خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

طرح پرسش برای مشاوره

طرح پرسش برای مشاوره

بازگشت

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

سلام و خسته نباشید من 33 سال سن دارم قدم حدود 175 سانتی متر و وزنم 50 کیلوگرم. متاهل هستم و شغلم کارمند. میخواهم وزن زیاد کنم ولی متاسفانه اصلا وزن نمیگیرم. اگر راهنمایی بفرمایید یا محصولی که به من کمک کنه بهم معرفی کنید ممنون میشم.

2021-07-31 21:51:04




  جواب

سلام

مصرف انترامیل استاندارد و کالری میل پیشنهاد می گردد.

2021-08-01 11:05:51

با سلام .درخصوص محصولات اسلیم لست اطلاعاتی میخواستم .و اینکه فرق 3 تا محصول اسلین لست با هم چیه ؟

2021-07-31 09:45:42




  جواب

سلام

جهت آشنایی بیشتر با گروه اسلیم لست به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.karenpharma.com/%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA/%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86

 

2021-08-01 11:07:17

سلام بنده 183 قد و تقریبا 85 کیلو وزنمه. هیچ جای بدنم چاقی ندرام و فقط قسمت شکمم چاق هست و ب شدت هم در مصرف قند و کربوهیدرات صرفه جویی میکنم. نوشابه و شکر و ... اصلا نمیخورم. خیلی هم پیاده روی دارم در طول روز ولی شکمم برخلاف بقیه قسمت های بدنم هنوز تغییری نکرده. مکمل و دارویی هست که پیشنهاد کنید؟ لطفا عوارضش هم بفرمایید.

2021-07-28 18:06:26




  جواب

سلام

از مکمل های پیور پروتئین، ال کارنیتین و سی ال ای استفاده کنید.

2021-08-01 11:02:10

سلام، بنده قدم 174 و وزنم 70 هستش، مشکلی که دارم اینه که معمولا ضعف و بی حالی دارم ، سر زنده نیستم همش خستم ، انگار کوه کندم، زیاد میخوابم، دکتر رفتم مشکل خاصی ندارم کدام مکمل پیشنهاد میکنید برای ضعف و خستگی بدن خوب باشه هفته ای سه روزم سبک ورزش میکنم منتها بعدش دستو پام میلرزه از خستگی و ضعف

2021-07-22 23:11:07




  جواب

سلام

مصرف مکمل های ال آرژنین، پیور پروتئین و BCAA توصیه می شود.

2021-07-24 13:45:41

بنده با 184 قد و 80 کیلوگرم وزن ،نسبت چربی بالایی در بدن دارم و دور شکم و پهلو و... به نسبت عضلات و استخوان هام زیاده ،میخوام بدون اینکه عضلاتم تحلیل برن یا حتی اضافه هم بشن چربی هام رو کمتر کنم،بدنسازی سبک خانگی انجام میدم بعلاوه ورزش هوازی(دویدن ،دوچرخه سواری).میخوام بدونم رژیم غذایی م چطور باید باشه و چه مکملی لازم دارم.

2021-07-22 20:12:56




  جواب

سلام

از مکمل های ایزووی، ال کارنیتین و CLA استفاده کنید.

2021-07-24 13:46:38

با سلام واحترام اینجناب تحت نطر دکتر کشاورز رزیم لاغری گرفتم ایشون برلی من اسلیم 2نیم ساعت قبل از غذا تجویز کردن همچنین کپوسول کربو فایت 2 عدد نیم ساعت قبل از غذا و ابستاب 1 عدد نیم ساعت قبل ارز غذا تجویر کردن و همچنین نان رزیمی سویا برای میانئ وعده الان بعد از 3 هفته استفاده خواب شبم بهم خورده و تقریبا پانیک یا پای بی قرار گرفتم دکتر اعصاب و روان میگه ممکنمه فیبر موجوده در اسلیم با مصرف قرص چربی سوز دفع شده که به این حالت دچار شدی لطفا نطره کارشناسیتون رو بفرمایید i

2021-07-17 01:08:23




  جواب

با سلام ، دوست عزیز مکمل ابستاپ یا مکمل کربوفایت باعث دفع فیبر موجود در مکمل یا برنامه غذایی شما نمی شود . مکمل کربوفایت مانع از جذب کربوهیدرات پیچیده موجود در غذایتان می شود ولی مکانیسم اثر آن ارتباطی با فیبرهای رژیمی ندارد . با توجه به اینکه  خواب شبانه تان به هم خورده مکمل ابستاپ را همراه شام مصرف نکنید و فقط همراه با وعده صبحانه و ناهار استفاده شود . در ضمن برای کمک به بهبود علائم سندروم پای بی قرار از مکمل منیزیم استفاده نمایید . 

