کراتین مونوهیدرات

 موجود

  • بسته : 100 گرم

    قیمت : 2365000 ریال

  • بسته : 300 گرم

    قیمت : 5910000 ریال

کراتین مونوهیدرات

شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن


شکل محصول: پودر
وزن محصول: 100 و 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 20 و 60
 

 

توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات

  • ترکیبات

  • موارد مصرف

  • روش مصرف

  • موارد منع مصرف

١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص
 


 افزایش کارایی و استقامت بدن
 افزایش قدرت عضلات
 موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
 تحریک ساخت پروتئین عضلانی
 
 


 دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
 دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:

 سالمندان
 افراد زیر ١٨ سال
 زنان باردار و شیرده
 افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
 افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
 

محصولات مرتبط کراتین مونوهیدرات

نظرات کراتین مونوهیدرات

 محمد ۱۴۰۱/۵/۰۷

سلام ، وقت بخیر این محصول حلال ( اسلامی ) است ؟

پاسخ کارن : سلام بله حلال است.

 امیررضا ۱۴۰۰/۱۱/۱۸

سلام آیا کراتین رو میشه با شکم پر مصرف کرد ؟ جذب میشه؟

پاسخ کارن : سلام ، وقت بخیر . بله دوست عزیز می توانید پس از غذا نیز این مکمل را مصرف نمایید . اختلالی در جذب آن ایجاد نمی کند . موفق باشید

 h.r ۱۴۰۰/۹/۲۶

کی خرید آنلاین ا‌وکی میشه؟

پاسخ کارن : سلام در حال حاضر برنامه ای جهت فروش آنلاین نداریم.

 حسین رحمانی ۱۴۰۰/۹/۲۶

سلام برای افزایش وزن و کارآمد تر بودن مونوهیدرات بهتره یا سوپر کراتین

پاسخ کارن : سلام در ورزش های سنگین و حرفه ای سوپر کراتین توصیه می شود. جهت افزایش وزن مصرف همزمان گینر نیز توصیه می شود.

 مهدی ۱۴۰۰/۴/۲۰

سلام از نظر من 5 گرم برابر با یک قاشق چای خوریه. یک قاشق مربا خوری 10 گرم میشه. با چند پیمانه مختلف امتحان کردم.توو متن انگلیسی نحوه مصرف هم نوشته teaspoon .

پاسخ کارن : سلام ، دوست عزیز پیمانه داخل محصول کراتین 5 گرمی است از همان پیمانه داخل قوطی استفاده نمایید . موفق باشید

 علیرضا فخاری ۱۳۹۹/۱۱/۰۷

با درود و خسته نباشید،قیمت ها دوبرابر شده ،کراتین از ارزان ترین مکمل هاست ،مواد اولیه اش بسیار ارزان است،خواهشا قیمت ها را درست کنید ،بگذارید طرفدارانتان همیشه طرفدارتان بمانند ،باور کنید اگر قیمت ها خیلی مناسب باشه ،فروش شما بسیار بالا میرود .اما اکنون که اینگونه شده من خودم تو باشگاه دیدم که از دوستانی که همیشه مکمل های کارن رو استفاده میکردند ،دیگه هیچوقت نخریدند.

پاسخ کارن : سلام دوست عزیز حال شما را کاملا درک می کنیم و مثل شما اصلا علاقه ای به افزایش قیمت ها نداشتیم. اما برای حفظ کیفیت محصولات و تامین هزینه های تولید(چاپ لیبل، بسته بندی، واردات مواد اولیه) تنها راهکار ما افزایش قیمت ها متناسب با افزایش نرخ ارز بود. از سال گذشته تا به امروز نرخ ارز بیش از 100% و طی چند مرحله افزایش داشته است. اماطی این یکسال محصولات ما تنها طی دو مرحله افزایش قیمت داشته. در مرحله اول، به منظور رعایت حال مصرف کننده افزایش قیمت ها کمتر از افزایش نرخ ارز بود اما متاسفانه برای تامین هزینه های تولید، مجبور شدیم تا در مرحله دوم قیمت ها را متناسب با قیمت حقیقی ارز تنظیم کنیم. که متاسفانه این سوء تفاهم بوجود امد که ما افزایش قیمت بیش از حدی داشتیم. اما لازم بذکر است که که قیمت تمام مکمل ها توسط سندیکای تولیدکننده مکمل های غذایی با توجه به هزینه های تولید از جمله مواد اولیه مصرف شده تعیین و تایید می شود.

