خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

مقالات تندرستی

بازگشت

مکمل های غذایی کاهنده ریسک ابتلا به عفونت های تنفسی کدام اند؟

از جمله اندام های حساس بدن در برابر عفونت، دستگاه تنفسی می باشد. در این مقاله درخصوص مکمل هایی که ریسک ابتلا به عفونت های تنفسی را می کاهند، صحبت می کنیم....

نویسنده : تینا واحدی نیا/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/02/08 بازدید : 191 بار
فواید مکمل ترکیبی کلسیم منیزیم روی چیست؟ 

از جمله مکمل های رایج مکمل، مکمل سه ماده معدنی کلسیم، منیزیم و رویمی باشد. در این مقاله فواید، کاربردها و عوارض جانبی این مکمل بررسی می شود....

نویسنده : لیلا کبودانیان/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/01/25 بازدید : 187 بار
خودقرنطینگی به سبک فضانوردان آمریکایی!

ایام خودقرنطینگی می تواند تبدیل به یک دوران طلایی و غیرقابل تکرار شود به شرطی که با آن هوشمندانه برخورد شود. در این مقاله تجارب اسکات، فضانورد آمریکایی که یکسال از زندگی خود را در فضا سپری کرده است، آورده شده....

نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/01/11 بازدید : 159 بار
جلوگیری از افزایش وزن و اضطراب در ایام کرونا و قرنطینه خانگی

خود قرنطینگی خود یک سبک زندگی است با آداب خاص خودش. اگر این آداب را ندانید در پایان خودقرنطینگی یا دچار چاقی می شوید یا تحلیل عضلانی و یا افسردگی. در این مقاله سعی شده تا خطرات و راهکارهای پیشگیری از آن ها به زبان ساده آورده شود....

نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1398/12/26 بازدید : 165 بار
رژیم غذایی در بیماران مبتلا به دیابت

در این مقاله درخصوص نیازهای تغذیه ای بیماران مبتلا به دیابت صحبت می کنیم....

نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1398/12/19 بازدید : 243 بار