موجود
وانیلی
-
بسته : قوطی 300 گرمی
قیمت : 8,060,000 ریال
سوپر کراتین
شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن
شکل محصول: پودر
وزن محصول: 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 57
مکانیسم عمل ترکیبات سوپر کراتین
آلفالیپوئیک اسید
آلفاليپوئيك اسيد موجود در اين محصول نقش هاي متفاوتي در بدن ايفا مي كند.
مهمترين اثر اين ماده اثر آنتي اكسيداني آن است كه از سلولهاي بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد حفاظت مي كند.
از ديگر اثرات اين ماده افزايش حساسيت سلولها به انسولين است. به اين صورت كه مصرف گلوكز را در بافتهاي مختلف بدن -كه مصرف گلوكز در آنها وابسته به ترشح انسولين است- افزايش مي دهد.
انسولين به عنوان مهمترين هورمون آنابوليك بدن، موجب سهولت ورود گلوكز به سلولها به ويژه سلولهاي عضلاني شده و در نتيجه باعث تسهيل توليد انرژي و تسريع در بازسازي ذخاير گليكوژني و ديگر ذخاير انرژي در سلول مي شود.
از اين رو سوپر كراتين گاهي به نام كراتين انسولين دار شناخته مي شود، زيرا با وجودي كه در تركيب خود هورمون انسولين ندارد، توسط تركيبات ديگر سبب تحريك ترشح انسولين مي شود.
آلفاليپوئيك اسيد به عنوان پيش ساز گلوتامين نيز در بدن كاربرد دارد كه در بهبود عملكرد سيستم ايمني، تامين انرژي سلولها و دفع برخي سموم (با كمك اسيدهاي آمينه متيونين و تورين) نقش بسيار مهمي ايفا مي كند.
آرژنین
آرژنين موجود در اين محصول مي تواند باعث تاخير در بروز خستگي، افزايش خونرساني به عضلات و كمك به توليد كراتين در بدن شود. اين محصول به دليل دارا بودن گلوتامين سبب ارتقا سطح سلامت و ارتقا عملكرد سيستم ايمني بدن مي شود. همچنين تجزيه پروتئين را كاهش داده و از تحليل عضلات جلوگيري مي كند.
تورین
اسيد آمينه تورين به كار رفته در سوپر كراتين داراي خواص سم زدايي، تنظيم فشار اسمزي، تنظيم ميزان كلسيم خون و خواص آنتي اكسيداني است. تورين استرس اكسيداتيو را كاهش مي دهد و با جذب راديكالهاي آزاد مانع از آسيب به DNA مي شود.
توصیه های مصرف:
ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند، مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند.
توضیحات تکمیلی سوپر کراتین
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
کراتین منوهیدرات
گلوتامین و آرژنین
متیونین و تورین
آلفالیپوئیک اسید
افزایش کارایی، استقامت بدن، قدرت عضلات و تشدید عضله سازی
تحریک ترشح انسولین
خواص آنتی اکسیدانی
تاخیر در بروز خستگی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مرباخوری سر پر) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سر پر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است سوپر کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی (مانند کربومس) یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
محصولات مرتبط سوپر کراتین
محصولات مرتبط
پارسا ۱۳۹۹/۶/۱۲
سلام من وقتی کراتین مصرف می کنم حالت تهوع خفیف بهم دست می ده ازمایس کلی دادم همه چی اکی هست ترکیبی و غیره هم مشکل پابرجاست حتی اب انواع اب میوه چک شده
پاسخ کارن : سلام شاید به کراتین حساسیت دارید.
علی ۱۳۹۹/۶/۰۳
سلام میخواستم بدونم گین آپ و سوپر کراتین را چگونه مصرف کنم دوره بارگیری رو هم بگید به زحمت
پاسخ کارن : سلام گین آپ : 2 پیمانه یک ساعت بعد صبحانه، 2 پیمانه یک ساعت بعد نهار و یک پیمانه یک ساعت بعد شام سوپر کراتین: یک پیمانه نیم ساعت قبل تمرین/ دوره بارگیری: یک پیمانه صبح ناشتا، یک پیمانه نیم ساعت قبل و یک پیمانه نیم ساعت بعد تمرین، یک پیمانه شب قبل خواب
محسن حاج شاهولدی ۱۳۹۹/۶/۰۱
سلام بنده ۴۳ ساله هستم والبته دیابت نوعb دارم ۲سال هست که بدنسازی کار می کنم وزن۹۶ و قد۱۸۵ پروتیین وی مصرف میکردم الان تمام شده میخوام مکمل دیگه ای جایگزین کنم به نظر شما hmb با کراتین مصرف کنم یا hmb با bcaa و گلوتامین خواهش می کنم راهنمایی کنید. سپاسگزارم
پاسخ کارن : سلام کراتین و اچ ام بی مصرف کنید. توصیه می شود مصرف پروتئین وی را کامل قطع نکنید.