2021-07-17 10:15:22

سلام من 41 سالمه و حدود یک ساله که بدنسازی کار میکنم . وزنم 60 قدم 164 و میخوام مصرف پروتیین رو شروع کنم حدودا هفته ای 3 جلسه بدنسازی کار میکنم 5 جلسه هوازی با توضیحات وبسایتتون بهنظرم 100 کازیین مناسب بود

2021-07-08 09:46:43




  جواب

با سلام ، دوست عزیز با توجه به شرایط بدنی و شدت فعالیت ورزشی خود بهتر است از مکمل سوپروی که نوعی کربوپروتئین ( 44 % پروتئین وی دارد )  به همراه گلوتامین و ویتامین های مختلف است استفاده نمایید . برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی خود شب ها قبل از خواب نیز می توانید از مکمل کازئین استفاده نمایید . موفق باشید

2021-07-11 11:45:32

سلام با مصرف انترامیل پر پروتئین (HN) به صورت میانگین امکان افزایش وزن چند کیلو در ماه وجود داره؟ برای یک شخص با شرایط جسمی سالم و فعالیت بدنی معمولی

2021-07-04 23:06:30




  جواب

سلام

ماهیانه 2 تا 4 کیلوگرم

2021-07-06 14:31:37

سلام من جدیدا هم خیلی زود گرسنه میشم و هم خیلی زود خسته میشم باید چکار کنم؟

2021-07-04 14:14:44




  جواب

سلام

از اسلیم لست و پیور پروتئین استفاده کنید.

2021-07-06 14:30:58

با سلام و احترام. بنده با قد 173 و وزن 58 میخواهم اینترامیل پر پروتئین به همراه گین اپ مصرف کنم. مصرف همزمان این دو مکمل برای من در روزهای تمرین و استراحت به چه صورت می باشد؟ با تشکر از شما

2021-07-02 18:39:17




  جواب

سلام

انترامیل پر پروتئین: 3 پیمانه بعد هر وعده غذایی، گین آپ: 3 پیمانه یک ساعت بعد تمرین

2021-07-06 14:30:16


سلام آیا مصرف آمینو وی به تنهایی نیاز به پروتئین را برآورده میکند و یا اینکه باید همراه مکمل وی مصرف شود؟

2021-07-31 13:12:16




  جواب

سلام

مشروط بر دریافت تعداد کافی قرص، نیاز به پروتئین روزانه را تامین می کند.

2021-08-01 11:04:44

با سلام. آقایی هستم 28 ساله دارای وزن 83 کیلوگرم و قد 175 کیلو. ورزش بدنسازی انجام میدادم ولی به صورت خشک کار میکردم و از مکمل ها استفاده نمی کردم. الان میخوام رژیم غذایی داشته باشم. میخواستم بدونم برای فیتنس و کمی افزایش حجم عضلات و رشد ماهیچه ها باید چه مکمل هایی استفاده کنم. همچنین چربی های اضافه در شکم و پهلو نیز باید کم کنم.

2021-07-30 09:14:38




  جواب

سلام

مصرف مکمل های ایزووی، ال کارنیتین و سی ال ای پیشنهاد می شود.

2021-08-01 11:03:28

سلام و عرض خسته نباشید،برای دوره ی تمرینات استقامتی در کشتی(یعنی هم وزنه تعداد بالا و هم دویدن و کشتی گرفتن در تایم های طولانی)چه مکملی خوبه که مصرف بشه که هم ذخایر بدن رو تامین کنه هم باعت بهتر شدن عملکرد و جلوگیری از افت عملکرد بشود؟ممنون میشم راهنماییم کنید

2021-07-23 15:51:13




  جواب

سلام

از مکمل های ایزووی، گلوتامین و آرژنین کمپلکس استفاده کنید.

