موجود
وانیلی
-
بسته : قوطی 300 گرمی
قیمت : 8,060,000 ریال
سوپر کراتین
شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن
شکل محصول: پودر
وزن محصول: 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 57
مکانیسم عمل ترکیبات سوپر کراتین
آلفالیپوئیک اسید
آلفاليپوئيك اسيد موجود در اين محصول نقش هاي متفاوتي در بدن ايفا مي كند.
مهمترين اثر اين ماده اثر آنتي اكسيداني آن است كه از سلولهاي بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد حفاظت مي كند.
از ديگر اثرات اين ماده افزايش حساسيت سلولها به انسولين است. به اين صورت كه مصرف گلوكز را در بافتهاي مختلف بدن -كه مصرف گلوكز در آنها وابسته به ترشح انسولين است- افزايش مي دهد.
انسولين به عنوان مهمترين هورمون آنابوليك بدن، موجب سهولت ورود گلوكز به سلولها به ويژه سلولهاي عضلاني شده و در نتيجه باعث تسهيل توليد انرژي و تسريع در بازسازي ذخاير گليكوژني و ديگر ذخاير انرژي در سلول مي شود.
از اين رو سوپر كراتين گاهي به نام كراتين انسولين دار شناخته مي شود، زيرا با وجودي كه در تركيب خود هورمون انسولين ندارد، توسط تركيبات ديگر سبب تحريك ترشح انسولين مي شود.
آلفاليپوئيك اسيد به عنوان پيش ساز گلوتامين نيز در بدن كاربرد دارد كه در بهبود عملكرد سيستم ايمني، تامين انرژي سلولها و دفع برخي سموم (با كمك اسيدهاي آمينه متيونين و تورين) نقش بسيار مهمي ايفا مي كند.
آرژنین
آرژنين موجود در اين محصول مي تواند باعث تاخير در بروز خستگي، افزايش خونرساني به عضلات و كمك به توليد كراتين در بدن شود. اين محصول به دليل دارا بودن گلوتامين سبب ارتقا سطح سلامت و ارتقا عملكرد سيستم ايمني بدن مي شود. همچنين تجزيه پروتئين را كاهش داده و از تحليل عضلات جلوگيري مي كند.
تورین
اسيد آمينه تورين به كار رفته در سوپر كراتين داراي خواص سم زدايي، تنظيم فشار اسمزي، تنظيم ميزان كلسيم خون و خواص آنتي اكسيداني است. تورين استرس اكسيداتيو را كاهش مي دهد و با جذب راديكالهاي آزاد مانع از آسيب به DNA مي شود.
توصیه های مصرف:
ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند، مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند.
توضیحات تکمیلی سوپر کراتین
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
کراتین منوهیدرات
گلوتامین و آرژنین
متیونین و تورین
آلفالیپوئیک اسید
افزایش کارایی، استقامت بدن، قدرت عضلات و تشدید عضله سازی
تحریک ترشح انسولین
خواص آنتی اکسیدانی
تاخیر در بروز خستگی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مرباخوری سر پر) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سر پر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است سوپر کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی (مانند کربومس) یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
محصولات مرتبط سوپر کراتین
محصولات مرتبط
علی کارج ۱۳۹۹/۳/۱۵
سلام.بنده کمبود وزن ندارم.میخواهم دوره حجم خشک بردارم ایا سوپر کراتین مصرف کنم؟؟مکمل های پیشنهادی شما چیه جهت حجم خشک؟؟
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز می توانید از مکمل هایی نظیر سوپرکراتین ، ایزووی یا پیورپروتئین ، آمینوپلاس و اچ ام بی استفاده نمایید . موفق باشید
محمد ۱۳۹۹/۳/۰۴
سلام مکملی هس که بتونه چربی بسوزونه و بدن رو روال کنه یعنی هم ماهیچه ها بیشتر شن چربی ها هم بسوزن
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز برای کاهش توده چربی و عضله سازی می توانید از مکمل های کافیین - سی ال ای و مکمل ایزووی استفاده نمایید . موفق باشید
مهیار جهانی نسب ۱۳۹۹/۲/۲۹
