موجود
-
بسته : 100 گرم
قیمت : 3,575,000 ریال
-
بسته : 300 گرم
قیمت : 9,031,000 ریال
کراتین مونوهیدرات
شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن
شکل محصول: پودر
وزن محصول: 100 و 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 20 و 60
توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش قدرت عضلات
موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
کراتین مونوهیدرات
محصولات مرتبط
سعید احمدی ۱۴۰۴/۳/۰۲
سلام خسته نباشید بنده مکمل کراتین کارن رو چند وقت پیش خریدم باز کردم ۶ ماه نتونستم ازش استفاده کنم الان روی قوطی زده پس از باز کردن تا ۳ ماه مصرف شود آیا کراتین من دیکه قابل استفاده هست یا نه اگر نه دلیلش چیه
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در صورت نگهداری در شرایط مناسب و عدم تغییر بو و طعم مکمل می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
هادی جهانی ۱۴۰۴/۲/۳۱
سلام از کجا بفهمم قلابی هست یا نیست
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از محصولات کارن تقلبی در داروخانه ها وجود ندارد موفق و سلامت باشید
موسی الرضا غفوریان ۱۴۰۴/۲/۲۷
سلام چرا جعبه های توی عکس با هم فرق داره
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز طرح لیبل آن ها با هم فرق دارند . عکس بسته بندی های جدید معرفی شده است موفق و سلامت باشید
شکوفه شاهنده ۱۴۰۴/۲/۲۶
سلام من سابقه کیست سینه داشتم مصرف کراتین برای من ضرر داره
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز مشکلی ندارد موفق و سلامت باشید
آریا محمدی ۱۴۰۴/۲/۲۵
سلام وقت بخیر من کراتین رو از داروخانه خریدم . زیر جعبه انگار حرارت دیده و دوباره چسبوندن به هم این طبیعیه یا نه ممنون میشم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مدل قوطی هایی که در حال حاضر در کارخانه برای محصولات کارن استفاده می شود به این شکل است و این موضوع کاملا طبیعی می باشد . نگران نباشید محصول تان تقلبی نیست موفق و سلامت باشید
ارشا رحیمی ۱۴۰۴/۲/۲۱
سلام خسته نباشید من ۱۵ سالمه بدنسازی کار میکنم سابقه تمرینی ۲ سال هم دارم و دوتا سوپر وی کارن هم مصرف کردم بعد خاستم کراتین مونوهیدرات کارن مصرف کنم میشه لطف کنید بگید عوارضی واسه زیر ۱۸ سال داره یانه؟ بعد این که روزی یک اسکوپ پر قبل تمرین مصرف کنم یا نصف اسکوپ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر طبق شواهد علمی جدید نوجوانان نیز می توانند از مکمل کراتین استفاده نمایند . روزانه نصف اسکوپ استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
منصور توکلی ۱۴۰۴/۲/۲۰
با سلام قبلا محصولات کارن تحت لیسانس و کیفیتشون نزدیک به محصولات خارجی بود آیا هنوز به همین شکله ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مواد اولیه همه محصولات داروسازی کارن وارداتی است و کیفیت آن نیز در حد مکمل های خارجی می باشد موفق و سلامت باشید
پویا ۱۴۰۴/۲/۱۹
سلام من چند روزه که این محصول رو تهیه کردم و روزانه ۳ تا ۵ گرم مصرف میکنم اما چند دقیقه بعد از مصرف کمی دلدرد میگیرم و حرارت بدنم بالا میره. هیچ مشکل کلیوی هم ندارم علت این موضوع چیه؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این حالت ها از عوارض جانبی مکمل کراتین است که در برخی افراد حساس بروز می کند . موضوع نگران کننده ای نیست . اگر خیلی شدید شد و اذیت تان کرد مصرف مکمل را قطع نمایید موفق و سلامت باشید
مصطفی سلیمانی ۱۴۰۴/۲/۱۹
سلام امکان استعلام اصالت محصول را از طریق بارکد، عکس و راه های دیگر در سایت لطفا فراهم کنید، بنده قبلا خیلی محصولات برند شما را خرید کردم و الان یک کراتین خریداری کردم(آنلاين از داروخانه ایزدی) ولی محصول کمی طعم گوگرد مانند دارد درصورتیکه که در گذشته اینطور نبوده با اینکه محصول کراتین معمولی هستش قبلا هیچ طعم و مزه ای نداشت
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز پیشنهاد شما به شرکت منعکس خواهد شد . اما از محصولات داروسازی کارن تقلبی در داروخانه ها وجود ندارد . تغییر طعم محصولات از طرف کارخانه است و ارتباطی به تقلبی بودن محصولات در داروخانه ها ندارد موفق و سلامت باشید
.... ۱۴۰۴/۲/۱۲
سلام من ۱۴ سال دارم میتونم از کراتین مونوهیدرات کارن استفاده کنم؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر در صورتیکه ورزشکار هستید و حرفه ای تمرین می کنید می توانید 3 گرم در روز استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
علی عباسی ۱۴۰۴/۲/۰۲
سلام من ۲۸سالمه دیابت نوع یک دارم بدنسازی میرم پروتئین هم مصرف کردم کراتین ۱۰۰گرمی کارن بدون قند هست تا یک دوره ۱۰۰گرمی مصرف کنم مشکلی نداره؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین داروسازی کارن قند ندارد موفق و سلامت باشید
مصطفی ۱۴۰۴/۲/۰۱
سلام وقت بخیر پیمانه کراتین چند گرم هستش
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز 5 گرمی می باشد موفق و سلامت باشید
علیرضا میهن دوست ۱۴۰۴/۲/۰۱
سلام خسته نباشید من چند روز پیش از داروخانه خصوصی مکمل کراتین تهیه کردم و هرچی کد یو ای دی رو توی سازمان غذا و دارو وارد میکنم خطای ناشناس رو برام میاره به این معنی هستش که مکمل فیک هست؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز . از محصولات داروسازی کارن تقلبی در داروخانه ها وجود ندارد . نگران نباشید . گاهی سایت سازمان غذا و دارو مشکل دارد و ارور می دهد موفق و سلامت باشید
حسین حافظی خلاری ۱۴۰۴/۱/۲۹
سلام ی مربوط می کارت خریداری کردم ولی بارکد و که وارد میکنم اصالت کالا تایید نمیشه
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز گاهی سایت سازمان غذا و دارو به دلیل خطای سیستمی اصالت محصول را نشان نمی دهد . دوباره در سایت اطلاعات را وارد نمایید . نگران نباشید از محصولات کارن تقلبی در داروخانه ها وجود ندارد موفق و سلامت باشید
علی نقوی ۱۴۰۴/۱/۲۸
سلام وقت بخیر توی نت سرچ کردم راه تشخیص کراتین اصل از فیک؟ و نوشته بودن باید راحت تو اب حل بشه که کراتین مونو هیدرات کارن که دیشب خریدم حل نشد و جای دیگه نوشته بود نباید بو بده که بازم این کارتین بومیده لطفا پاسخ بدین ممنون
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز کراتین مونوهیدرات به دلیل ماهیت مولکول های شیمیایی خود انحلال پذیری خوبی در مایعات ندارد و خوب در آب حل نمی شود . نگران نباشید محصول شما تقلبی نیست . سوپرکراتین های کارن نیز به دلیل اضافه شدن اسیدهای آمینه به آن بوی خاصی می دهد که این موضوع نیز کاملا طبیعی است موفق و سلامت باشید