سلام من گینر نوتری پلکس و کراتین منوهیدارت خریدم. این دوتا مکمل برای افزایش حجم و وزن مناسبند؟ چجوری مصرفشون کنم؟ ممنون ( قد 173 وزن 67، تقریبا ده ماه بدنسازی کارم میکنم)
سلام
بله مکمل های مناسبی انتخاب کرده اید.نوتری پلکس :
تعداد 3 پيمانه (93 گرم) از پودر را در 250 ميلي ليتر آب، شير يا آبميوه كاملا حل كنيد و ترجيحا در چند وعده به صورت خنك بنوشيد. براي آن كه در افزايش وزن و حجم عضلاني بهترين نتيجه را بگيريد، در روزهاي تمرين نوشيدني تهيه شده را 2-1 ساعت پيش از تمرين ميل كنيد و پس از پايان تمرين تا يك ساعت بعد مصرف نماييد.
کراتین منوهیدرات:
دوره بارگیری: مصرف 20 گرم کراتین بهمدت 5 روز
روزتمرین: 5 گرم صبح ناشتا + 5 گرم دوساعت قبل تمرین + 5 گرم نیمساعت بعدتمرین + 5 گرم هنگام خواب
روزغیرتمرین: 5 گرم صبح ناشتا + 5 گرم قبل نهار + 5 گرم عصر + 5 گرم هنگام خواب
دوره نگهدارنده: مصرف 5 گرم کراتین به مدت 21 روز (این دوره 3 بارتکرارشود)
روز تمرین: 2.5 گرم یک ساعت قبل تمرین + 2.5 گرم نیم ساعت بعد تمرین
روز غیرتمرین: 5 گرم صبح ناشتا
بعد اتمام این دوره ها مصرف کراتین یکماه قطع شود.
علی خادم۱۳۹۶/۱۱/۰۸
سلام وقتتون بخیر من تازگی یه آمینو بی سی ای ای
داینامکس گرفتم خواستم ببینم کیفیتش در چه حد است
چون جدید اومده اطلاع ندارم و اینکه حجم عضلانی میده
سلام
داینامکس برند صادراتی شرکت کارن است که مواد اولیه محصولات وارداتی است و تولید و فرمولاسیون بر اساس مجوزهای وزارت بهداشت انجام می شود که نهایتا منجر به تولید مکمل هایی کاملا ایمن و اثربخش میشود.در دوران حجم عضلانی مکمل BCAA تاثیر چشمگیری داشته مصرف آن توصیه می شود.
محسن یزدی۱۳۹۶/۱۱/۰۷
سلام
من یه بدنساز نیمه حرفه ایی هستم میخواستم پیور پروتئین تهیه کنم
بعلت نوع شغل من فقط صبحها وشبها میتوانم از این پروتیین مصرف کنم
آیا موثر خواهد بود ؟ چون در طرز مصرف نوشته که ۳ساعت قبل ونیم ساعت بعداز تمرین
ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام
دستور مصرف روی لیبل بهترین شرایط اثربخشی مکمل را بیان می کند اما اگر امکانش برای شما وجو ندارد، نگران نباشید به هر حال با مصرف مکمل، پروتئین مورد نیاز روزانه تآمین می گردد.
قزل۱۳۹۶/۱۱/۰۴
مکمل های ورزشی تون مثل پمپ اینا رو مصرف کنیم برای مسابفات مجازه؟
سلام
مکمل های کارن جهت دوران مسابقه مجاز هستند ودارای مجوز آنتی دوپینگ می باشند.
محصولات PNC مجوز آنتی دوپینگ مسابقات المپیک 2016 ریو را داراست.