یکم حجم محصولاتتونو زیاد کنید واقعا سیصد گرم مقدار خیلی کمیه :|
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از توجه و همراهی تان . انتقاد شما منعکس خواهد شد . موفق باشید
محمد ۱۳۹۹/۲/۲۸
عرض سلام و خسته نباشید، یه راهنمایی میخواستم، بنده چهار سال بدنسازی حرفه ای کار میکنم روزانه هرجلسه دوساعت، سن 23 قد 185 وزن 85 چربی بدن زیر 15%. دوره حجم با هدف عضله سازی در پیش دارم ده هفته تستسترون چهارهفته اول همراه اکسی متولون با دوز بالا. رژیم غذاییم خوبه و از مصرف گوشت و پروتینن مشکلی ندارم. میخوام ویتامین ای/امگا 3/آلفالیپیک اسید/ مینرال ها/سوپر کراتین سفارش بدم. علاوه بر اینا مکمل های دیگه ای غیر از وی و اسید امینه، حالا گلوتامین یا هیلاژن یا آرژنین یا هرچیز دیگه ای که میتونه روند عضله سازی رو تشدید کنه به ترتیب اولویت خرید بهم معرفی کنید. میخوام از مکملای با اهمیت تر و بصرفه تر استفاده کنم. تشکر فراوان از محصولات بسیار خوبتون
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از توجه و همراهی تان . دوست عزیز می توانید از مکمل سوپر کراتین ، هیلاژن ، امگا3 و مولتی ویتامین مینرال استفاده نمایید . موفق باشید
مصطفی ۱۳۹۹/۲/۲۴
باسلام مصرف هم زمان کراتین و گلوتامین به دلیل گیرنده های مشترک توصیه نمی شه چرا سوپر کراتین گلوتامین داره؟
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از توجه و همراهی تان . دوست عزیز این موضوع از نظر علمی صحت ندارد و طبق یافته های اخیر استفاده همزمان از این دو ترکیب بلامانع است . موفق باشید
افشین عابدی ۱۳۹۹/۲/۲۳
من 1سال هسته بدنسازی کار میکنم و رشد خیلی خوبی داشتم طبیعی ولی الان دوره حجم برداشتم و کراتین هم خریدم و تنها مشکل این هسته که سنم 16سال هسته نوشته که نباید بخوری زیر 18سال چکار کنم
پاسخ کارن : با سلام. دوست عزیز ایمنی این مکمل در مطالعات برای افراد زیر 18 سال به صورت قطعی اثبات نشده است بهتر است استفاده نکنید . موفق باشید
علی رحیمی ۱۳۹۹/۲/۲۱
باسلام. من۱۵سالمه کمبوده وزن دارم وعلاقه به بدنسازی دارم اگه این مکمل رواستفاده کنم اشکالی نداره؟
پاسخ کارن : با سلام. دوست عزیز بهتر است افراد زیر 18 سال از مکمل کراتین استفاده نکنند . موفق باشید
حسین اقامیری ۱۳۹۹/۱/۱۰
با سلام من از وزنی که دارم راضی هستم میخواستم بدونم این کراتین ترکیبی کارن به تنهایی برای افزایش حجم عضلانی کافیه؟ البته من غذای پرتیینی از قبیل سفیده تخم مرغ فیله و ماهی و ... هم استفاده میکنم
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از توجه و همراهی تان . دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات مصرف پروتیین کافی با توجه به نیازتان در اولویت است اگر منابع غذایی در برنامه غذایی شما میزان نیاز به پروتیین تان را تامین می کند برای رشد عضلات می توانید تنها از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید در غیر اینصورت در کنار مکمل سوپرکراتین از مکمل های حاوی پروتیین وی نیز استفاده نمایید . موفق باشید
سهیل ۱۳۹۹/۱/۰۸
من الان ۲سال هست میرم باشگاه بدنسازی و تازگیا آمپول تستوسترون انانتات۲۵۰ و نادرلون ۲۵میلی گرمی گرفتم... خواستم بدونم که میتونم یه کراتین و گینر بگیرم مصرف کنم؟
پاسخ کارن : با سلام. بله دوست عزیز می توانید مصرف نمایید . موفق باشید
علی ۱۳۹۹/۱/۰۴
سلام. من 37 سال سن 177 قد 70 وزن دارم. 7 ماه بدنسازی بدون مکمل کار کردم و چهار ماه بدنسازی رو گذاشتم کنار و الان سه ماه دوباره شروع کردم. میخاستم ی دوره مکمل حجمی عالی که عضلات به چشم بیاد بردارم ممنون میشم راهنمایی کنید که چه چیزهایی استفاده کنم خوبه.
