توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش قدرت عضلات
موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
کراتین مونوهیدرات
محصولات مرتبط
رامین رنجبر ۱۴۰۴/۸/۰۵
سلام.لطفا بارکد1348100512149568937 رو چک می کنید؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز محصول شما اصل می باشد و این کد معتبر است
مسعود ۱۴۰۴/۸/۰۵
سلام عرض ادب،میخواستم سوپر کراتین بخرم،طرح قدیم هستش ،خواستم بدونم محصول اصل هستش و هنوز طرح .قدیم روی خط تولید هست ؟یا فقط طرح جدید خریداری کنیم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در حال حاضر فقط از لیبل های جدید برای بسته بندی محصولات استفاده می شود. با توجه به اینکه محصولات تاریخ انقضای طولانی دارند اگر طرح قدیم مکمل سوپر کراتین تاریخ مصرف دارد، میتوانید آن را خریداری کرده و مصرف نمایید.
Hossein ۱۴۰۴/۸/۰۴
سلام وقتتون بخیر،ممکنه اصالت این کراتین رو برسی کنید؟ 13481000413928533012 ممنونم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل شما اصل می باشد . کد مکمل مورد تایید است
m.vahdani ۱۴۰۴/۷/۲۷
13481000517609598057 سلام و وقت بخیر میشه لطفا" این بارکد رو چک کنین؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز محصول شما مورد تایید می باشد
سینا سپهری ۱۴۰۴/۷/۲۶
سلام وقتتون بخیر میشه این کد رو استعلام کنین 1348100518229529
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز محصول شما مورد تایید می باشد
فرهاد ۱۴۰۴/۷/۲۶
باسلام میشه بار کد کراتین من رو چک کنید ۱۳۴۸۱۰۰۵۱۷۷۹۰۴۸۴
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این مکمل متعلق به شرکت داروسازی کارن می باشد
جواد شورگشتی ۱۴۰۴/۷/۲۴
میتونن تاریخ انقضا رو دستکاری کنند؟یا از طریق بارکد روی محصول میشه استعلام گرفت؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز . امکان دستکاری در محصولات داروسازی کارن وجود ندارد
Mohammad ۱۴۰۴/۷/۲۳
13481000512222612152سلام میخواستم ببینم کراتین اصل یا خیر
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این مکمل برای شرکت داروسازی کارن می باشد
سعید قاسمی ۱۴۰۴/۷/۲۳
سلام. ممنون میشم استعلام استعلام کد زیر رو بهم بدید: 1348100417337435
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این مکمل برای شرکت داروسازی کارن می باشد
جواد شورگشتی ۱۴۰۴/۷/۲۳
پس بحث تقلبی بودن یا گذشتن تاریخ انقضا در میان نیست؟بخاطر ارزان بودن قیمت در سایتهایی مثل دیجی کالا و ترب و ...؟؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز شرکت کارن به طور مستقیم با داروخانهها همکاری میکند و این داروخانهها نیز برای افزایش فروش و ارتقاء دیده شدن محصولات خود، از این پلتفرمها بهره میبرند. لذا، پیش از اقدام به خرید، توصیه میشود که از تاریخ انقضای محصول اطمینان حاصل نمایید.
فائزه محمدی ۱۴۰۴/۷/۲۱
سلام خسته نباشبن این اولین کراتینیه که خریدم راستش سایت غذا و دارو کار نمیکنه میتونید پیگیری کنید که آیا کراتینم اصله با نه ۱۳۴۸۱۰۰۰۵۱۲۱۵۲۱۷۷۶۱۰ خیلی ممنون
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل شما اصل می باشد
جواد شورگشتی ۱۴۰۴/۷/۲۱
سلام چرا قیمت این محصول در سایتهایی مثل دیجی کالا و ترب خیلی ارزانتر از داروخانه هاست؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این موضوع به سیاستهای فروش داروخانههایی مربوط میشود که با این پلتفرمها همکاری دارند.
گویک هارتونیان ۱۴۰۴/۷/۲۱
سلام بنده کراتین ۱۰۰ گرمی مونوهیدات تهیه کردم با۱۳۴۸۱۰۰۰۵۱۸۱۷۵۲۹۱۸۵۰ می خواستم ببینم اصل هستش روی درب قوطی PNC هک نشده
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل شما اصل می باشد
مهدی نادرپور ۱۴۰۴/۷/۲۰
سلام وقت بخیر میشه این کد بررسی کنید ببینید اصل هست من میزنم خطا میده ۱۳۴۸۱۰۰۰۵۱۲۰۷۸۰۱۸۹۴۳
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل شما اصل می باشد
سجاد فدوی ۱۴۰۴/۷/۱۸
سلام بعد از دوره بارگیری چطور مصرف کنیم ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز روزانه 3 الی 5 گرم پودر کراتین می توانید استفاده نمایید . زمان مصرف در طول روز مهم نیست می توانید قبل یا بعد از تمرین یا در یکی از میان وعده ها استفاده نمایید