طرح پرسش برای مشاوره

سلام، آیا برای استفاده از مکمل های ایزووی، آرژنین کمپلکس، ال کارنیتین و BCAA که توصیه فرمودید میبایست دوره استراحت در نظر گرفت؟ و دیگر اینکه تا چه مدت می توان از مکمل های فوق استفاده نمود که ایجاد عوارض ننماید؟ آیا استفاده از آمینو وی 4600 با ترکیب فوق ضرورتی دارد یا خیر؟ با تشکر

باعرض سلام و ادب سن :41 وزن: 77kg قد: 174cm فعالیت ورزشی : دویدن در مسافت 10km و یا 6km با دو وزنه2kg (حداقل 3 الی 4 روز در هفته) راهنمایی فرمودید از مکمل های ایزووی، آرژنین کمپلکس، ال کارنیتین و BCAA استفاده کنم. 1-لطفا نحوه و مقدار مصرف مکمل های فوق را عنایت فرمایید 2- من حدود 23 سال پیش هپاتیت B گرفتم که بعد از 5 سال مشکل به کل برطرف شد و آنزیم های کبدی در حد نرمال است، آیا مصرف مکمل های فوق مانعی ندارد؟ 3- درحال حاضر طبق راهنمایی 2 سال پیش آمینو وی 4600 و ال آرژنین مصرف میکنم، با توجه به توصیه جدید باید مصرف مکمل های قبلی را قطع کنم؟

با سلام،سن 35، قد 181؛ وزن 78.دوساله بدنسازی کار میکنم و بدن نسبتا خوبی دارم.در حال حاضر تصمیم بر افزایش وزن و حجم با حداقل چربی را دارم و گین آپ داینامیک (سایز بزرگ) خریداری کردم. همراه با این محصول چه مکملهایی (البته بجز کراتین چون اخیرا خوردم) بگیرم که بدنم چربی نیاره و حجم خوبی بیارم؟؟؟؟ ضمنا تو این دوسال 12 کیلو چربی بدنم را کم کردم و به سایز عضلاتم هم اضافه کردم. و دلیل انتخاب گین آپ هم این بود که چون در دوره قبل گلدن وی و سوپر کراتین خوردم وزن و حجم مناسبی نگرفتم.با تشکر

با سلاممن ورزش بدنسازی انجام میدم حدود 6 ماهسن 41 وزن 104 و قد 186 سانتیمترکمی کمبود انرژ دارم و میخوام عضله سازی انجام بدم بصورت خشککدوم یک از مکملها رو پیشنهاد میدید؟ممنون

با عرض سلام و ادب سن :41 وزن: 77kg قد: 174cm فعالیت ورزشی : دویدن در مسافت 10km و یا 6km با دو وزنه2kg (حداقل 3 الی 4 روز در هفته) مشکلات : 1-اخیرا در هنگام ورزش با احساس کمبود انرژی مواجه میشوم 2- کاهش وزن برای ازبین بردن بافت چربی (اندک)ناحیه شکم با تحلیل بافت عضلانی همراه است. لطفا راهنمایی فرمایید برای رفع مشکلات فوق از چه مکمل های می بایست استفاده کنم.لازم به ذکر است که فعالیت فوق الذکر بعد از 12 ساعت کار روزانه انجام میپذیرد. با تشکر

داروخانه سمت غرب تهران برای خرید محصولات داینامکس رو میخواستم میتونید راهنمایی کنید ؟

سلام میخواستم ببینم که ایا کراتین واقعا باعث ریزش مو میشه ؟ و اگه باعث ریزش مو میشه چه مکملی میشه جایگزینش کرد ؟

سلام خسته نباشید من قبلا اضافه وزن داشتم و بدنم چرب بود خیلی یکسالی میشه لاغر کردن ولی عضله هام کوچیکه و وزنمم از حد نرمال پایین تر هست حالا میخواستم ببینم یه دوره یه ماه با گین اپ و مسیو وی و کراتین برم چربی مثل قبل نمیارم ؟ چکن نمیخوام مثل قبل چاق بشم میخوام وزن بگیرم ولی نه با چربی

سلام من قدم 168 هست و وزن 60 کمبود وزن دارن میخوان یک مکمل گینر ور دارم ولی به شکر حساسیت دارم کدوم یک از مکمل های گینر شما شکر نداره یا درصدش پایین هست؟

با سلام و تبریک سال نو خدمت تمام عزیزان مجموعه بنده 90 کیلو وزن دارم قدرت بدنی فوق العاده زیاد و تا الان از هیچ مکمل یا دارویی استفاده نکرده ام جهت افزایش حجم عضلات چه مکملهایی رو پیشنهاد میدید آیا استفاده همزمان از بی سی ای ای و اچ ام بی موثره در افزایش حجم عضلات و اینکه نحوه استفاده شون به چه صورته چه میزان در روز و چه زمانی استفاده میشه؟ با تشکر