محمدعلی رحیمی ۱۳۹۹/۵/۲۷
سلام قبلا سوپر کراتین گرفتم از کارن، شبیه آرد بود شکلش. هیچ تاثیری هم نداشت. زیر نظر مربی هم مصرف کردم مشکل دیگه ای در کار نبود. دوتا از دوستامم گرفتن اصلا بازدهی نداشت. چرا واقعا انقد ضعیف تره از نمونه خارجی؟؟
پاسخ کارن : سلام مواد اولیه مکمل کارن وارداتی است و در حد مکمل های خارجی اثربخش است و این مساله مورد تایید مصرف کنندگان محصولات کارن می باشند.
نعمتی ۱۳۹۹/۵/۱۶
سلام دو ماهه کراتین مصرف نکردم آیا به بارگیرینیاز داره
پاسخ کارن : سلام خیر ضرورتی ندارد.
علی کارج ۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام وقتتون بخیر.در دوره بارگیری به مدت 5 یا 7 روزه در روزهای استراحت چگونه مصرف کنم؟؟
پاسخ کارن : سلام دوره بارگیری روزانه 20 گرم کراتین (منقسم در 4 وعده) مصرف شود. در دوره استراحت کراتین مصرف نشود.
اشکان ۱۳۹۹/۴/۲۸
سلام من بیست سالمه کمی هم ریزش مو دارم به نظر شما مصرف کراتین انرا تشدید میکند؟
پاسخ کارن : سلام بله مصرف کراتین می تواند سبب تشدید ریزش مو شود. می توانید پروتئین وی و اچ ام بی را جایگزین کنید.
علی حسین پوز ۱۳۹۹/۴/۱۶
سلام ببخش میخواستم بدونم اگه مکمل کراتینو با وی مصرف کنم با افزایش حجم بدنم مواجع میشم یا با هم تداخل دارن و نتیجه حاصل نمیشه
پاسخ کارن : سلام بله سبب افزایش وزن و حجم بدن می شود و تداخلی ندارد. می توانید مصرف کنید.
محمد ۱۳۹۹/۴/۱۵
سلام من 18 سالمه قدم1,77میخواستم بدونم مصرف این محصول با گینر فول استار نتیجه مطلوبی داره با تشکر
پاسخ کارن : سلام بله اثربخشی مناسبی خواهد داشت.
ابوالفضل محمدی ۱۳۹۹/۴/۱۳
سلام خسته نباشید من این سوپر کراتین رو گرفتم با گلوتامین خوردنشون باهم مشکلی نداره
پاسخ کارن : سلام مکمل سوپر کراتین حاوی گلوتامین می باشد. همزمان با آن می توانید از یک دوم پیمانه مکمل گلوتامین استفاده کنید.
Mohamad salami ۱۳۹۹/۴/۱۲
سلام خسته نباشید مکمل کراتین را تا کی مصرف کنیم مشکلی نداره به طور مداوم مصرف کنیم؟
پاسخ کارن : سلام بعد از دو ماه استفاده یک دوره استراحت یک ماهه در نظر بگیرید.
محمد ۱۳۹۹/۴/۰۹
سلام من برای ساخت عضله این پودر مناسبه؟
پاسخ کارن : سلام بله همراه با آن از مکمل پروتئینی نیز استفاده کنید.
حسین ۱۳۹۹/۴/۰۵
سلام ، من یک ماه این محصول رو مصرف کردم و یک ماه مصرف نکردم ، الان دوباره میخوام شروع کنم، دوباره باید دوره بارگیری رو هم اجرا کنم یا روزی ۵ میلی گرم کافیه ؟ ۲۴ سال کمبود وزن نسبتا بالا دارم
پاسخ کارن : سلام بارگیری ضرورتی ندارد و می توانید روزانه 5 گرم مصرف کنید.
Mehdi ۱۳۹۹/۳/۲۸
سلام وقت بخیر یه سوال داشتم من از همین سوپر کراتین ۵ ماه پیش مصرف میکردم حالا بعدش بیماری اومد و باشگاه نرفتم الان نصف سوپر کراتین مونده آیا از تاریخ انقضاش گذشته؟؟ میتونم مصرف کنم باز؟؟
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز اگر درب محصول را محکم بسته اید و در جای خشک، خنک و به دور از نور و رطوبت نگهداری کردید و طعم و بوی محصول تغییری نکرده است می توانید مصرف نمایید . موفق باشید
Alireza ۱۳۹۹/۳/۲۴
با سلام من یک دورز است این مکمل را استفاده میکنم و بعد کمی احساس کلیه درد میکنم این نشا نه چیست ممنون
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز درد کلیه تان ربطی به استفاده از این مکمل ندارد فقط توجه داشته باشید که در طول مصرف این مکمل مایعات به ویژه آب زیاد مصرف نمایید . موفق باشید