2021-07-24 13:48:20

سلام وقت بخیر بنده قدم 180 و وزنم 65 کیلوگرم هست و میخوام به وزن 70 کیلو برسم هفته ای 4 روز ورزش میکنم در خانه با دمبل و حرکت های مختلف چه نوع مکملی باید مصرف کنم که هم عضلاتم تحلیل نره و خسته نشم و هم وزن بگیرم.؟ ممنون

2021-07-18 12:27:07




  جواب

با سلام. دوست عزیز بهتر است از مکمل مسیووی یا سوپروی شرکت کارن که نوعی مس گینر هستند استفاده نمایید . این نوع مکمل ها در افزایش وزن و افزایش حجم عضلات موثر است و به ریکاوری بهتر بدنتان کمک می نماید . موفق باشید . 

2021-07-20 15:04:56

با سلام بنده دیسک کمر دارم و تنگی نخاع ولی می تونم ورزش کنم می خوام ببینم دارویی هست یا مکمل و.. که هم برای افزایش وزن ماهیچه ای داشته باشم و هم برای دیسک کمر خوب باشه متشکرم

2021-07-14 13:54:56




  جواب

با سلام. دوست عزیز برای کاهش درد و التهاب خود می توانید از مکمل کورکومین شرکت کارن استفاده نمایید وبرای افزایش حجم عضلات خود استفاده از مکمل گلدن وی شرکت کارن توصیه می شود . موفق باشید. 

2021-07-17 10:05:51

سلام. میشه مکمل کربوهیدرات را صبح ناشتا بخوریم

2021-07-14 10:22:42




  جواب

 با سلام . بله دوست عزیز می توانید این مکمل را صبح ناشتا یک ساعت قبل از تمرین صبحگاهی خود استفاده نمایید . موفق باشید 

 

2021-07-17 10:00:41

سلام درود مصرف گلوتامین و gain up همزمان تداخلی ایجاد میکنه؟

2021-07-10 16:46:04




  جواب

با سلام ، خیر دوست عزیز تداخلی ندارد . می توانید با هم در یک دوره استفاده نمایید . موفق باشید 

2021-07-11 11:50:25

سلام بنده 30 سالمه هفته ای 4 روز بدن سازی کار میکنم قدم 170 وزنمم 77 کیلویع شکم وپهلو دارم ی دوره چربی سوزی ک اثر کنه نیاز دارم لطفا اسم محصولات و با نحوه مصرف برام بفرستین همچنین ی برنامه غدایی ممنون

2021-06-30 21:56:53




  جواب

سلام

ایزووی: یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین، ال کارنیتین 1000: دو عدد یک ساعت قبل تمرین و سی ال ای: دو عدد بعد هر وعده غذایی

2021-07-06 14:27:16

برای عضله سازی چه پروتیینی مصرف کنم

2021-06-30 18:22:40




  جواب

سلام

سن، قد و وزن خود را ذکر کنید.

2021-07-06 14:24:13

سلام. ضمن خسته نباشید و تشکر بابت محصولات خوبتون. در زمینه مکمل های گینر (مس گینر) سوالی داشتم. بنده حدودا 1 ساله بدنسازی کار میکنم و تا الان دوبار گینر مصرف کردم. بار اول ویت گینر و دوم مس گینر. البته با فاصله و استراحت مصرف کردم. در حال حاضر پس از گذشت چند روز از آخرین مصرف مکمل، به پیشنهاد مربی ام تصمیم به خرید دوباره مس گینر دارم. باتوجه به فعالیت سنگین و استقامتی و وزن و قدم مس گینر متناسب هست اما مشکل من در تشخیص تفاوت و عملکرد بین (مسیو وی) (سوپر وی) و ( وی آلبومین ) هست که ضمن توازن کربوهیدارت و پروتئین همشون، تصمیم گیری برام سخت شده و نمیدونم کدام مناسب من هست. قصد من افزایش حجم عضله است و در کنار اون افزایش وزن. ضمنا من در کنارش سوپر کراتین کارن هم مصرف میکنم. قد من 190 سانتی متر و وزن 80 کیلوگرم هست... ممنون میشم برای خرید منو راهنمایی کنید.

