کراتین مونوهیدرات

 موجود

  • بسته : 100 گرم

    قیمت : 3,000,000 ریال

  • بسته : 300 گرم

    قیمت : 7,740,000 ریال

کراتین مونوهیدرات

شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن


شکل محصول: پودر
وزن محصول: 100 و 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 20 و 60
 

 

توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات

  • ترکیبات

  • موارد مصرف

  • روش مصرف

  • موارد منع مصرف

١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص
 


 افزایش کارایی و استقامت بدن
 افزایش قدرت عضلات
 موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
 تحریک ساخت پروتئین عضلانی
 
 


 دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
 دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:

 سالمندان
 افراد زیر ١٨ سال
 زنان باردار و شیرده
 افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
 افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
 

محصولات مرتبط کراتین مونوهیدرات

نظرات کراتین مونوهیدرات

 عرفان محسنی ۱۴۰۲/۸/۳۰

سلام وقت بخیر.من بعد از حدود ۳ هفته استفاده از کراتین جوش های خیلی بدی در ناحیه صورت زدم(اینم (بگم قبلا از همین جوشا میزدم ولی مدتیه رفته بود ولی بعد مصرف کراتین متاسفانه دوباره ازین جوشا زدم.راهی هست که این جوش هارو کمتر کنم یا کلن مصرف کراتینو قطع کنم؟؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز نکات بهداشتی مانند شستن صورت بعد از تمرین ویا رعایت تغذیه مناسب و پرهیز از استفاده از غذاهای سرخ کردنی می تواند کمک کننده باشد ولی اگر با رعایت این موارد ذکر شده باز هم به دنبال مصرف مکمل دچار آکنه شدید به احتمال زیاد با قطع مصرف آن مشکل شما برطرف می شود. موفق و سلامت باشید

 Ali ۱۴۰۲/۸/۲۹

با سلام و خسته نباشید محصول کراتین مونوهیدرات شرکت شما در دو بسته بندی متفاوت عرضه شده(قوطی جدید و قدیم) میخواستم ببینم تفاوتی بین این دو محصول هست یا صرفا شکل بسته بندی تغییر کرده؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از نظر ترکیبات تفاوتی ندارند فقط شکل بسته بندی تغییر کرده است موفق و سلامت باشید

 امیرحسین مجتهدزاده ۱۴۰۲/۸/۲۸

با سلام و خسته نباشید پسری هستم با قد ۱۶۵ و وزن ۶۲ کیلو و سنم ۱۷ هست مکمل کراتین خریداری کردم و حدود ۳ هفته هست دارم مصرف میکنم الان که گفتین زیر ۱۸ نمیشه خورد موندم که باقیش را بخورم یا نه لطفا راهنمایی کنید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز نصف پیمانه یعنی 2.5 گرم استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

 Shayan esl ۱۴۰۲/۸/۲۴

سلام من کراتین شما رو گرفتم و وقتی یک اسکوپ رو توی لیوان اب میریزم و خیلی هم میزنم بازم میبینم یکمیش حل نشده و یکمیش هم ته لیوان میمونه میخواستم بدونم این طبیعیه؟(اب ولرم میریزم)

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز نگران نباشید کاملا طبیعی است . کراتین مونوهیدرات به دلیل ماهیت ذراتش انحلال پذیری کمی در مایعات دارد و معمولا قسمتی از آن ته نشین می شود موفق و سلامت باشید

 علی ۱۴۰۲/۸/۲۲

سلام برای کسی که همزمان به دنبال افزایش توده عضلانی و کاهش چربی هست، کراتین منوهیدرات را پیشنهاد میدید یا سوپر کراتین؟ سپاس

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز هیچ فرقی ندارد هر کدام از این مکمل ها را استفاده کنید در دوران کاهش وزن به جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و افزایش قدرت و انرژی عضلات کمک می کند . موفق و سلامت باشید

 امیر ۱۴۰۲/۸/۱۸

سلام من ۲۳ سالمه و قدم ۱۸۰ سانت و وزنم ۵۵ کیلو است. حدودا یکماهه دارم بدنسازی کار میکنم میخواستم بدونم بهترین مکمل برای افزایش وزن و حجم برای بنده چی هست؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز برای افزایش وزن و حجم عضلات می توانید از مکمل هایی نظیر گین آپ بزرگسال ، کراتین و آمینووی استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

 مهدی ۱۴۰۲/۸/۱۶

سلام من سالهای قبل کراتین منوهیدرات گلد داینا مکس استفاده کردم و به شددت راضی بودم الان تو بازار نیست از کجا میتونم تهیه کنم؟؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خوشحالیم که راضی بودید . متاسفانه چند سالی است که این مکمل تولید نشده است . در حال حاضر نیز در بازار وجود ندارد موفق و سلامت باشید

 امیررضا مرشدباغستان ۱۴۰۲/۸/۱۳

باسلام خواستم بدونم آیا داخل کراتین کارن کورتون هست یا نه؟ من یه کراتین مونوهیدرات کارن تهیه کردم اما دوستانم در آزمایشگاه گفتند مصرف نکنم چون داخلش کورتون داره

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در هیچ کدام از مکمل های شرکت کارن کورتون وجود ندارد . با خیال راحت می توانید استفاده نمایید .