 امیررضا محمدی ۱۳۹۹/۹/۲۸

سلام خسته نباشید__شما روی قوطی کراتین نوشته اید((محتویات تا سه ماه مصرف شود))می خواستم ببینم که منظور شما درپوش نایلونی داخلی هست یا درب پلاستیکی و سیاه رنگ؟

پاسخ کارن : سلام پس از باز شدن درب قوظی به طور کامل، مکمل تا سه ماه قابل مصرف است.

 سعید علی خواه ۱۳۹۹/۸/۲۱

سلام خسته نباشید من این محصولو مصرف میکنم و مشکلی که دارم اینه که بعد از حل در اب کراتین ته نشین میشه و یکی از دوستان با تجریه تر میگفت که این نشان دهنده کیفیت پایین هست لطفا .در مورد این مسله توضیح بدید .

پاسخ کارن : سلام ماهیت کراتین طوری است که در آب نیمه محلول است و با توجه به اندازه ذارت پودر این حلالیت می تواند تغییر کند.

 عارف دهویی ۱۳۹۹/۵/۲۵

توی یکی از سایتهای معتبر داخلی خوندم کراتین رو در دوره بارگیری ۰.۳ گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن و در دوره نگهداری ۰.۰۳ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باید مصرف کرد. ۵۰ کیلو هستم و با این معیار: ۱۵ گرم دوره بارگیری و ۱.۵ گرم دوره نگهداری. از اونجایی که این معیار خیلی با ارقام درج شده توی سایتتون تفاوت داره میشه لطفاً راهنمایی کنید.

پاسخ کارن : سلام مقادیر موجود در سایت بر اساس آخرین مقالات و تحقیقات ثبت شده است و دوزی است که اثربخشی لازم را دارا می باشد.

 سپهر ۱۳۹۹/۵/۲۵

ایا این کراتین مونو هیدرات باعث از کار افتادگی کلیه ها میشه؟؟؟

پاسخ کارن : سلام خیر همچین عارضه ای ندارد. به یاد داشته باشید همراه مکمل های ورزشی آب فراوان بنوشید.

 امیر ۱۳۹۹/۵/۱۹

لطفا تولید این مکمل رو به صورت طعم دار توی برنامه ی آیندتو نقرار بدید، متشکرم.

پاسخ کارن : سلام با تشکر از همراهی شما. پیشنهاد شما بررسی می شود.

 پرهام عاشوری ۱۳۹۹/۵/۱۲

جایگزینی برای کراتین در افرادی که ریزش مو دارن وجود داره ؟ همراه با گینر کارن می‌خوام مصزگرف کنم

پاسخ کارن : سلام همراه با گینر از بی سی ای ای و اچ ام بی استفاده کنید.

 پرهام عاشوری ۱۳۹۹/۵/۰۹

آیا مکمل کراتین باعث ریزش مو میشه ؟ من الان ریزش مو دارم و می‌خوام کین او کارن رو تهیه کنم ولی در باره ی کراتین دو به شک شدم آیا تأثیر رو ریزش مو داره

پاسخ کارن : سلام در افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند، مصرف کراتین این عارضه را بیشتر خواهد کرد.

 طاهر زمان زاده ۱۳۹۹/۴/۲۳

سلام، یک سئوالی که داشتم اینه که دقیقا همین کراتین را مربی بنده برام ۱۸۰ هزار تومن تهیه کرده؟ قضیه چیه؟ ازم اضافه گرفته یا قیمت های شما افزایش داشتن؟؟؟ ممنون میشم جواب بدید.

پاسخ کارن : سلام قیمت آپدیت شده محصولات در سایت کارن موجود می باشد.

 مهدی فرهمند ۱۳۹۹/۴/۰۷

سلام من ۱۵ سالمه میتونم ازاین محصول استفاده کنم؟

پاسخ کارن : سلام مصرف کراتین معمولا از سن 18 سالگی توصیه می شود.

پرسش و پاسخ


نام و نام خانوادگی: *
موبایل:
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید: *