کراتین مونوهیدرات

 موجود

  • بسته : 100 گرم

    قیمت : 3,000,000 ریال

  • بسته : 300 گرم

    قیمت : 7,740,000 ریال

کراتین مونوهیدرات

شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن


شکل محصول: پودر
وزن محصول: 100 و 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 20 و 60
 

 

توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات

  • ترکیبات

  • موارد مصرف

  • روش مصرف

  • موارد منع مصرف

١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص
 


 افزایش کارایی و استقامت بدن
 افزایش قدرت عضلات
 موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
 تحریک ساخت پروتئین عضلانی
 
 


 دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
 دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:

 سالمندان
 افراد زیر ١٨ سال
 زنان باردار و شیرده
 افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
 افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
 

محصولات مرتبط کراتین مونوهیدرات

نظرات کراتین مونوهیدرات

 محمد صفری ۱۴۰۳/۱/۱۹

سلام خسته نباشید نشانه اصل بودن محصولتون چیه من کراتین گرفتم ولی بارکدشو یچیز دیگه میخونه با سر پرس هم هست pnc

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از محصولات داروسازی کارن تقلبیش در بازار وجود ندارد . برای اطمینان از اصالت محصول می توانید کد uid یا کد اصالت را در سایت www.ttac.ir قسمت استعلام وارد نمایید موفق و سلامت باشید

 کیانوش ۱۴۰۳/۱/۱۸

سلام من 17 سال سن دارم اگر یک دوره 100 گرم یا 300 گرم مصرف منم ضرر دار؟ه

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر روزانه 2/5 گرم یعنی نصف پیمانه با مایعات فراوان استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید

 هادی مرادی ۱۴۰۳/۱/۱۷

سلام و عرض ادب دو تا سوال از شما داشتم یک اینکه آیا سپرکراتین هنوز تولید میشه ؟ چون اکثر داروخانه ها ندارن و دو اینکه آیا مصرف دو اسکوپ از کراتین یکی قبل تمرین و دیگری بعد تمرین مشکلی دارد؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپر کراتین تولید می شود . مقدار معمول مصرف این مکمل یک پیمانه یا 5 گرم است معمولا در افراد با وزن بالا دو اسکوپ توصیه می شود موفق و سلامت باشید

 نوید ۱۴۰۳/۱/۰۷

سلام وقت بخیر من یک دوره از کراتین مونوهیدرات کارن مصرف کردم و حدود ۱ ماه استراحت دادم. میتونم دوباره مصرفش رو شروع کنم؟ استراحت بین دوره ها به چه صورته؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در مصرف کراتین نیازی به رعایت دوره استراحت نیست . می توانید ماهها پشت سر هم روزانه 5 گرم استفاده نمایید. موفق و سلامت باشید

 محمد صابری ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

کراتین مونوهیدرات و سوپر کراتین چه تفاوتی دارند ؟ برای افزایش وزن کدوم بهتره ؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپرکراتین علاوه بر کراتین مونوهیدرات حاوی اسیدهای آمینه نظیر گلوتامین ، آرژنین ، متیونین ، تورین و آلفالیپوئیک اسید است که با کمک به ترشح هورمون انسولین به افزایش کارایی و اثر بخشی مکمل کمک می کند. به صورت کلی مکمل های حاوی کراتین در حد 1 الی 2 کیلوگرم می تواند باعث افزایش وزن شود فرقی ندارد شما هم می توانید از مکمل کراتین یا مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

 عماد ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

سلام وقتتون بخیر، این محصول شما که در دیجیکالا پایین تر از قیمت سایتتون و داروخانه ها فروخته میشه ممکنه تقلبی یا تاریخ گذشته باشن یا صرفا سود کمتری میکشند؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز نگران نباشید محصولاتی که در سایت دیجی کالا فروخته می شود تقلبی نیست و این سایت برای فروش مکمل ها با داروخانه ها همکاری می کند . موفق و سلامت باشید

 ali ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

سلام وقت بخیر. آیا محتویات این محصول در کشور خودمون تولید میشه یا وارداتی از کشور چین هست؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مواد اولیه همه محصولات داروسازی کارن از کشورهای اروپایی نظیر آلمان و سوییس تامین می شود موفق و سلامت باشید

