خانه مشاوره تغذیه رایگان ویدیوها اخبار

طرح پرسش برای مشاوره

طرح پرسش برای مشاوره

بازگشت

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

سلام و خسته نباشید من 33 سال سن دارم قدم حدود 175 سانتی متر و وزنم 50 کیلوگرم. متاهل هستم و شغلم کارمند. میخواهم وزن زیاد کنم ولی متاسفانه اصلا وزن نمیگیرم. اگر راهنمایی بفرمایید یا محصولی که به من کمک کنه بهم معرفی کنید ممنون میشم.

2021-07-31 21:51:04




  جواب

سلام

مصرف انترامیل استاندارد و کالری میل پیشنهاد می گردد.

2021-08-01 11:05:51

با سلام .درخصوص محصولات اسلیم لست اطلاعاتی میخواستم .و اینکه فرق 3 تا محصول اسلین لست با هم چیه ؟

2021-07-31 09:45:42




  جواب

سلام

جهت آشنایی بیشتر با گروه اسلیم لست به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.karenpharma.com/%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA/%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86

 

2021-08-01 11:07:17

سلام بنده 183 قد و تقریبا 85 کیلو وزنمه. هیچ جای بدنم چاقی ندرام و فقط قسمت شکمم چاق هست و ب شدت هم در مصرف قند و کربوهیدرات صرفه جویی میکنم. نوشابه و شکر و ... اصلا نمیخورم. خیلی هم پیاده روی دارم در طول روز ولی شکمم برخلاف بقیه قسمت های بدنم هنوز تغییری نکرده. مکمل و دارویی هست که پیشنهاد کنید؟ لطفا عوارضش هم بفرمایید.

2021-07-28 18:06:26




  جواب

سلام

از مکمل های پیور پروتئین، ال کارنیتین و سی ال ای استفاده کنید.

2021-08-01 11:02:10

سلام، بنده قدم 174 و وزنم 70 هستش، مشکلی که دارم اینه که معمولا ضعف و بی حالی دارم ، سر زنده نیستم همش خستم ، انگار کوه کندم، زیاد میخوابم، دکتر رفتم مشکل خاصی ندارم کدام مکمل پیشنهاد میکنید برای ضعف و خستگی بدن خوب باشه هفته ای سه روزم سبک ورزش میکنم منتها بعدش دستو پام میلرزه از خستگی و ضعف

2021-07-22 23:11:07




  جواب

سلام

مصرف مکمل های ال آرژنین، پیور پروتئین و BCAA توصیه می شود.

2021-07-24 13:45:41

بنده با 184 قد و 80 کیلوگرم وزن ،نسبت چربی بالایی در بدن دارم و دور شکم و پهلو و... به نسبت عضلات و استخوان هام زیاده ،میخوام بدون اینکه عضلاتم تحلیل برن یا حتی اضافه هم بشن چربی هام رو کمتر کنم،بدنسازی سبک خانگی انجام میدم بعلاوه ورزش هوازی(دویدن ،دوچرخه سواری).میخوام بدونم رژیم غذایی م چطور باید باشه و چه مکملی لازم دارم.

2021-07-22 20:12:56




  جواب

سلام

از مکمل های ایزووی، ال کارنیتین و CLA استفاده کنید.

2021-07-24 13:46:38

با سلام واحترام اینجناب تحت نطر دکتر کشاورز رزیم لاغری گرفتم ایشون برلی من اسلیم 2نیم ساعت قبل از غذا تجویز کردن همچنین کپوسول کربو فایت 2 عدد نیم ساعت قبل از غذا و ابستاب 1 عدد نیم ساعت قبل ارز غذا تجویر کردن و همچنین نان رزیمی سویا برای میانئ وعده الان بعد از 3 هفته استفاده خواب شبم بهم خورده و تقریبا پانیک یا پای بی قرار گرفتم دکتر اعصاب و روان میگه ممکنمه فیبر موجوده در اسلیم با مصرف قرص چربی سوز دفع شده که به این حالت دچار شدی لطفا نطره کارشناسیتون رو بفرمایید i

2021-07-17 01:08:23




  جواب

با سلام ، دوست عزیز مکمل ابستاپ یا مکمل کربوفایت باعث دفع فیبر موجود در مکمل یا برنامه غذایی شما نمی شود . مکمل کربوفایت مانع از جذب کربوهیدرات پیچیده موجود در غذایتان می شود ولی مکانیسم اثر آن ارتباطی با فیبرهای رژیمی ندارد . با توجه به اینکه  خواب شبانه تان به هم خورده مکمل ابستاپ را همراه شام مصرف نکنید و فقط همراه با وعده صبحانه و ناهار استفاده شود . در ضمن برای کمک به بهبود علائم سندروم پای بی قرار از مکمل منیزیم استفاده نمایید . 