 عرفان‌محسنی اخوان ۱۴۰۲/۸/۱۱

سلام وقت بخیر.من مکمل کراتین کارن رو از یه جایی گرفتم چجوری میشه از اصالتش مطمئن باشیم راهی هست؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز برای اطمینان از اصالت مکمل می توانید به سایت www.ttac.ir قسمت استعلام مراجعه نمایید . با وارد کردن کد اصالت یا کد uid روی برچسب اصالت محصول خود در سایت اطلاعات محصول نمایش داده می شود . موفق و سلامت باشید

 ابوالفضل احمدی ۱۴۰۲/۸/۱۱

سلام،من قبلا حدود ۷ سال پیش از آمینو وی ۴۶۰۰ شرکت کارن استفاده‌کردم و اونموقع قوطی سفید بود که پنبه سفیدیم داخلش بودو به شدت راضی بودم و تا الان که از یونیورسال و ... استفاده‌کردم واقعا با این کیفیت نبوده،میخواستم بدونم هنوز همون کیفیتو دارن؟و سوال دومم اینکه در حال حاضر با اینکه ورزش سنگینی‌دارم،عضلاتم‌رشد سابقو‌ندارن و شکمو پهلوم اصلا آب نمیشه. برای اب شدن شکمو پهلو بهترین‌مکمل کدومه؟و همچنین به‌حفظ و عظله سازیمم‌کمک‌کنه،لطفا بهترینشو بگید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز کیفیت مکمل نسبت به سال های قبل افزایش پیدا کرده و می توانید با خیال راحت از این مکمل استفاده نمایید . در خصوص سوال دومتان بهتر است در کنار یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش توده چربی و کمک به افزایش سرعت چربی سوزی از مکمل پره فور کات و همچنین برای کمک به عضله سازی از مکمل ایزووی یا پیورپروتئین کارن استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید

 امیرحسین ۱۴۰۲/۸/۱۰

سلام من کراتین مونوهیدرات کارن مصرف میکنم میخواستم بگم که ایا اسکوپ داخل کراتین 5 گرمی هست یا بیشتره روی اسکوپ زده 12 اندازش هم به چشم بزرگه نشون دیگران دادم کفتن بزرگه حالا سایز اصلی اسکوپ داخل کراتین چند گرمی هست؟؟ لطفا پاسخ بدید ممنون

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز اسکوپ داخل مکمل کراتین مونوهیدرات 5 گرمی است . موفق و سلامت باشید

 حسنا نوروزی ۱۴۰۲/۸/۰۹

سلام. ۵ گرم کراتین باید با چه میزان آب مصرف شود؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز هر پیمانه یا 5 گرم کراتین را می توان با یک لیوان آب یا آبمیوه های شیرین غیر اسیدی استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

 محمد ۱۴۰۲/۷/۲۰

با سلام اگر بدون بارگیری استفاده کنیم مشکلی پیش میاد یعنی از همون اول روزی یه اسکوپ مصرف شه؟ و دوم اینکه آیا کراتین باعث ریزش مو میشه؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز رعایت دوره بارگیری در مصرف مکمل کراتین الزامی نیست . مکمل کراتین به خودی خود باعث ریزش مو نمی شود ولی در افراد با سابقه ریزش مو آندروژنیک یا هورمونی ممکن است مصرف کراتین ریزش مو را تشدید نماید موفق و سلامت باشید

 رضا ملاعلی اکبری ۱۴۰۲/۷/۲۰

سلام، من کراتین مونوهیدرات قوطی جدید خریدم منتها زیر قوطی انگار با اتو دستی دوباره پلمپ شده، شک کردم فیک باشه ( دوباره بیرون پر شده باشه). میخواستم بدونم زیر قوطی ها کارخونه ای همینطور هست یا نه؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز گاهی در خط تولید این چنین مشکلاتی پیش می آید نگران نباشید از محصولات کارن تقلبیش در بازار وجود ندارد . با خیال راحت می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

 یاسین حسینی ۱۴۰۲/۷/۱۸

سلام یه کراتین موهیدرات کارن دارم ولی پنج شش ماه پیش درشو کامل باز کردم الان میخوام دوباره مصرف کنم تاریخ داره قابل مصرف هست ؟؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از زمانی که درب مکمل باز می شود تا 3 ماه قابلیت استفاده دارد پس از آن مسئولیت استفاده با خود شخص مصرف کننده است . موفق و سلامت باشید

ثبت نظر


نام و نام خانوادگی: *
موبایل:
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید: *