 یاسین حصاری ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

با سلام خسته نباشید من کراتین ۱۰۰ گرمی مونوهیدرات کارن رو خریدم داخل اسکوپش خیلی چند گرمه

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز اسکوپ داخل مکمل کراتین 5 گرمی است موفق و سلامت باشید

 علیرضا ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

با سلام و وقت بخیر من مکمل کراتین و گلوتامین و اچ ام بی گرفتم ،تایم مصرفشون رو چجوری تنظیم کنم؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین را می توانید نیم ساعت قبل از تمرین و بلافاصله پس از تمرین استفاده نمایید . اچ ام بی نیم الی 1 ساعت قبل از تمرین و پس از تمرین و گلوتامین پس از تمرین می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

 طه ملانوری ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

سلام من ۱۸۸ قدم هست و وزنم ۶۴ هست یک هفته هست باشگاه میرم بنظرتون از چه مکملی باید استفاده کنم؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز بهتر است ابتدا 2 ماه از مکمل گین آپ بزرگسال استفاده نمایید سپس مکمل کراتین و آمینوپلاس را نیز اضافه نمایید . موفق و سلامت باشید

 نرجس فیروزی ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

سلام وقت بخیر آیا مصرف مکمل کراتین بصورت ناشتا مشکلی ایجاد نمیکند؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر مشکلی ندارد ولی بهترین زمان مصرف مکمل کراتین پس از ورزش است موفق و سلامت باشید

 امیرحسین ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

سلام من یه پودر کراتین موهیدرات کارن خریدم از دارو خانه 5 ماه پیش نصفش رو مصرف کردم بقیش موند دیگه باشگاه نرفتم برش داشتم حالا هم شرایط باشگاه رو ندارم برم تا تابستان حالا تا تابستان که 5 دیگست فاسد نمشه(تاریخ انقضاش تموم نمیشه) هرچی نگاه جلدش میکنم تاریخ تولید یا انقضاء نزده چسکار کنم راهنماییم کنید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز تاریخ انقضا محصول روی برچسب اصالت درج شده است . ولی از زمانیکه درب محصول باز می شود تا 3 ماه قابلیت مصرف دارد پس از آن ممکن است به دلیل شرایط نامناسب نگهداری ترکیبات محصول تغییر کند و فاسد شود . موفق و سلامت باشید

 رضا رسولی ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

این کراتین میکرونایز شده است ؟ چون در آب حل میشود

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز کراتین مونوهیدرات های شرکت کارن میکرونایز نشده است موفق و سلامت باشید

 سام ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

یک کراتین فوق العاده عالی

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر ممنون از توجه و همراهی تان

 حمیدرضا ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

با سلام من حدود 7 ماه هست ورزش بدنسازی رو شروع کردم و پروتیین وی استفاده می کنم. به تازگی محصول کراتین منوهیدرات کارن رو تهیه کردم و می خوام بدون دوره بارگیری شروع به استفاده کنم.قد بنده 186 هست و وزن 83 کیلو و سه جلسه در هفته تمرین می کنم. در روزهای غیر تمرین فقط کراتین استفاده می کنم بهترین زمان مصرف کراتین در روزهای غیر تمرین چه زمانی هست ؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز فرقی ندارد در روزهای غیر تمرین چه زمانی مکمل کراتین را استفاده نمایید معمولا ما توصیه می کنیم 1 ساعت پس از صبحانه استفاده کنید . موفق و سلامت باشید

ثبت نظر


نام و نام خانوادگی: *
موبایل:
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید: *