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز برای دوره حجم می توانید از مکمل هایی نظیر کربوشارژ - سوپروی - آمینوپلاس - بی سی ای ای و کراتین مونوهیدرات استفاده نمایید . موفق باشید
رضا مقدس ۱۳۹۹/۱/۰۴
سلام خسته تباشید...من ۲۲ سالمه واسه افزایش حجم گینر با کراتین مصرف کنم مشکلی نداره؟اصلا توصیه میکنید واسه من تازه کار؟
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز اگر حداقل ۲ ماه از شروع ورزشتان گذشته است می توانید برای عضله سازی بیشتر و افزایش قدرت عضلات در کنار گینر ( البته اگر کمبود وزن هم دارید ) از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید . موفق باشید
اسماعیل ۱۳۹۹/۱/۰۱
سلام.من اولین بار هست که با محصولات شرکت کارن آشنا شدم.و یک عدد سوپرکراتین خریداری کردم.قبلا از کراتین منوهیدرات استفاده میکردم.یه سوال داشتم خدمتتون.این محصول شما وقتی که تو آب حل میکنی ذرات معلقی تو آب پدیدار میشه و ته نشین هم نمیشه که در کراتین منوهیدرات اینجوری نیست.خواستم بدونم این ذرات چی هستن.و آیا باعث آسیب به کلیه یا کبد نمی شوند.با تشکر
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز مکمل سوپر کراتین علاوه بر کراتین مونوهیدرات حاوی اسیدهای آمینه نظیر آرژنین - گلوتامین - متیونین - تورین و آنتی اکسیدان آلفا لیپوییک اسید است همچنین ماهیت شیمیایی مولکول های کراتین مونوهیدرات به این صورت است که انحلال پذیری خوبی در آب ندارد و به صورت معلق در محلول است و این موضوع طبیعی است و باعث آسیب به کلیه و کبد شما نخواهد شد فقط در طول زمان مصرف این مکمل آب و مایعات زیاد مصرف نمایید . موفق باشید
سعید ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
این مکملو با اچ ام بی مصرف کنم ریزش مو نمیاره؟یااچ ام بی با آمینو مصرف کنم
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . دوست عزیز کراتین در افرادی که سابقه ارثی ریزش مو دارند می تواند ریزش مویشان را تشدید نماید در غیر این صورت باعث ریزش مو نخواهد شد . می توانید همراه با سوپرکراتین از مکمل HMB استفاده نمایید . موفق باشید
ساداتی ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
میشه سوپر کراتین و کربو و سوپر وی رو باهم میکس کرد؟تداخل ایجاد نمیکنه؟
پاسخ کارن : با سلام. با تشکر از شما که محصولات شرکت داروسازی کارن را انتخاب کردید . خیر تداخلی ندارد . موفق باشید
قمشه ای ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
سلام تو متن بالا نوشتین که ( ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند، مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده (فاقد گلوتامين) براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند. ) ولی تو نظرات خوندم که با سوپر وی خوردنش مشکل نداره ولی سوپر وی گلوتامین داره ! خب الان کدومشو قبول کنیم
پاسخ کارن : با سلام. با تکر از توجه و همراهی تان . دوست عزیز دریافت گلوتامین با توجه به وزن ورزشکار و شدت تمرینات ورزشی به طور معمول بین 5 تا 10 گرم می باشد . بنابراین اشکالی ندارد که سوپر وی همزمان با سوپر کراتین مصرف شود . موفق باشید