هومن صادقی۱۳۹۶/۱۰/۲۹
سلام من یه مدته دندونام عفونت کرده بشدت آسیب خورده.آمینو وی مصرف می کنم اما نمی جوم کامل قورت می دم.یه مدت زیاده آنتی بیوتیک می خورم اما احساس می کنم روزایی که آمینو می خورم عفونتم بیشتر میشه.احتمال داره محیط نگهداری آمینو جوری بوده باشه که الان باکتریایی شده باشه و به عفونتم دامن بزنه؟راستی بدنسازی وقتی عفونت داری کار درستیه؟ممنون
سلام اشکالی ندارد که قرص ها را قورت دهید و نیازی به جویدن نیست. اگر مکمل را از داروخانه تهیه کرده اید و تاریخ انقضاء آن بررسی شده، نگران نباشید. در صورتی که دارو مصرف می کنید و عفونت در حد کنترل شده می باشد، می توانید تمرین سبک داشته باشید.
جاوید غضنفری۱۳۹۶/۱۰/۲۸
سلام
من پودر کلیکو اسلیم خریدم و روی پودر نوشته که ۳ یا ۴ ساعت قبل از مصرف در اب حل بشه تا جلوی یبوست رو بگیره
سوال اول : میشه ۷ یا ۸ ساعت زودتر محلول رو درست کرد؟
سوال دوم : بعد از ترکیب پودر با اب ولرم باید در محیط عادی نگهداری کرد یا یخچال؟
سلام
بله می توانید زودتر محلول را آماده کنید اما حتما در یخچال نگهداری نمایید.
رضا زارع۱۳۹۶/۱۰/۲۸
سلام زارع هستم کارشناس تغذیه و رژیم درمان شاغل در یزد. میخواستم جهت آشنایی بیشتر با محصولاتتون مخصوصا در حیطه مکمل های دارویی،غذایی و گیاهی برای تجویز به مراجعه کنندگان چجور میتونم سمپل و کاتالوگ چاپی محصولاتتون رو بدست بیارم . 09138505867
سلام هماهنگی های لازم جهت مراجعه نماینده علمی به مطب شما انجام می شود. با تشکر
محمدرضا۱۳۹۶/۱۰/۲۸
با سلام و عرض ادب. بنده 26 سال سن دارم . قد 177 و وزن 94 برای کاهش وزن و چربی (به خصوص چربی های شکم و پهلو) و همچنین کاهش اشتها، چه مکمل هایی پیشنهاد می کنید و با چه روش مصرفی در روز های تمرین و غیر تمرین؟
سلام
جهت کاهش اشتها از مکمل اسلیم لست استفاده کنید. یک پیمانه از پودر را در یک لیوان آب یا شیر کم چرب، حداقل سه تا چها ساعت قبل مصرف حل نموده داخل یخچال نگهداری کنید و نیم ساعت قبل از غذا میل نمایید.
به منظور چربی سوزی مصرف مکمل ال کارنیتین پیشنهاد می شود:
ال- کارنیتین 500
سه روزاول: یک قرص بعدنهار
سه روزدوم: یک قرص بعدهروعده اصلی غذایی (صبحانه + نهار + شام)
ازروزهفتم به بعد: 4 قرص یک ساعت قبل تمرین
مری۱۳۹۶/۱۰/۲۷
سلام .اگر برای بار اول مکمل بخوایم مصرف کنیم امکان مصرف کراتین و پروتین وی با هم هست؟ ایا پروتین وی هم مثل کراتین دوره مصرف داره؟تشکر
سلام
بله می توانید همزمان این دو مکمل را مصرف نمایید.
مکمل های حاوی پروتئین وی دوره مصرف خاصی ندارد و مدت زمان مصرف، با توجه به هدف دوره ورزشی تعیین می شود.
رضا حسینی۱۳۹۶/۱۰/۲۶
سلام محصولات داینامکس رو از داروخانه های منتخب که تو سایت هست میشه خریداری کرد ؟ و اینکه قیمتشون خیلیگرون تره ؟
سلام بله می توانید از داروخانه های منتخب خرید کنید و قیمت آنها نیز تفاوت زیادی ندارد.