2021-06-27 14:57:59




  جواب

سلام

مسیووی یا وی آلبومین مصرف کنید.

2021-07-06 14:22:33


با سلام و وقت بخير سوالي كه داشتم اينه كه روش مصرف انتراميل رو بسته بندي بعضي از محصولات نوشته شده يك پيمانه را به حجم 50 ميلي ليتر برسانيد تا هر 1 سي سي انتراميل حاوي 1 كيلوكالري شود ولي بعضا در سايت هاي مختلف روش مصرف همان محصول شما نوشته شده براي تهيه 130 سي سي از انتراميل، به 100 سي سي آب 1 پيمانه از پودر را اضافه كنيد. ميخواستم روش درست رو برام توضيح دهيد. آيا پيمانه هاي هر بسته متفاوت است يا علت ديگري دارد؟

2019-11-02 12:25:59




  جواب

با سلام. دوست عزیز روش صحیح مصرف همان چیزی است که روی لیبل محصول نوشته شده است . برای تهیه یک محلول 50 سی سی از مکمل انترامیل استاندارد که هر یک سی سی یک کیلوکالری داشته باشد به یک پیمانه از این مکمل 45 سی سی آب اضافه نمایید  . موفق باشید

2019-11-02 13:05:39

سلام داروی اکوا مارین ویتا بیوتیکس 250 تقویتی کودکان جزو محصولات فروش شما هستش؟ ممنون

2019-10-29 20:21:53




  جواب

سلام. خیر دوست عزیز .

2019-11-02 12:08:04

سلام من و دوستم گینر مصرف کردیم به مدت ۴ ماه باشگاه میرفتم ولی ولش کردم و حسابی لاغر شدم آیا گینر تقلبی بود چون دوستم ازمایش داده دکترا گفتن مال گینره

2019-10-16 14:32:16




  جواب

با سلام. دوست عزیز ربطی به تقلبی بودن گینر ندارد . اگرپس از قطع مصرف گینر رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید و انرژی دریافتی شما کمتر از انرژی مصرفیتان باشد قطعا لاغر خواهید شد . موفق باشید 

2019-10-20 08:56:34

سلام من و دوستم گینر مصرف کردیم به مدت ۴ ماه باشگاه میرفتم ولی ولش کردم و حسابی لاغر شدم آیا گینر تقلبی بود چون دوستم ازمایش داده دکترا گفتن مال گینره

2019-10-16 14:32:14




  جواب

سوال تکراری است . قبلا به این سوال پاسخ داده شده

2019-10-20 09:02:25

سلام من و دوستم گینر مصرف کردیم به مدت ۴ ماه باشگاه میرفتم ولی ولش کردم و حسابی لاغر شدم آیا گینر تقلبی بود چون دوستم ازمایش داده دکترا گفتن مال گینره

2019-10-16 14:32:13




  جواب

سوال تکراری است . قبلا به این سوال پاسخ داده شده 

2019-10-20 09:42:18

با سلام مادرم از اینترامیل دیابتی استفاده و گاواز می شود ایشان سو تغذیه دارند و حدود 10 ماه است که در بستر بیماری قرار دهند سوال ایا می تواینم بجای اب و شیر از اب میوه (اب سیب و موز ) استفاد ه نمود و پودر را حل کرد ؟ اگر نه دلیل ان را اعلام نمایید . ایا محصول قویتر و یا مکمل و یا پیشنهاد خوب برای این نوع بیمارها دارید که کمی وزن بگیرند ایا می توان بیشتر از دو قاشق پودر استفاده نمود ؟ خوشحال میشوم سوال های بنده را زودتر جواب دهید شماره موبایل در صورت تماس تلفنی 09123790947 با تشکر - صالح

