رژیم غذایی Flexitarian چیست؟
Blatner Dawn Jackson رژیم شناس آمریکایی معتقد است که در رژیم غذایی Flexitarian لازم نیست افراد گوشت و فرآورده های حیوانی را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف نمایند، بلکه می توانند رژیم غذایی گیاه خواری را رعایت کنند ولی گاهی استیک گوشت و یا یک ساندویچ همبرگر میل نمایند. این رژیم غذایی بر پایه این شعار استوار است: " خوردن سبزیجات بیشتر بهترین کار است که شما می توانید انجام دهید. "...
نویسنده : مریم نوروزی/کارشناس تغذیه
دسته بندی : مقالات تندرستی
تاریخ ثبت : ۱۳۹۷/۲/۱۸