2021-07-17 10:15:22

سلام من 41 سالمه و حدود یک ساله که بدنسازی کار میکنم . وزنم 60 قدم 164 و میخوام مصرف پروتیین رو شروع کنم حدودا هفته ای 3 جلسه بدنسازی کار میکنم 5 جلسه هوازی با توضیحات وبسایتتون بهنظرم 100 کازیین مناسب بود

2021-07-08 09:46:43




  جواب

با سلام ، دوست عزیز با توجه به شرایط بدنی و شدت فعالیت ورزشی خود بهتر است از مکمل سوپروی که نوعی کربوپروتئین ( 44 % پروتئین وی دارد )  به همراه گلوتامین و ویتامین های مختلف است استفاده نمایید . برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی خود شب ها قبل از خواب نیز می توانید از مکمل کازئین استفاده نمایید . موفق باشید

2021-07-11 11:45:32

سلام با مصرف انترامیل پر پروتئین (HN) به صورت میانگین امکان افزایش وزن چند کیلو در ماه وجود داره؟ برای یک شخص با شرایط جسمی سالم و فعالیت بدنی معمولی

2021-07-04 23:06:30




  جواب

سلام

ماهیانه 2 تا 4 کیلوگرم

2021-07-06 14:31:37

سلام من جدیدا هم خیلی زود گرسنه میشم و هم خیلی زود خسته میشم باید چکار کنم؟

2021-07-04 14:14:44




  جواب

سلام

از اسلیم لست و پیور پروتئین استفاده کنید.

2021-07-06 14:30:58

با سلام و احترام. بنده با قد 173 و وزن 58 میخواهم اینترامیل پر پروتئین به همراه گین اپ مصرف کنم. مصرف همزمان این دو مکمل برای من در روزهای تمرین و استراحت به چه صورت می باشد؟ با تشکر از شما

2021-07-02 18:39:17




  جواب

سلام

انترامیل پر پروتئین: 3 پیمانه بعد هر وعده غذایی، گین آپ: 3 پیمانه یک ساعت بعد تمرین

2021-07-06 14:30:16


سلام آیا مصرف آمینو وی به تنهایی نیاز به پروتئین را برآورده میکند و یا اینکه باید همراه مکمل وی مصرف شود؟

2021-07-31 13:12:16




  جواب

سلام

مشروط بر دریافت تعداد کافی قرص، نیاز به پروتئین روزانه را تامین می کند.

2021-08-01 11:04:44

با سلام. آقایی هستم 28 ساله دارای وزن 83 کیلوگرم و قد 175 کیلو. ورزش بدنسازی انجام میدادم ولی به صورت خشک کار میکردم و از مکمل ها استفاده نمی کردم. الان میخوام رژیم غذایی داشته باشم. میخواستم بدونم برای فیتنس و کمی افزایش حجم عضلات و رشد ماهیچه ها باید چه مکمل هایی استفاده کنم. همچنین چربی های اضافه در شکم و پهلو نیز باید کم کنم.

2021-07-30 09:14:38




  جواب

سلام

مصرف مکمل های ایزووی، ال کارنیتین و سی ال ای پیشنهاد می شود.

2021-08-01 11:03:28

سلام و عرض خسته نباشید،برای دوره ی تمرینات استقامتی در کشتی(یعنی هم وزنه تعداد بالا و هم دویدن و کشتی گرفتن در تایم های طولانی)چه مکملی خوبه که مصرف بشه که هم ذخایر بدن رو تامین کنه هم باعت بهتر شدن عملکرد و جلوگیری از افت عملکرد بشود؟ممنون میشم راهنماییم کنید

2021-07-23 15:51:13




  جواب

سلام

از مکمل های ایزووی، گلوتامین و آرژنین کمپلکس استفاده کنید.

