طرح پرسش برای مشاوره

من سه روز در هفته رزمی کار میکنم و محصول اسلیم لست رو تهیه کردم که بعد از ورزش میخورم . میخواستم بپرسم این شیوه درسته؟ و اینکه ایا محصول دیگه ای لازمه همراهش مصرف کنم یا جایگزین مصرف کنم من میل زیادی تقریبا به نون دارم واسه این مورد چیزی

با سلام ، در مورد سوپر کراتین دوره بارگیری نیاز هست ؟ اگر نیاز است به چه صورت مصرف شود بهتر است همچنین در برنامه من هست 5 گرم قبل و 5 گرم بعد از تمرین مصرف کنم ، این مورد مشکلی ندارد ؟ تشکر

با سلام و وقت بخیر من بیماری دیستروفی عضلانی دارم. قدم ۱۶۰ و وزنم تقریبا ۴۰ کیلوگرم است و ۳۱ سال سن دارم. بدلیل تحلیل عضلات میان‌دنده‌ای قدرت تنفسیم کاهش پیدا کرده و با دستگاه بای‌پپ تنفس می‌کنم بخاطر همین نمی‌توانم زیاد غذا بخورم و در طول روز احساس بی‌حالی و ضعف دارم. آیا میتونم از مکمل گین‌آپ بزرگسال و کالری میل کارن استفاده کنم؟ و شکر موجود در این مکمل‌ها ضرری نداره؟ با سپاس

سلام درود وقت بحیر ببحشین من کارم تو فروشگاهه وقت بااشگاه ندارم دیگه تو فروشگاه بار میاد و ... کار سنگینم هستت همیشه تو تحرکم چه پروتیننی پیشنهاد میدید هم برای چاق شدن هم عضله سازی اینم در نننظر بگیرینن که باشگاه وقتتشو ندارم ممنون

سلام خسته نباشید من قرص امینو گرفتم خیلیییییییییی قرصش بزرگ توی دهنم با اب نگه میدارم یکم شل که شد یه گاز میزنم و بعد قورت میدم چون واقعا میترسم خفه بشم . اشکالی نداره که از نظر ساختاری؟

سلام وقت به خیر من قرص زبوکس و ابستاپ رو تهیه کردم میشه خواهش کنم نحوه مصرف همزان هردو رو بفرمایید . قد 171 و وزن 86 هستم .سپاس

سلام و عرض ادب خدمت شما بعد از مصرف مکمل های حاوی کربوهیدرات و پروتئین بعضا باعث سوزش معده، رفلاکس معده و دل پیچه بعلت عدم تحمل لاکتوز میشم. سپاسگزار میشم راهنمایی بفرمائید چه دارو و مکمل در کنارشون میتونم مصرف کنم که اون اثرات سوء از بین بره بی نهایت تشکر از شما

درود بر شما . کراتین مونو هیدرات باعث ریزش مو میشود ؟ البته من سنم 41 سال است

من فوتبال حرفه ای بازیی میکنم و فعالیتم تو روز خیلی زیاده و میخاستم بدونم برای افزایش حجم خشک چه مکملی رو استفاده کنم ببا توجه به رشته ورزشیم و در این سن هم ضرر نداشته باشه ؟؟؟

ضمن عرض سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم مقدار پروتئین در هر اسکوپ پروتئین وی ایزوله چقدر هستش؟ ایا اشکالی نداره نیم ساعت قبل ورزش وی مصرف کنم؟ ممنون میشم سوالات منو پاسخ دهید سپاس