موجود
-
بسته : 100 گرم
قیمت : 4,900,000 ریال
-
بسته : 300 گرم
قیمت : 12,496,000 ریال
کراتین مونوهیدرات
شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن
شکل محصول: پودر
وزن محصول: 100 و 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 20 و 60
توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش قدرت عضلات
موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
کراتین مونوهیدرات
محصولات مرتبط
مهدی ۱۴۰۴/۶/۰۸
سلام من یه سال پیش سنگ کلیه داشتم و سنگ شکن کردم. مصرف کراتین تاثیر منفی تو این موضوع داره و میتونه باعث افزایش احتمال سنگ کلیه بشه؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مطالعات علمی ارتباط قوی بین مصرف مکمل کراتین و تشکیل سنگ کلیه نشان نداده است ولی ممکن است با کم آبی بدن ریسک تشکیل سنگ را افزایش دهد بنابراین هیدراتاسیون کافی ( مصرف 2 - 3 لیتر آب در روز ) بسیار حیاتی است . پیش از مصرف بررسی عملکرد کلیوی ( GFR - cr- BUN) ضروری است . موفق و سلامت باشید
Mohammadsadegh biabani ۱۴۰۴/۶/۰۸
سلام افراد لاغر ۶۰ کیلو با فعالیت ورزشی نیمه سنگین در دوره نگهداری چند گرم مصرف کنند؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز روزانه 5 گرم استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
آرتین کریمی ۱۴۰۴/۶/۰۷
پیمانه داخل قوطی با چند گرم کراتین پر میشود؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر 5 گرم دوست عزیز
رضا ۱۴۰۴/۶/۰۵
سلام وقتتون بخیر من محصول کراتین شما رو از داروخانه تهیه کردم ولی وقتی uid رو در سایت سازمان دارو برای استعلام وارد میکنم خطای ناشناخته میده uid: 13481000410996167059
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل شما اصل است . آزاد سازی این محصول از طرف شرکت انجام شده است . سایت سازمان غذا و دارو مشکل دارد و گاهی برای برخی از محصولات این ارور را نشان می دهد موفق و سلامت باشید
علی نقوی ۱۴۰۴/۶/۰۳
سلام سوپر کراتین کارن دیشب از داروخانه خریدم پلمپ اصلیش شل بود و پودر زده بود بیرون البته ب مقدار کم رنگش سفید گچی نیست و کمی مایل ب زرده بو و مزه طبیعی مثل سری قبلی بنطرتون دستکاری شده یا فقط تو بار پلمپش اسیب دیده خراب نشده؟ از کجا بفهمم کلا اینجور مشکل ک هست چطور به داروخانه پسش بدم؟ این رو مثرف کنم یا ن
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز نگران نباشید مکمل دستکاری نشده است گاهی ممکن است در کارخانه سیل محکم روی درب مکمل قرار نگیرد و مقدار از آن باز شده باشد . می توانید استفاده نمایید . مشکلی ندارد موفق و سلامت باشید
ابوالفضل شاه بانی ۱۴۰۴/۶/۰۲
هر پنج گرم کراتین را با چقدر.میلی لیتر باید مخلوت کرد و پیمانه پنج گرمی کجا چه فروشگاهی گیرم میاد
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز پیمانه داخل مکمل کراتین مونوهیدرات 5 گرمی است و می توانید آنرا با 240 سی سی آب مخلوط نمایید موفق و سلامت باشید
Danial bahrami ۱۴۰۴/۶/۰۲
سلام وقت بخیر یکبار محصول کراتین رو از داروخانه خریداری کردم و بسیار خوب بود اما هیچ طعمی نداشت اینبار از داروخانه انلاین خرید داشتم اما طعم بدی دارد و بافت هم کمی متفاوت است خواستم ببنیم که اصل هستش ؟ Uid : 13481000416777600523
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز مکمل تان اصل می باشد موفق و سلامت باشید
میلاد شجاعی ۱۴۰۴/۵/۲۵
سلام بهترین زمان مصرف چه موقع است؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین را می توانید نیم ساعت قبل از تمرین یا پس از تمرین استفاده نمایید . زمان مصرف دقیقی برای مکمل کراتین در طی روز وجود ندارد موفق و سلامت باشید
مهدی ۱۴۰۴/۵/۲۳
سلام از دیجیکالا گرفتم چجوری استعلام بگیرم؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز برای اطمینان از اصالت مکمل می توانید کد اصالت یا کد uid محصول را در سایت سازمان غذا و دارو ( www.ttac.ir) قسمت استعلام وارد نمایید . موفق و سلامت باشید
یحیی باباپور ۱۴۰۴/۵/۲۲
سلام وقت بخیر سوپر کراتین خریدم استعلام اصالتشو گرفتم جوابی نیومد،میشه لطف کنید پیگیری کنید تشکر Uid:13481000412043363300
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این محصول برای شرکت کارن می باشد موفق و سلامت باشید
مسعود واحدی فر ۱۴۰۴/۵/۲۱
چطور میشه از اصالت محصول کراتین مطمئن شد ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز برای اطمینان از اصالت مکمل می توانید کد اصالت یا کد UID روی برچسب اصالت محصولات را در سایت سازمان غذا و دارو (www.ttac.ir) قسمت استعلام وارد نمایید موفق و سلامت باشید
مجتبی ۱۴۰۴/۵/۰۷
سلام دو تا سوال داشتم آیا سوپر کراتین ،حاوی کراتین ۱۰۰ درصد خالص می باشد؟ و سوال دوممم هم اینه که کراتین مورد استفاده در شرکت کاله، کراتین چینی است یا آلمانی؟!؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز . خلوص مکمل کراتین مونوهیدرات کارن 100 % می باشد . کراتین مورد استفاده شرکت کارن آلمانی می باشد موفق و سلامت باشید
سیدعلی موسویان ۱۴۰۴/۵/۰۵
سلام و وقت بخیر یه دوره از سوپرکراتین استفاده کردم و نتیجه خوبی داشت الان میخام بدونم از مونوهیدرات استفاده کنم نتیجه بیشتری میده یا همونه نتیجش مثل سوپر کراتین؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز . اثر بخشی و کارایی هر دو محصول تقریبا یکسان است موفق و سلامت باشید
امیرحسین ۱۴۰۴/۵/۰۲
سلام وقت بخیر سوپر کراتین خریدم و کد ها برای اصالت ارسال کردم چیزی نیومده برام Uid13481000417957787109 لطف میکنید برسی بفرمایید
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مشکلی ندارد می توانید از این مکمل استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
پاتما حسینی ۱۴۰۴/۵/۰۱
ببخشید من هم کوهنوردی میکنم و دو روز بدنسازی و اضافه وزن هم دارم حدود 7 کیلو ،لطفا در مورد مصرف و زمان استفاده برای من راهنمایی بفرمایید
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید نیم ساعت قبل از تمرین 1 پیمانه مکمل کراتین مونوهیدرات استفاده نمایید موفق و سلامت باشید