طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 ابوالفضل قاسمی ۱۴۰۲/۶/۱۴

من به توصیه افراد باتجارب رفتم کراتین خریدم کسی که به من گفت برو کراتین بخر هیچ برنی را معرفی نکرد ولی گفت اولین اولوت تو باید کراتین باشه حتی گفت کم خطر ترین مکمل، کراتین هست حالا که خریدم روی مبسته نوشته افراد زیر ۱۸ سال با دکتر مشورت کنن خواستم بگم برای من بده من هیچ مشکلی ندارم حتی به صورت معمول هم وزن اضافه میکمم اما به شرظ تمرین نکردن حدودا توی یک هفته که تمرین نکردم ۶۰۰ گرم وزن اضافه کردم الان خم کراتین مونوهیدرات pnc را استفاده میخوام بکنم چیکار کنم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز دقیقا متوجه سوالتان نشدم الان شما چند سالتونه ؟ اگر زیر 18 سال هستید بهتر است از این مکمل استفاده نکنید مگر اینکه ورزشکار حرفه ای باشید و واقعا ضرورت داشته باشد که استفاده شود ( اگرهم می خواهید استفاده نمایید پیشنهاد می شود با دوز 3 گرم استفاده نمایید )  ولی اگر بالای 18 سال هستید می توانید ازاین مکمل با خیال راحت استفاده کنید و مکمل کاملا ایمنی است. 

موفق و سلامت باشید 

 سید حسین مولوی ۱۴۰۲/۶/۱۰

سلام من یکماهی هست که دوره کراتین را تمام کردم الان میخام قرص آمینو بگیرم،مشکلی که ایجاد نمی‌کند ؟

با سلام وقت بخیر 

خیر دوست عزیز مشکلی ایجاد نمی کند 

موفق و سلامت باشید 

 سعید صابری ۱۴۰۲/۶/۱۰

سلام وقت بخیر بزرگوار بنده موتور سوار هستم و تایم ورزش ما بالاست . مقلا صبج ساعت ۱۰ حرکت - ظهر یه نهار و مجدد تا شب حرکت بعضی مواقع که مسیر سخت باشه حدود ۶ هزار کالری مصرف میشه که با ساعت هوشمند اندازه گیری کردیم قصد دارم از کربو شارژ شما استفاده کنم ولی برای تغذیه هم نیاز به کمک دارم صبحانه چی باشه . نهار چی باشه و بین سواری چی استفاده کنم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز متاسفانه ما در اینجا برنامه غذایی برای شخصی تنظیم نمی کنیم فقط پاسخگوی سوالات در زمینه مکمل های غذایی و ورزشی شرکت کارن هستیم 

 

موفق و سلامت باشید 

 گیسو نجفی ۱۴۰۲/۶/۰۹

سلام برنامه غذای میخاستم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز متاسفانه ما در اینجا برنامه غذایی برای شخصی تنظیم نمی کنیم فقط پاسخگوی سوالات در زمینه مکمل های غذایی و ورزشی شرکت کارن هستیم 

 

موفق و سلامت باشید 

 سارا محمدی ۱۴۰۲/۶/۰۸

سلام من 20 سالمه و قدم158و وزنم42 هستش و سه ماهه بدنسازی کار میکنم به نظر شما مکمل یا پروتیین خاصی بید مصرف کنم وزنم اضافه شه؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش وزن و کمک به تامین پروتئین مورد نیاز می توانید از مکمل گین آپ بزرگسال و مکمل آمینووی استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 علی ۱۴۰۲/۶/۰۸

سلام, خسته نباشید. برای یک بیمار 67 ساله خانم که به علت بیماری سرطان جراحی روده انجام داده اند و الان هم یبوست دارند و هم اینکه نمیتونن خوب غذا بخورند و این موضوع باعث ضعف و کاهش وزنشون شده ,کدوم محصول شرکت رو پیشنهاد میکنید؟؟؟

با سلام و وقت بخیر 

دوست عزیز برای بیمار خود می توانید از مکمل انترامیل پرپروتئین که نوعی غذای کامل است و کلیه نیازهای تغذیه ای شان را تامین می نماید به همراه مکمل پیورپروتئین ساشه استفاده نمایید که از کاهش وزن و تحلیل توده عضلانی بیمار جلوگیری نماید 

موفق و سلامت باشید 

 مهدی سرمدی ۱۴۰۲/۶/۰۸

سلام وقتتون بخیر ، من در رشته فوتبال فعالیت دارم و به طور حرفه ای هم ادامه میدهم ، اما برای عضله سازی و حجم گیری مقداری مشکل دارم ، به نظر شما چه نوع مکمل هایی استفاده کنم ، قبلا سوپر کراتین مصرف میکردم ، ، ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام. وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش حجم و عضله سازی می توانید از مکمل هایی نظیر کربوشارژ ، سوپروی ، سوپرکراتین و آمینوپلاس استفاده نمایید 

موفق باشید 

 فرزانه منصوری ۱۴۰۲/۶/۰۴

با سلام من یه دوره گین آپ بزرگسال استفاده کردم هیچ تاثیری تو افزایش وزنم نداشت خواستم بدونم اینترامیل میتونه کمک کننده باشد

سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مدت زمان استفاده تان از مکمل گین آپ بزرگسال برای نتیجه گیری کافی نبوده توصیه می شود حداقل یک ماه از مکمل گین آپ بزرگسال روزانه ۳ الی ۵ پیمانه استفاده نمایید اگر نتیجه نگرفتید  مکمل هایی نظیر انترامیل پرپروتیین یا مکمل کالری میل را امتحان نمایید . لازم به ذکر است برای افزایش وزن باید صبور باشید 

موفق و سلامت باشید

 رضا سلامی ۱۴۰۲/۶/۰۱

سلام، خسته نباشید لطفا یه برنامه برا زمان استفاده از مکمل ها در روزای تمرین و غیر تمرین لطف میکنید بگین بهم ال ارژنین، مولتی ویتامین مینرال، امگا۳، آمینو پلاس ۶۸۰۰، بی سی ای ای، گلوتامین و کراتین مشکلی نداره همه اینارو تو دوره ام مصرف کنم؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مصرف این مکمل ها با هم تداخلی ندارد . مکمل مولتی ویتامین مینرال هر روز ۱ ساعت پس از صبحانه  امکا۳ هر روز همراه ناهار یا شام آمینوپلاس در روزهای تمرین پس از ورزش ودر میان وعده ها در روزهای غیر تمرین  در میان وعده ها بی سی ای ای در روزهای ورزش ۱ ساعت قبل از تمرین و پس از ورزش و در روزهای غیر تمرین در میان وعده ها و گلوتامین نیز در روزهای ورزش پس از تمرین و کراتین نیز در روزهای ورزش نصف پیمانه ۱ ساعت قبل از ورزش و نصف پیمانه پس از ورزش و در روزهای غیر تمرین نیز ۱ ساعت پس از صبحانه استفاده نمایید . 

موفق و سلامت باشید 

 امیر بهارمست ۱۴۰۲/۵/۲۹

سلام وقتتون بخیر گینر گین آپ بزرگسالان ۱۸۰۰ کیلو گرم حدودا چقدر وزن اضافه میکنه

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مقدار افزایش وزن در افراد مختلف با توجه به شرایط فیزیولوژیک بدن هر فرد  و نوع رژیم غذایی متفاوت است و نمی توان عدد دقیقی برای آن ذکر کرد . 

موفق و سلامت باشید