از جمله اندام های حساس بدن در برابر عفونت، دستگاه تنفسی می باشد. در این مقاله درخصوص مکمل هایی که ریسک ابتلا به عفونت های تنفسی را می کاهند، صحبت می کنیم....
نویسنده : تینا واحدی نیا/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/02/08 بازدید : 118 باراز جمله مکمل های رایج مکمل، مکمل سه ماده معدنی کلسیم، منیزیم و رویمی باشد. در این مقاله فواید، کاربردها و عوارض جانبی این مکمل بررسی می شود....
نویسنده : لیلا کبودانیان/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/01/25 بازدید : 121 بارال-کارنیتین یک اسیدآمینه است که در بدن از ترکیب دو اسیدآمینه دیگر به نام متیونین و لیزین ساخته می شود. مکمل یاری با ال-کارنیتین در بیماری های بسیاری بررسی شده است. همچنین این مکمل با هدف ارتقاء سلامت، کاهش وزن و برای ورزشکاران تجویز می شود. در این مقاله درخصوص دوز تجویزی این مکمل در موارد مختلف صحبت شده است....
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/01/18 بازدید : 3620 بارایام خودقرنطینگی می تواند تبدیل به یک دوران طلایی و غیرقابل تکرار شود به شرطی که با آن هوشمندانه برخورد شود. در این مقاله تجارب اسکات، فضانورد آمریکایی که یکسال از زندگی خود را در فضا سپری کرده است، آورده شده....
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1399/01/11 بازدید : 91 بارخود قرنطینگی خود یک سبک زندگی است با آداب خاص خودش. اگر این آداب را ندانید در پایان خودقرنطینگی یا دچار چاقی می شوید یا تحلیل عضلانی و یا افسردگی. در این مقاله سعی شده تا خطرات و راهکارهای پیشگیری از آن ها به زبان ساده آورده شود....
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1398/12/26 بازدید : 107 بار