2019-09-22 11:01:10




  جواب

این سوال پاسخ داده شده است 

2019-09-22 14:30:13

۱) هرگرم پودر اینترامیل پرپروتئین خشک (بدون مخلوط شدن باآب) چقدر انرژی داره؟؟ ۲) برای کودکان و بیماران کلیوی با محدودیت دریافت پروتئین هم محصولی داره شرکت کارن؟؟؟

2019-09-21 16:36:42




  جواب

با سلام. دوست عزیز یک پیمانه از مکمل انترامیل پرپروتئین که معادل 13.2 گرم است 60.16 کیلوکالری انرژی دارد. کودکان و بیماران با محدودیت دریافت پروتئین می توانند از مکمل انترامیل اطفال که نسبت به بقیه مکمل های گروه انترامیل پروتئین کمتری دارد استفاده نمایند

2019-09-22 16:03:22

با سلام و عرض ادب بنده در حال بررسی محصولات شرکت کارن هستم و در صورت رفع برخی ابهامات و سوالات کاملا تمایل به مصرف کالای ایرانی حتی با قیمت مشابه محصولات خارجی دارم. لذا خواهشمندم در راستای رفع ابهامات اینجانب، کمپانی های تولید کننده مواد اولیه وارداتی را معرفی بنمایید تا از صحت و صقم کیفیت مواد اولیه اطمینان لازم حاصل شود. شایان ذکز است بنده کمپانی تولید کننده مواد اولیه این شرکت که بنا به اذعان رسمی روی وب سایت مجموعه، شرکت Global Nutrition کانادا است را سرچ کردم اما هیچ سایتی مبنی بر وجود چنین شرکتی یافت نشد. از طرفی خواهشمندم، CERTIFICATES محصولات از جمله GMP، HACCP ، ISO، و سایر مدارک را برای اینجانب ارسال بفرمایید و در صورت امکان بر روی سایت نمایش دهید. ضمنا در صورت امکان اطلاعات تغذیه ای بیشتری از جمله Bio-availability محصولات (خصوصا وی پروتئین) را نیز اعلام بفرمایید. با سپاس فراوان نیما مؤذن 09129341352

2019-09-14 16:19:29




  جواب

با سلام. دوست عزیز در حال حاضر مواد اولیه محصولات شرکت داروسازی کارن از کشورهای مختلف اروپایی نظیر آلمان ، هلند و.... وارد می شود و با کمپانی mass Global Nutrition کانادا به عنوان شرکت همکار و مشاور در زمینه فرمولاسیون محصولات شرکت همکاری می نماییم. برای مشاهده گواهی نامه های اخذ شده می توانید به پایین صفحه اصلی سایت شرکت قسمت گواهی نامه ها مراجعه نمایید همچنین Bio-availability هر محصول در افراد مختلف متفاوت است و امکان سنجش دقیق آن وجود ندارد. 

2019-09-17 15:05:22

سلام پدر من در آی سیو 50 روز بستری هستند الان هوشیار و در بخش هستند. ساشه های هیلاژن شما رو براش گاواژ میکنیم اما همچنان تحلیل عضلانی دارند. ایشون 57 ساله و دیابتی و کالری روزانه 1800 کالری می باشد . لطفا بهم بگید از کدام محصول شما استفاده کنیم؟؟

2019-08-21 18:01:27




  جواب

با سلام. دوست عزیز بهتر است تحت نظر یک کارشناس تغذیه از مکمل انترامیل دیابتی برای پدر خود استفاده نمایید . 

2019-08-25 10:37:18

سلام خسته نباشید میخواستم بدانم تفاوت مکمل انترامیل پر پروتئین و مکمل انترامیل استاندارد چیست (در ضمن برای بیماری که رو تخت است و قابلیت نشست و برخاست ندارد کدام بهتر است)ممنون میشم زودتر پاسخ دهید

2019-05-26 18:01:08




  جواب

با سلام . دوست عزیز تفاوت این دو مکمل در میزان پروتئین آنها است . انترامیل پرپروتئین ، پروتئین و چربی بیشتری دارد و دانسیته کالری بالاتری نسبت به انترامیل استاندارد دارد . بهتر است برای شروع از انترامیل استاندارد استفاده نمایید 

2019-05-29 10:15:31