2021-07-24 13:48:20

سلام وقت بخیر بنده قدم 180 و وزنم 65 کیلوگرم هست و میخوام به وزن 70 کیلو برسم هفته ای 4 روز ورزش میکنم در خانه با دمبل و حرکت های مختلف چه نوع مکملی باید مصرف کنم که هم عضلاتم تحلیل نره و خسته نشم و هم وزن بگیرم.؟ ممنون

2021-07-18 12:27:07




  جواب

با سلام. دوست عزیز بهتر است از مکمل مسیووی یا سوپروی شرکت کارن که نوعی مس گینر هستند استفاده نمایید . این نوع مکمل ها در افزایش وزن و افزایش حجم عضلات موثر است و به ریکاوری بهتر بدنتان کمک می نماید . موفق باشید . 

2021-07-20 15:04:56

با سلام بنده دیسک کمر دارم و تنگی نخاع ولی می تونم ورزش کنم می خوام ببینم دارویی هست یا مکمل و.. که هم برای افزایش وزن ماهیچه ای داشته باشم و هم برای دیسک کمر خوب باشه متشکرم

2021-07-14 13:54:56




  جواب

با سلام. دوست عزیز برای کاهش درد و التهاب خود می توانید از مکمل کورکومین شرکت کارن استفاده نمایید وبرای افزایش حجم عضلات خود استفاده از مکمل گلدن وی شرکت کارن توصیه می شود . موفق باشید. 

2021-07-17 10:05:51

سلام. میشه مکمل کربوهیدرات را صبح ناشتا بخوریم

2021-07-14 10:22:42




  جواب

 با سلام . بله دوست عزیز می توانید این مکمل را صبح ناشتا یک ساعت قبل از تمرین صبحگاهی خود استفاده نمایید . موفق باشید 

 

2021-07-17 10:00:41

سلام درود مصرف گلوتامین و gain up همزمان تداخلی ایجاد میکنه؟

2021-07-10 16:46:04




  جواب

با سلام ، خیر دوست عزیز تداخلی ندارد . می توانید با هم در یک دوره استفاده نمایید . موفق باشید 

2021-07-11 11:50:25

سلام بنده 30 سالمه هفته ای 4 روز بدن سازی کار میکنم قدم 170 وزنمم 77 کیلویع شکم وپهلو دارم ی دوره چربی سوزی ک اثر کنه نیاز دارم لطفا اسم محصولات و با نحوه مصرف برام بفرستین همچنین ی برنامه غدایی ممنون

2021-06-30 21:56:53




  جواب

سلام

ایزووی: یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین، ال کارنیتین 1000: دو عدد یک ساعت قبل تمرین و سی ال ای: دو عدد بعد هر وعده غذایی

2021-07-06 14:27:16

برای عضله سازی چه پروتیینی مصرف کنم

2021-06-30 18:22:40




  جواب

سلام

سن، قد و وزن خود را ذکر کنید.

2021-07-06 14:24:13

سلام. ضمن خسته نباشید و تشکر بابت محصولات خوبتون. در زمینه مکمل های گینر (مس گینر) سوالی داشتم. بنده حدودا 1 ساله بدنسازی کار میکنم و تا الان دوبار گینر مصرف کردم. بار اول ویت گینر و دوم مس گینر. البته با فاصله و استراحت مصرف کردم. در حال حاضر پس از گذشت چند روز از آخرین مصرف مکمل، به پیشنهاد مربی ام تصمیم به خرید دوباره مس گینر دارم. باتوجه به فعالیت سنگین و استقامتی و وزن و قدم مس گینر متناسب هست اما مشکل من در تشخیص تفاوت و عملکرد بین (مسیو وی) (سوپر وی) و ( وی آلبومین ) هست که ضمن توازن کربوهیدارت و پروتئین همشون، تصمیم گیری برام سخت شده و نمیدونم کدام مناسب من هست. قصد من افزایش حجم عضله است و در کنار اون افزایش وزن. ضمنا من در کنارش سوپر کراتین کارن هم مصرف میکنم. قد من 190 سانتی متر و وزن 80 کیلوگرم هست... ممنون میشم برای خرید منو راهنمایی کنید.

2021-06-27 14:57:59




  جواب

سلام

مسیووی یا وی آلبومین مصرف کنید.

2021-07-06 14:22:33


سلام وقت بخیر برای بیماران مبتلا به سیستیک فیبروزیس چه مکمل هایی دارید؟؟

2019-05-24 05:43:47




  جواب

سلام. دوست عزیز  با توجه به اینکه این بیماران به وعده های کم حجم و پرکالری نیاز دارند ، مکمل کالری میل می تواند انتخاب مناسبی برای این بیماران باشد. 

