خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

مقالات تندرستی

بازگشت

همه چیز در مورد مکمل گلوکزآمین

گلوکز آمین نوعی قند آمین دار است که به طور طبیعی در مایع مفصلی، استخوان های نرم تنان و قارچ ها یافت می شود و معمولا به عنوان مکمل غذایی یا به صورت کرم های موضعی در درمان اختلالات مفاصل نظیر استئو آرتریت مورد استفاده قرار می گیرد....

نویسنده : مریم نوروزی/کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1397/08/28 بازدید : 872 بار
مروری بر تاثیر انواع مکمل های غذایی و گیاهی بر درمان استئوآرتریت

استئوآرتریت (OA) شایع ترین نوع آرتریت است که دست ، زانو، مفصل سر ران، ستون فقرات و پا را درگیر می کند و باعث درد و تغییر شکل در مفاصل و در نهایت ناتوانی مزمن می شود. استئوآرتریت زانو شایعتر از بقیه مفاصل است....

نویسنده : مریم نوروزی/کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1397/07/30 بازدید : 23 بار
5 راهکار جهت افزایش سطح نیتریک اکسید

نیتریک اکسید نوعی گشاد کننده عروق است که نقش مهمی در سلامت رگ های خونی، افزایش جریان خون و انتقال بهتر اکسیژن به اندام های مختلف دارد. این ماده تقریبا توسط همه سلول های بدن تولید می شود....

نویسنده : مریم نوروزی/کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1397/07/16 بازدید : 179 بار
انتخاب میان وعده مناسب برای بزرگسالان

براي افرادي که وزن خود را کنترل مي کنند پيدا کردن میان وعده یا اسنک مناسب کار مشکلي است.اگرچه در جامعه ذهنيت خوبي نسبت به اسنک ها وجود ندارد اما اجزا مهمي از رژيم غذايي محسوب مي شوند....

نویسنده : میلاد تاج منش / کارشناس ارشد تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1397/06/26 بازدید : 19 بار
مواد مغذی لازم برای سلامت پوست

برای داشتن پوستی سالم و شاداب تامین مواد مغذی لازم ضروری است. زیبایی پوست ما تحت تاثیر محیط خارج و داخل بدن است. بسیاری از ریز مغذی ها می توانند در سلامت پوست موثر باشند....

نویسنده : میلاد تاج منش / کارشناس ارشد تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1397/06/19 بازدید : 30 بار