مصرف سی ال ای و ال کارنیتین

برای اثربخشی بهتر، قرص CLA  را همراه با وعده غذایی (صبحانه، ناهار، شام) میل کنید. زیرا هدف از مصرف این مکمل، چربی سوزی و در واقع کاهش میزان چربی جذب شده در بدن، در هر وعده غذایی است .
ال کارنیتین را می توانید نیم ساعت قبل از شروع فعالیت ورزشی خود، جهت افزایش انرژی، بالا بردن متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی استفاده کنید.