2019-05-29 11:09:39

سلام وقت بخیر من 32 ساله. خانم و وزن 52 قد 167 هستم و قراره شهریور جراحی فک بشم و میخام تا اون موقع 6ولی 7 کیلو اضافه کنم که بعد جراحی وزن کم میکنم خیلی لاغر نشن شما چه محصول خوب و بی ضرری رو پیشنهاد میکنید و خیلی بد غدا هستم هر طعم و مزه ای رو نمیتونم بخورم ممنون

2019-05-20 13:16:50




  جواب

سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن می توانید از مکمل هایی نظیر گین آپ بزرگسالان یا انترامیل استاندارد استفاده نمایید

2019-05-26 11:47:45

با سلام - پدر اینجانب مبتلا به سل ریوی است . از آنجا که کم اشتها میباشد و بسیار لاغر شده و پزشک توصیه به افزایش پروتئین و افزایش وزن کرده است کدام محصول شما را بهتر است خریداری نمائیم؟ با تشکر

2019-05-20 06:22:43




  جواب

با سلام. دوست عزیز برای افزایش پروتئین دریافتی و افزایش وزن می توانید از مکمل انترامیل پرپروتئین یا انترامیل دیابتی که مقدار پروتئین بالاتری نسبت به سایر انترامیل ها دارد را استفاده نمایید .

2019-05-20 11:15:33

سلام ببخشید برادر من الان 11 روزه که تو کما هست براثر تصادف.تغذیه چی پیشنهاد میدین که بهش بدیم چون خوندم که تغذیه آماده کالری بیشتری داره و در روند بهبودی تاثیر داره

2019-05-07 16:54:36




  جواب

با سلام . دوست عزیز حتما تحت نظر یک متخصص تغذیه از مکمل انترامیل استاندارد برای تامین نیاز های تغذیه ای ایشان و پیشگیری از سوء تغذیه استفاده نمایید

2019-05-13 11:48:34

با سلام ایا دارو نوترارست در درمان لکنت زبان ایجاد شده بعلت ترس در کودکی خفیف تاثیر دارد ایا رفع می کند ایا شما چه دارویی برایه این بیماری پیشنهاد می کنید با تشکر

2019-04-18 07:02:16




  جواب

سلام. خیر تاثیری ندارد

2019-04-20 10:52:55

سلام وقت بخیر پدرم بیمار دمانس و زمین گیر هستن حدود ۶سال، و در ۱ سال اخیر با گاواژ تغذیه میکنن، سابقه دیابت کنترل شده دارن و روزانه ۱۰واحد اینسولین لانتوس میگیرن، در یکسال اخیر از اینترامیل دیابتی بعنوان مکمل استفاده میکنن، آیا امکان مسرف ایترامیل پرفیبر و پرپروتئین هم دارند؟

2019-04-18 05:04:24




  جواب

با سلام . دوست عزیزبا توجه به شرایط پدر شما  بهترین مکمل برای ایشان مکمل انترامیل دیابتی است ولی از مکمل انترامیل پرپروتئین نیز می توانند استفاده نمایند. 

2019-04-20 10:51:09

سلام ، قرص سولفاسالازین شرکت رو از کجا میتونم تهیه کنم ؟

2019-03-31 17:31:35




  جواب

سلام دوست عزیز اگر ساکن شهر تهران هستید از داروخانه دکتر مزیدی می توانید تهیه نمایید . شماره تلفن داروخانه : 02126705653

2019-04-07 09:13:18

سلام میخواستم بدونم مصرف آمینو اسیدهای4600برای کسانی که بدنسازی کار میکنن ولی کبد چرب گرید دو دارن مشکلی ایجاد میکنه یا نه با تشکر از راهنماییهای شما

2018-12-27 20:37:09




  جواب

سلام.

خیر مشکلی ندارد می توانید مصرف نمایید.

2018-12-29 12:09:45

سلام براى تأمين پروتئين مورد نياز در بيماران همودياليز ، كداميك از مكمل ها را پيشنهاد مينماييد

2018-10-29 18:20:06




  جواب

سلام.

مکمل پیور پروتئین پیشنهاد می شود.

2018-11-03 08:00:16

سلام استفاده bccaو hmb کنار هم برای عضله سازی و افزایش قدرت عضلات آیا مضر نیست؟

2018-10-26 15:52:55




  جواب

سلام.

خیر همزمان می توانید مصرف کنید اثربخشی بیشتری نیز خواهند داشت.

2018-10-28 06:38:51