خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

مقالات تندرستی

بازگشت

هیرنوتری

ویتامین E و سلنیوم در بدن نقش آنتی اکسیدانی دارند و از بروز واکنش های استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند. استرس اکسیداتیو سبب آسیب سلولی می شود و از آنجا که پوست و مو جزء بافت های سطحی بدن محسوب می شوند،  بیشتر در معرض استرس اکسیداتیو قرار می گیرند. هنگامی که پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد، فرایند اکسیداسیون رخ داده و رادیکال های آزاد اکسیژن، تولید می گردند که فرایند چروک شدن و پیری زودرس را تسریع می کنند. بنابراین، ویتامین Eو سلنیوم برای سلامت پوست و مو ضروری هستند....

نویسنده : -- دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/08/15 بازدید : 1444 بار
با کارن به وزن ایده آل برسید

جهان کنونی به علت صنعتی شدن، کاهش تحرک و تغییر الگوی تغذیه، با مشکلی به نام اضافه وزن و چاقی روبرو است. اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر بیماری های گوناگون از جمله فشارخون، بیماریهای قلبی – عروقی و دیابت مرتبط است. بنابراین، رسیدن به وزن مطلوب و حفظ آن برای دستیابی به سلامتی و شادابی، امری ضروری است....

نویسنده : شرکت کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/08/15 بازدید : 3761 بار
سندرم پیش از قاعدگی

سال های باروری مرحله مهمی از زندگی زنان را تشکیل می دهد. بسیاری از مسائل مؤثر در سلامتی زنان با تغییرات هورمونی ماهیانه مربوط به قاعدگی در ارتباط است. استئوپروز (پوکی استخوان)، مشکلات قلبی و برخی سرطان ها بیماریهای هستند که تحت تأثیر هورمون های خاص قرار دارند. بارداری و شیردهی در سلامتی زنان مؤثرند. شیردهی به کنترل وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت و ارتقای سلامت استخوان کمک می کند....

نویسنده : شرکت کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/08/15 بازدید : 394 بار
کپسول چربی سوز ابستاپ

محصول ابستاپ حاوی کروم، کولین، اینوزیتول، متیونین، عصاره چای سبز، ال- کارنیتین، کافئین و فیبرهای غذایی گلوکومانان، کیتوزان و پسيليوم است که در زیر به خواص هر یک می پردازیم:...

نویسنده : شرکت کارن دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/08/14 بازدید : 8514 بار
ویتامین D و بیماری ها

ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که بعد از کشف اثر ضد راشیتیسم روغن کبد ماهی در اوایل قرن بیستم، شناسایی شد. ویتامین کشف شده در روغن ماهی در ادامه ویتامین های A، B و C که پیش از این کشف شده بودند، D نامیده شد. ...

نویسنده : -- دسته بندی : مقالات تندرستی تاریخ ثبت : 1396/08/14 بازدید : 397 بار