علی زهتابچی ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
سلام من گینر نوتری پلکس و کراتین منوهیدارت خریدم. این دوتا مکمل برای افزایش حجم و وزن مناسبند؟ چجوری مصرفشون کنم؟ ممنون ( قد 173 وزن 67، تقریبا ده ماه بدنسازی کارم میکنم)
علی خادم ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
سلام وقتتون بخیر من تازگی یه آمینو بی سی ای ای داینامکس گرفتم خواستم ببینم کیفیتش در چه حد است چون جدید اومده اطلاع ندارم و اینکه حجم عضلانی میده
محسن یزدی ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
سلام من یه بدنساز نیمه حرفه ایی هستم میخواستم پیور پروتئین تهیه کنم بعلت نوع شغل من فقط صبحها وشبها میتوانم از این پروتیین مصرف کنم آیا موثر خواهد بود ؟ چون در طرز مصرف نوشته که ۳ساعت قبل ونیم ساعت بعداز تمرین ممنون میشم راهنمایی کنید
قزل ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
مکمل های ورزشی تون مثل پمپ اینا رو مصرف کنیم برای مسابفات مجازه؟
هومن صادقی ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
سلام من یه مدته دندونام عفونت کرده بشدت آسیب خورده.آمینو وی مصرف می کنم اما نمی جوم کامل قورت می دم.یه مدت زیاده آنتی بیوتیک می خورم اما احساس می کنم روزایی که آمینو می خورم عفونتم بیشتر میشه.احتمال داره محیط نگهداری آمینو جوری بوده باشه که الان باکتریایی شده باشه و به عفونتم دامن بزنه؟راستی بدنسازی وقتی عفونت داری کار درستیه؟ممنون
سلام اشکالی ندارد که قرص ها را قورت دهید و نیازی به جویدن نیست. اگر مکمل را از داروخانه تهیه کرده اید و تاریخ انقضاء آن بررسی شده، نگران نباشید. در صورتی که دارو مصرف می کنید و عفونت در حد کنترل شده می باشد، می توانید تمرین سبک داشته باشید.
جاوید غضنفری ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
سلام من پودر کلیکو اسلیم خریدم و روی پودر نوشته که ۳ یا ۴ ساعت قبل از مصرف در اب حل بشه تا جلوی یبوست رو بگیره سوال اول : میشه ۷ یا ۸ ساعت زودتر محلول رو درست کرد؟ سوال دوم : بعد از ترکیب پودر با اب ولرم باید در محیط عادی نگهداری کرد یا یخچال؟
رضا زارع ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
سلام زارع هستم کارشناس تغذیه و رژیم درمان شاغل در یزد. میخواستم جهت آشنایی بیشتر با محصولاتتون مخصوصا در حیطه مکمل های دارویی،غذایی و گیاهی برای تجویز به مراجعه کنندگان چجور میتونم سمپل و کاتالوگ چاپی محصولاتتون رو بدست بیارم . 09138505867
سلام هماهنگی های لازم جهت مراجعه نماینده علمی به مطب شما انجام می شود. با تشکر
محمدرضا ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
با سلام و عرض ادب. بنده 26 سال سن دارم . قد 177 و وزن 94 برای کاهش وزن و چربی (به خصوص چربی های شکم و پهلو) و همچنین کاهش اشتها، چه مکمل هایی پیشنهاد می کنید و با چه روش مصرفی در روز های تمرین و غیر تمرین؟
مری ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
سلام .اگر برای بار اول مکمل بخوایم مصرف کنیم امکان مصرف کراتین و پروتین وی با هم هست؟ ایا پروتین وی هم مثل کراتین دوره مصرف داره؟تشکر
رضا حسینی ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
سلام محصولات داینامکس رو از داروخانه های منتخب که تو سایت هست میشه خریداری کرد ؟ و اینکه قیمتشون خیلیگرون تره ؟
سلام بله می توانید از داروخانه های منتخب خرید کنید و قیمت آنها نیز تفاوت زیادی ندارد.